Frauen Selbstverteidigung von Zuhause lernen
What you'll learn
- Du wirst im Ernstfall richtig reagieren!
- Du lernst die wichtigsten Verhaltensregeln!
- Du wirst aufmerksamer und kannst Übergriffe vermeiden!
- Du wirst dich sicherer fühlen!
Requirements
- Keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig!
Description
Über 77% aller Frauen konnten sich bei einem sexuellen Übergriff nicht erfolgreich verteidigen!
Was würdest du tun?
Wir zeigen dir, wie du von zuhause aus, das Wichtigste zum Thema Frauenselbstverteidigung lernen kannst! Sowohl mit als auch ohne Partner.
Du wirst dich sicherer fühlen! ? Weil du weißt, wie du in gefährlichen Situationen reagieren solltest.
Du wirst aufmerksamer und kannst Übergriffe vermeiden! ? Da du dich kontinuierlich mit dem Thema auseinandersetzt.
Du lernst die wichtigsten Verhaltensregeln! ? Um auch im Vorfeld aufdringlichen Männern entgegenzuwirken.
Du wirst im Ernstfall richtig reagieren! ? Weil du durch das regelmäßige Training, die Fertigkeiten für den Notfall gewinnst.
100% Praxisnah! Sofort umsetzbar!
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Prävention, also dem Vermeiden von Gefahrenquellen. Dies kann jedoch nur möglich werden, wenn ich alle Mechanismen meines Körpers und vor allem die des Angreifers kenne. Im ganzheitlichen Sinn wird in diesem Kurs auf die unterschiedlichsten Themen eingegangen, um dir eine fundierte Basis zu schaffen. Nur wer weiß, wie er sich verteidigen kann, wird sich verteidigen können!
Who this course is for:
- Frauen die alleine unterwegs sind und sich manchmal irgendwie unsicher fühlen?
- Frauen die am Abend ein ungutes Gefühl am Weg zum Auto haben?
- Für alle bei denen der letzte Frauenselbstverteidigungskurs schon länger her ist
- Frauen die nicht wissen wie sie reagieren sollen, wenn sie komisch angesprochen werden!
Course content
- Preview01:36
Instructor
![Mario Mayr](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.4 Instructor Rating
- 8 Reviews
- 377 Students
- 11 Courses
Mein Name ist Mario, ich arbeite als selbständiger Gesundheitstrainer und Heilmasseur. Gesundheit, Fitness und Kampfsport sind wesentlich Bestandteile meines Lebens. Seit meinem 6. Lebensjahr bin ich leidenschaftlicher Kampfsportler und ich durfte bereits in verschiedenste Kampfsport- / Kampfkunstarten wie Wing Chun, Qigong, Judo, Kickboxen, Thaiboxen, Luta Livre, Escrima meine Erfahrungen sammeln.
Im Laufe meiner Tätigkeit als Gesundheitstrainer und Masseur ist mir immer wieder aufgefallen, das die meisten Menschen immer dann erst ins handeln kommen, wenn bereits Schmerzen, Muskelverkürzungen oder Erkrankungen vorhanden waren. Deshalb entschied ich mich dazu mein Wissen das ich mir angeeignet habe, in Form von Online Kursen weiterzugeben.