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Forschen mit Leichtigkeit
5 students
What you'll learn
- Den wissenschaftlichen Schreibprozess reflektiert und selbst bestimmt gestalten
- Systemisches Denken auf ihren individuellen Weg zur Abschlussarbeit anwenden
- Psychologische, emotionale und organisatorische Herausforderungen souverän bewältigen
- Ihre Ressourcen stärken, Blockaden auflösen und Motivation nachhaltig fördern
- Ihr persönliches Anliegen und den tieferen Sinn, 'Purpose' hinter der Abschlussarbeit benennen
- Mit überhöhten Erwartungen, Selbstkritik oder Perfektionismus konstruktiv umzugehen
- Sie stärken ihr Zutrauen in die eigene Gestaltungsfähigkeit und lernen Methoden zur Selbstaktivierung kennen
- Sie können sich selbst als Forscher:in und ihre eigenen Arbeitsweisen verstehen – mit systemischer Neugier, Klarheit und einem guten Umgang mit sich selbst.
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Course content
9 sections • 39 lectures • 4h 10m total length
Requirements
- Du bist am Erstellen einer größeren Abschlussarbeit oder (vor)wissenschaftlichen Arbeit - oder stehst kurz davor. Du hast ein Thema oder Projekt im Kopf, auf das du die Inhalte des Kurses anwenden kannst.
- Du bist bereit, nicht nur auf deine wissenschaftliche Arbeit zu schauen, sondern auch auf dich selbst – deine Muster, Blockaden, Ressourcen und inneren Stimmen. Du bringst Offenheit mit, dich dabei selbst besser kennenzulernen.
- Dieser Kurs gibt dir Impulse, Übungen und Reflexionsräume – aber du gestaltest deinen Weg selbst. Es liegt in deiner Hand, was du vertiefst, wann du Pause machst und wie du die Übungen für dich nutzt.
Description
Kennst du das?
Du hast etwas zu sagen – aber der leere Bildschirm bleibt leer.
Du hast Ideen – aber dir fehlt die Zeit, sie umzusetzen.
Du willst schreiben – aber die innere Stimme sagt: „Das reicht noch nicht.“
Du versuchst es immer wieder – aber irgendwie dreht sich alles im Kreis.
Wenn du an einem wissenschaftlichen Text, einer Abschlussarbeit schreibst: Schreiben ist mehr als Tippen. Es ist ein innerer Prozess. Und manchmal blockiert genau das, was dir am wichtigsten ist – dein Anspruch, dein Wissen, dein Wunsch, dass es „gut“ wird.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
… endlich loslegen oder fertig werden willst, aber immer wieder hängen bleibst.
… dich nach Struktur, Klarheit und Motivation sehnst – ohne Druck, sondern mit Haltung.
… herausfinden willst, was dich wirklich antreibt – und wie du mit inneren Hindernissen umgehen kannst.
… einen Weg suchst, wie du dein Schreiben in deinen Alltag integrierst, statt es ständig aufzuschieben.
… keine 08/15-Zeitmanagement-Tipps willst, sondern echte Unterstützung, die dein Inneres mitdenkt.
Was dich erwartet: Ein Kurs für Kopf, Herz und Kalender
Dieser Onlinekurs ist keine Schreibtechnik-Schulung und auch keine reine Schulung in Achtsamkeit. Er verbindet Selbstmanagement, Motivation, innere Klarheit und konkrete Methoden für deinen Schreibprozess – in einer Haltung, die systemisch, ressourcenorientiert und menschlich ist.
Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du mit deinem Projekt wirklich weiterkommst – nicht perfekt, aber echt.
So ist der Kurs aufgebaut:
Online & flexibel: Du arbeitest in deinem Tempo mit Videos, Reflexionsübungen, Achtsamkeitsübungen und Vorlagen.
Praxiserprobt & fundiert: Die Inhalte basieren auf systemischer Beratung, Schreibdidaktik und eigenen Erfahrungen mit Schreibprozessen.
Mit Tiefe, aber nicht schwer: Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, ehrlich mit dir in Kontakt zu kommen.
Begleitung inklusive: Du wirst zu Rückfragen, Feedback und Austausch eingeladen.
Viele, die schreiben, glauben, sie müssten alles selbst hinkriegen – aus Stolz, aus Scham oder weil sie denken, es sei „normal“, zu kämpfen. Aber Schreiben ist ein komplexer Prozess, und gerade Menschen mit Anspruch, Tiefe und Sensibilität stoßen auf Widerstände.
Ich kenne Schreibfreude – und Schreibfrust.
Ich glaube, dass jede:r ein Recht auf den eigenen Ausdruck hat – und dass es Wege gibt, die wirklich zu dir passen. Ich begleite dich ehrlich, achtsam und mit klarem Blick – auch dann, wenn’s mal klemmt.
Who this course is for:
- Dieser Kurs richtet sich an Studierende und Wissenschaftler:innen, die eine wissenschaftliche Abschlussarbeit (z. B. Bachelor-, Master-, Diplom- oder Doktorarbeit) schreiben oder kurz davorstehen – und dabei nicht nur inhaltlich, sondern auch emotional, mental und organisatorisch gefordert sind
- Du willst die wissenschaftliche Arbeit nicht nur "abarbeiten", sondern mit Klarheit, innerem Antrieb und Selbstvertrauen meistern
- Du kennst Phasen von Überforderung, Perfektionismus oder Aufschieben kennt – und bereit ist, diese auf systemische, ressourcenorientierte Weise zu reflektieren
- Du sehnst dich nach Orientierung, Struktur und Motivation, um dranzubleiben und gut für dich selbst zu sorgen
- Du willst bewusst auch innere Prozesse, Haltungen und Muster in den Blick nehmen
- Du bist offen für achtsame, kreative und systemische Methoden, die zur persönlichen Weiterentwicklung und Stärkung beitragen
- Du nimmst nicht nur deine Arbeit, sondern auch dich selbst ernst