What you'll learn
- Enseigner le yoga aérien en toute sécurité
- Connaitre les différentes postures assises, debout ou allongé dans le hamac, les inversions
- Connaitre les transitions fluides entre les postures
- Préparer un cours de yoga aérien complet et cohérent
Requirements
- Professeur de yoga déjà formé sur l'anatomie et la philosophie du yoga
Description
Une formation détaillée comprenant :
les différentes poses en yoga aérien : les poses assises, à genoux, debout, dans le hamac, en inversion ou allongé. Chaque posture est détaillée afin que vous puissiez guider vos élèves en toute sécurité lors de vos cours.
les transitions de yoga aérien, pour que vos cours soient fluides et agréables à suivre. Les transitions peuvent également ajouter un petit élément "fun" dans vos séquences !
des informations pratiques sur la création d'un cours : comment préparer vos cours pour qu'ils soient cohérents et complets, de l'échauffement à la relaxation finale
des conseils pour l'agencement de la salle : l'accroche des hamacs, leur espacement, etc;
un livret de formation de plus de 70 pages reprenant chaque posture en détail, avec photos en couleurs pour que vous puissiez y revenir dès que vous avez besoin mais pas le temps de revoir les vidéos ...
6 exemples de cours de yoga aérien prêts à l'emploi. Ce sont 6 cours que j'ai enseigné dans mon studio pour vous donner une idée de ce à quoi peut ressembler un cours complet de yoga aérien.
Le but de la formation est de vous enseigner les bases du yoga aérien, mais également de vous donner suffisamment confiance pour que vous puissiez découvrir votre propre style d'enseignement et créer des séquences "signatures" qui résonneront en vous. Pour que vous puissiez vous démarquer et offrir au monde tout ce que vous avez à offrir :)
Who this course is for:
- Professeurs de yoga attirés par le yoga aérien
Instructor
Professeur de yoga depuis 8 ans, Laetitia a découvert en 2020 le yoga aérien. Cela a été une révélation pour elle : souffrant de problèmes de dos depuis l'adolescence, le yoga aérien a permis de soulager ses douleurs tout en renforçant et étirant la colonne vertébrale. Elle a enchainé les formations dans le domaine : yoga aérien basique, yoga aérien détente, yoga aérien prénatal, ... Chaque formation a augmenté un peu plus sa passion pour le hamac : elle a même créé en 2022 un studio de yoga aérien dans la banlieue toulousaine, dans le sud de la France.
Désireuse de partager les bienfaits du yoga aérien avec le plus grand nombre, elle s'est lancée dans la formation professorale.