時間管理「本質」マスターコース【時間のないサラリーマンが"真の時間管理"で副業と家族を両立させた方法】

本コースの受講にあたって向いてない人がわかります。

本コースの講師の紹介です。

ちまたでよく言われている時間管理術やタスク管理、フレームワークやツール活用術の危険性がわかります。

時間という概念自体を否定することで、時間=出来事という事実を明確にします。

時間という概念がなくなったあとは、出来事を管理するという考え方を理解します。

お金と時間は似ているということに合わせて、その2つの本質と、時間管理の本質を理解します。

価値観という抽象的な言葉を理解しやすく説明します。

実際に講師の例を見ながら価値観に序列をつけていきます。

自己実現という漠然とした言葉を言語化して理解することで、出来事管理だけで人は自己実現できるとわかります。

価値観の次に目標を決めて段々と具体的な行動につなげていきます。

最優先の価値観から目標を絞り込むことによって、限られたリソースを最大限自己実現に向けることができます。

目標設定では何を設定してよいか迷います。なので、最優先の価値観から得たい未来から日課を絞り込みます。

価値観と長期目標はある程度抽象的で構いません。中期目標と日課で変化に対応しながら、出来事を選びます。

好循環に入ることで、生産性が上がります。

Todoリストはいけません。なぜなら、どれが1番重要なのかが分からないからです。

日課をTodoリストにせず、タイムスケジュールで確実にこなすことで、好循環のループに入れます。

悪習慣は人によってそれぞれですが、代償は必ずあります。それを人生という大局で改めて理解することで、悪習慣を断つための助けになります。

時間管理をパレートの法則で考えると、8割の部分はこの悪習慣です。ここを改善できさえすれば、時間管理は終わったようなものです。

死の間際にもし出来事のスクリーンタイムを見ることができたらあなたは後悔しない自信はありますか？

悪習慣はあなた自身ではありません。コントロールできることです。

音声学習ほどサラリーマンに適している時間圧縮術はないでしょう。悪習慣を断つためにも大き力になります。

24時間は平等ではありません。何倍も効率的に脳が働く時間があります。

スヌーズ機能を使わないで確実に起きるための方法です。

1日にやることをできるだけまとめます。細かいようですが、効果は絶大です。

何か考え事が浮かんできたら、すぐにメモをとって、一度しか考えようにします。

環境に投資するのは当たり前ですが、サラリーマンの限られたリソースは効果的に投資する必要があります。

自分でスーパーに行って買い物をしている人は大幅に時間をロスしています。

せっかく集中できていても、チャイムですべてが台無しになることもあります。

家事代行 中でも一週間分の食事の仕込みや冷凍を委託することで信じられないほどの時間を節約することができます。

副業をしているサラリーマンは絶対に開業したほうがいいです。お金は時間。

使えるものは目一杯使います。

コントロールできることとできないことを自覚して、価値観に沿った出来事選ぶ。