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Fat Burner - Erfolgreich Abnehmen für Anfänger
Der Online-Kurs für eine natürliche Gewichtsreduktion ohne Verzicht
Created byPatric Wurzer
Last updated 1/2023
German
What you'll learn
- Was Du beachten musst, wenn Du abnehmen oder zunehmen willst
- Grundlagen zur Ernährung
- Mit welcher mathematischen Formel Du das errechnen kannst
- Mit welchen Workouts Du das Fett zum schmelzen bringst
- Wie Du gesunde Gewohnheiten entwickelst
- Verbesserung des Selbstbewusstseins
- Aufbau eines gesunden Lebensstils
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Course content
7 sections • 9 lectures • 1h 0m total length
Requirements
- Eiserner Wille, Selbstdisziplin & den dringenden Wunsch etwas zu verändern
- Interesse am Thema und die Bereitschaft das gelernte umzusetzen
- Kein Fitnessstudio oder Geräte nötig
- Nur Du und dein eigenes Körpergewicht
- 10 - 15 Minuten deiner Zeit pro Tag
- Keine Schilddrüsen Über- oder Unterfunktion
- Keine Ausreden mehr
Description
Im Fat Burner Onlinekurs wird speziell auf die Faktoren eingegangen, die entscheidend dafür sind, ob und wann du abnimmst oder zunimmst. Hier werden die wichtigsten Informationen auf den Punkt gebracht. Es gibt kein unnötiges Wissen, das den Kurs einfach nur groß und prall wirken lässt. Alles, was du zum Thema Abnehmen und Fett verbrennen wissen musst, findest du genau hier.
Der Kurs enthält eine Stunde Videomaterial und zwei PDF Dateien zum herunterladen. Mehr ist definitiv nicht notwendig. Nach einer kurzen Einführung wird direkt in das Thema eingetaucht. Es wird genauestens erklärt welche Faktoren bestimmen, ob jemand abnimmt oder zunimmt. Zudem wird an Hand einer mathematischen Formel und mit Hilfe eines Rechenbeispiels veranschaulicht, wie man herausfinden kann, ob man gerade abnimmt oder zunimmt.
Weiter geht es mit einem Bonusvideo, das grundlegende Informationen zum Thema Ernährung enthält. Auch hierzu wird eine PDF Datei zum herunterladen bereitgestellt.
Auch der Sport ist ein wichtiges Element und um den Abnehmprozess zu beschleunigen erwarten dich zwei spannende Workouts, die nur 10 - 15 Minuten deiner Zeit in Anspruch nehmen und mehr Kalorien verballern als eine ganze Stunde Joggen gehen.
Am Ende bekommst du nochmal einen genauen Leitfaden an die Hand, in dem dir Schritt für Schritt erklärt wird, wie du mit dem Kurs arbeiten sollst und wann du was zu tun hast.
Alles weitere liegt nun in deinen Händen. Komme am besten sofort in die Umsetzung.
Who this course is for:
- Menschen mit Übergewicht
- Menschen, die ohne Fitnessstudio Abnehmen wollen
- Menschen, die sich nach einem attraktiven & leistungsfähigen Körper sehnen
- Jeder, der bereit ist in sich selbst zu investieren und etwas für sein Ziel zu tun