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Farben der Selbstliebe
1 students

Farben der Selbstliebe

Dein Weg zu innerem Glanz
Created bySchiwa Varela
Last updated 5/2024
German

What you'll learn

  • Gestalte dein Leben liebevoller und erfüllter: Entwickle nachhaltige Gewohnheiten, die dir helfen, dein Leben mit mehr Liebe,
  • Stärke dein Selbstwertgefühl: Erkunde Wege, dich selbst durch Malen zu lieben und anzunehmen.
  • Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit: Erlerne Techniken, um auf deine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen.
  • Erwecke deine Kreativität neu: Entdecke und entfalte dein künstlerisches Potenzial, durch kreative Ausdrucksformen .

Course content

4 sections16 lectures2h 15m total length
  • Einführung2:14

    Herzlich willkommen zu deinem Kurs "Farben der Selbstliebe".
    In diesem ersten Video heiße ich dich Willkommen und gebe einen kleinen Vorgeschmack, auf was du dich freuen kannst. Entdecke, wie dieser Kurs dir helfen kann, dich selbst mehr zu lieben und zu schätzen. Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise beginnen!

    Und freu dich schon auf die letzten Lektion in diesem Abschnitt. Dort findest du eine liebevoll gestaltete PDF mit der schriftlichen Zusammenfassung des Inhalts.

  • Hinweis2:15

    Die Kraft der Notizen:

    In diesem Video erfährst du, dass es so wichtig ist, sich Notizen zu machen. Wenn du deine Gedanken und Erkenntnisse aufschreibst, kann dein Gehirn sie besser speichern. Zudem bieten Notizen eine wunderbare Zusammenfassung genau der Themen, die dich begeistert haben und für dich persönlich wichtig sind. Halte deine Eindrücke fest und unterstütze so deinen Lernprozess.

    Und freu dich schon auf die letzte Lektion in diesem Abschnitt. Dort findest du eine liebevoll gestaltete PDF mit der schriftlichen Zusammenfassung des Inhalts.

  • Selbstliebe14:28

    Selbstliebe:

    In diesem Video beleuchten wir das Thema Selbstliebe aus verschiedenen Blickwinkeln. Wir schauen uns zwei Definitionen genauer an und lernen die Grundpfeiler kennen, die bei der Selbstliebe von entscheidender Bedeutung sind. Entdecke, wie vielseitig und tiefgehend Selbstliebe sein kann und wie du sie in deinem Leben verankern kannst.


    Und freu dich schon auf die letzte Lektion in diesem Abschnitt. Dort findest du eine liebevoll gestaltete PDF mit der schriftlichen Zusammenfassung des Inhalts.

  • 30 Tipps für den Alltag32:42

    30 Alltagstipps für mehr Selbstliebe:

    In diesem Video teile ich 30 selbsterprobte Tipps aus dem Alltag, um Selbstliebe in dein Leben einzuladen. Ich verrate dir meine Lieblingstipps, die dir helfen, dieses wichtige Gefühl immer mehr kennenzulernen und zu spüren. Jeder dieser Tipps ist ein kleiner Schritt zu mehr Selbstakzeptanz und innerem Wohlbefinden. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du Selbstliebe täglich leben kannst.


    Und freu dich schon auf die letzte Lektion in diesem Abschnitt. Dort findest du eine liebevoll gestaltete PDF mit der schriftlichen Zusammenfassung des Inhalts.

  • Bonus-Tipp: Innerer Kritiker9:10

    Umgang mit dem inneren Kritiker:

    Im fünften und letzten Video dieses Abschnitts zeige ich dir, wie du mit deinem inneren Kritiker umgehen kannst. Der innere Kritiker ist oft der größte Feind der Selbstliebe. Wenn wir aufhören, uns ständig selbst zu kritisieren, machen wir einen riesigen Schritt in Richtung Selbstliebe. Lerne Techniken, um diesen kritischen Teil in dir zu beruhigen und Platz für Liebe und Akzeptanz zu schaffen.


    Hier findest du nun auch die liebevoll gestaltete PDF mit der schriftlichen Zusammenfassung des Inhalts.

Requirements

  • Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Description

Tauche ein in eine faszinierende Reise der Selbstentdeckung und Selbstliebe, die dein Leben auf magische Weise bereichern wird.

Du entdeckst nicht nur die Magie der Selbstliebe, sondern lernst auch praktische Werkzeuge und Techniken kennen, um sie in deinem täglichen Leben zu integrieren. Du wirst lernen, wie du deine innere Stimme hörst und deiner Intuition vertraust, um Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinem wahren Selbst stehen.
Entdecke die tiefgreifende Schönheit der Selbstliebe und lerne wertvolle Werkzeuge und Techniken kennen, um sie in deinen Alltag zu integrieren. Erforsche deine innere Welt durch kreative Ausdrucksformen wie Malen und Schreiben, während du lernt, deine Emotionen besser zu verstehen und in positive Bahnen zu lenken.
Entwickle Selbstfürsorge und Achtsamkeit, um ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen. Diese wertvollen Fähigkeiten werden dir helfen, mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu kultivieren, sodass du ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst.

Egal, ob du bereits auf der Suche nach mehr Selbstakzeptanz bist oder einfach nur neugierig darauf, dich selbst besser kennenzulernen – diese Reise ist für jeden geeignet, der nach mehr Liebe, Freude und Erfüllung in seinem Leben strebt.

Bist du bereit, dich selbst zu umarmen und deine innere Schönheit zu entdecken? Dann tauche ein in dieses inspirierende Abenteuer der Selbstliebe und beginne heute deine Reise zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben!

Who this course is for:

  • Menschen, die nach Wegen suchen, ihre innere Stärke und Selbstliebe wiederzuentdecken und zu stärken.
  • Jeder, der sich künstlerisch ausdrücken möchte und daran glaubt, dass Kunst ein Weg zur Selbstfindung sein kann.
  • Coaches und Therapeuten, die neue Ansätze in ihre Arbeit integrieren möchten, um ihren Klienten bei der Stärkung ihrer Selbstliebe zu helfen.