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Adoptez les bons gestes au travail pour un bien-être durable
3 students

Adoptez les bons gestes au travail pour un bien-être durable

Adoptez une posture ergonomique et découvrez les meilleures pratiques pour éviter les TMS
Created byCentre de formation Oui Conseils
Last updated 11/2023
French

What you'll learn

  • Connaître l’environnement législatif et sanitaire
  • Découvrir les bases physiologiques et pathologiques des troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Maîtriser les bonnes pratiques pour prévenir les risques de TMS
  • Apprendre à travailler sans douleur quelle que soit votre posture
  • Réduire les risques physiques et les symptômes du travail sur écran, de la conduite prolongée, de la station debout et de la manutention
  • Adopter les mesures de précaution générales pour travailler en sécurité

Course content

7 sections • 51 lectures • 4h 45m total length

  • Introduction4:30
  • Pourquoi se former afin de maîtriser les bons gestes et les bonnes postures ?2:36
  • Quelques données épidémiologiques7:46
  • Quels sont les corps de métiers principalement concernés ?1:35
  • Qu'est-ce que la pénibilité ressentie et vécue ?6:36
  • Réglementation3:32
  • Quelles sont les bonnes pratiques en matière de prévention ?7:58
  • Quelles sont les statistiques nationales sur les accidents liés à la manutention8:34
  • Quiz du module "Données épidémiologiques et législation"

Requirements

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Description

Investir dans cette formation, c'est investir dans sa santé et son bien-être !

Connaître l'environnement législatif et sanitaire lié à la santé au travail, c’est d’abord vous assurer un environnement de travail en conformité avec les normes en vigueur.

Vous découvrirez les bases physiologiques et pathologiques des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail. Vous apprendrez à reconnaître les symptômes, à comprendre les facteurs de risque et à adopter les meilleures pratiques pour les prévenir, éviter les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les autres problèmes de santé liés à une mauvaise posture.

Nous vous enseignerons à adapter votre position selon votre type de travail : sur écran, en voiture, debout ou en portant des charges.

Nous vous donnerons également des astuces sur la réduction des risques physiques et des symptômes associés, tels que les exercices d'étirement, les pauses actives et les techniques d'ergonomie pour minimiser les impacts négatifs sur votre santé.

En acquérant des connaissances sur l'environnement législatif et sanitaire, en comprenant les bases physiologiques et pathologiques des TMS, en maîtrisant les bonnes pratiques pour prévenir les risques de TMS et en apprenant à travailler en bonne position tout en réduisant les risques physiques et les symptômes associés, vous serez mieux équipé pour maintenir une posture saine et éviter les problèmes de santé liés au travail.

Who this course is for:

  • Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs connaissances des troubles musculo-squelettiques d’origine professionnelle et prévenir les TMS.

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