Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс
What you'll learn
- Вы сможете самостоятельно выполнять базовые упражнения для всех зон по фейсбилдингу.
- Вы освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.
- Вы научитесь приемам расслабления мышц лица.
- Вы увидите красивое и подтянутое лицо.
Requirements
- Предварительные знания/умения для занятий фейсбилдингом не требуются.
- Возрастных, гендерных и других ограничений нет.
Description
Красивое и молодое лицо - роскошь доступная каждому!
Если Вы хотите:
- подкорректировать овал лица;
- изменить возрастные изменения лица;
- сохранить молодость лица, -
без инъекций, тогда Вам необходимо выполнять упражнения по фейсбилдингу (гимнастики для лица).
За счет нагрузки во время занятий фейсбилдингом мышцы лица начинают укрепляться и приобретают объем, поэтому лицо молодеет, улучшается его цвет и состояние кожи.
В Украине уже на протяжении 5 лет функционирует школа фейсбилдинга Евгении Баглык, основательница которой (в прошлом - фитнес-тренер) досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, создала собственную систему лицевых тренировок.
Школа фейсбилдинга Евгении Баглык проводит занятия по фейсбилдингу по всему миру (на украинском, русском и английском языках). На ее счету уже тысячи преобразившихся женщин и мужчин; более 70 тренеров, прошедших обучение и работающих по методике Евгении Баглык в разных странах мира и более 4,5 млн просмотров на YouTube и 50 000 подписчиков.
Также Евгению Баглык часто приглашают в качестве эксперта на ТВ, а совсем недавно вышла в свет ее книга.
В данном курсе Вы:
- научитесь упражнениям для разных зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
- освоите основы мимического контроля;
- научитесь приемам расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) Вы заметите уже после 2-х недель занятий!
Все, что Вам потребуется для занятий по фейсбилдингу, - это зеркало и 30-60 минут Вашего времени ежедневно.
Who this course is for:
- Женщины и мужчины, которые хотят сделать свое лицо более привлекательным.
- Женщины и мужчины, которые хотят избавиться от возрастных и мимических морщин.
- Женщины и мужчины, которые хотят подтянуть контур лица.
- Женщины и мужчины, которые хотят сохранить молодость лица.
Course content
- Preview03:06
Instructor
![Евгения Баглык](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.5 Instructor Rating
- 504 Reviews
- 2,347 Students
- 3 Courses
Я АВТОР ТРЕНИНГОВ И ОСНОВАТЕЛЬ СОБСТВЕННОЙ ОН-ЛАЙН ШКОЛЫ ПО ФЕЙСБИЛДИНГУ.
Являясь успешным тренером по фитнесу, задумалась о тренировке мышц лица. Ведь, если тренированное тело выглядит молодо и красиво, то приведя в тонус лицевые мышцы, мы достигнем того же эффекта. Я обучалась, знакомилась с различными школами, экспериментировала на себе. Ни одна из существующих методик тренировки лица не устроила меня либо по своей низкой эффективности, либо из соображений безопасности.
Досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, я создала собственную систему лицевых тренировок. Мои методики запатентированы, все авторские права защищены. Сегодня клиентами моей школы являются женщины и мужчины разных возрастов из многих стран мира. Я провожу групповые и персональные занятия, мастер-классы, обучаю тренеров. Остановить время и продлить молодость может каждый! И я с радостью научу Вас, как это сделать!
Больше 75 000 подписчиков в YouTube!