Udemy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Development
Web Development Data Science Mobile Development Programming Languages Game Development Database Design & Development Software Testing Software Engineering Development Tools No-Code Development
Business
Entrepreneurship Communications Management Sales Business Strategy Operations Project Management Business Law Business Analytics & Intelligence Human Resources Industry E-Commerce Media Real Estate Other Business
Finance & Accounting
Accounting & Bookkeeping Compliance Cryptocurrency & Blockchain Economics Finance Finance Cert & Exam Prep Financial Modeling & Analysis Investing & Trading Money Management Tools Taxes Other Finance & Accounting
IT & Software
IT Certification Network & Security Hardware Operating Systems Other IT & Software
Office Productivity
Microsoft Apple Google SAP Oracle Other Office Productivity
Personal Development
Personal Transformation Personal Productivity Leadership Career Development Parenting & Relationships Happiness Esoteric Practices Religion & Spirituality Personal Brand Building Creativity Influence Self Esteem & Confidence Stress Management Memory & Study Skills Motivation Other Personal Development
Design
Web Design Graphic Design & Illustration Design Tools User Experience Design Game Design Design Thinking 3D & Animation Fashion Design Architectural Design Interior Design Other Design
Marketing
Digital Marketing Search Engine Optimization Social Media Marketing Branding Marketing Fundamentals Marketing Analytics & Automation Public Relations Advertising Video & Mobile Marketing Content Marketing Growth Hacking Affiliate Marketing Product Marketing Other Marketing
Lifestyle
Arts & Crafts Beauty & Makeup Esoteric Practices Food & Beverage Gaming Home Improvement Pet Care & Training Travel Other Lifestyle
Photography & Video
Digital Photography Photography Portrait Photography Photography Tools Commercial Photography Video Design Other Photography & Video
Health & Fitness
Fitness General Health Sports Nutrition Yoga Mental Health Dieting Self Defense Safety & First Aid Dance Meditation Other Health & Fitness
Music
Instruments Music Production Music Fundamentals Vocal Music Techniques Music Software Other Music
Teaching & Academics
Engineering Humanities Math Science Online Education Social Science Language Teacher Training Test Prep Other Teaching & Academics
AWS Certification Microsoft Certification AWS Certified Solutions Architect - Associate AWS Certified Cloud Practitioner CompTIA A+ Cisco CCNA Amazon AWS AWS Certified Developer - Associate CompTIA Security+
Photoshop Graphic Design Adobe Illustrator Drawing Digital Painting InDesign Character Design Canva Figure Drawing
Life Coach Training Neuro-Linguistic Programming Mindfulness Personal Development Personal Transformation Meditation Life Purpose Coaching Neuroscience
Web Development JavaScript React CSS Angular PHP Node.Js WordPress Python
Google Flutter Android Development iOS Development Swift React Native Dart Programming Language Mobile Development Kotlin SwiftUI
Digital Marketing Google Ads (Adwords) Social Media Marketing Google Ads (AdWords) Certification Marketing Strategy Internet Marketing YouTube Marketing Email Marketing Retargeting
SQL Microsoft Power BI Tableau Business Analysis Business Intelligence MySQL Data Analysis Data Modeling Big Data
Business Fundamentals Entrepreneurship Fundamentals Business Strategy Online Business Business Plan Startup Freelancing Blogging Home Business
Unity Game Development Fundamentals Unreal Engine C# 3D Game Development C++ 2D Game Development Unreal Engine Blueprints Blender
30-Day Money-Back Guarantee

This course includes:

  • 42 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Fitness Face Lift

Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс

Проверенные и безопасные упражнения для красивого и подтянутого лица.
Bestseller
Rating: 4.8 out of 54.8 (247 ratings)
1,009 students
Created by Евгения Баглык
Last updated 8/2017
Russian
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Вы сможете самостоятельно выполнять базовые упражнения для всех зон по фейсбилдингу.
  • Вы освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.
  • Вы научитесь приемам расслабления мышц лица.
  • Вы увидите красивое и подтянутое лицо.

Requirements

  • Предварительные знания/умения для занятий фейсбилдингом не требуются.
  • Возрастных, гендерных и других ограничений нет.

Description

Красивое и молодое лицо - роскошь доступная каждому!

Если Вы хотите:

  • подкорректировать овал лица;
  • изменить возрастные изменения лица;
  • сохранить молодость лица, - 

без инъекций, тогда Вам необходимо выполнять упражнения по фейсбилдингу (гимнастики для лица).

За счет нагрузки во время занятий фейсбилдингом мышцы лица начинают укрепляться и приобретают объем, поэтому лицо молодеет, улучшается его цвет и состояние кожи.

В Украине уже на протяжении 5 лет функционирует школа фейсбилдинга Евгении Баглык, основательница которой (в прошлом - фитнес-тренер) досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, создала собственную систему лицевых тренировок.

Школа фейсбилдинга Евгении Баглык проводит занятия по фейсбилдингу по всему миру (на украинском, русском и английском языках). На ее счету уже тысячи преобразившихся женщин и мужчин; более 70 тренеров, прошедших обучение и работающих по методике Евгении Баглык в разных странах мира и более 4,5 млн просмотров на YouTube и 50 000 подписчиков.
 
Также Евгению Баглык часто приглашают в качестве эксперта на ТВ, а совсем недавно вышла в свет ее книга.

В данном курсе Вы:

  • научитесь упражнениям для разных зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
  • освоите основы мимического контроля;
  • научитесь приемам расслабления мышц лица.

При регулярном выполнении упражнений первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) Вы заметите уже после 2-х недель занятий!

Все, что Вам потребуется для занятий по фейсбилдингу, - это зеркало и 30-60 минут Вашего времени ежедневно.

Who this course is for:

  • Женщины и мужчины, которые хотят сделать свое лицо более привлекательным.
  • Женщины и мужчины, которые хотят избавиться от возрастных и мимических морщин.
  • Женщины и мужчины, которые хотят подтянуть контур лица.
  • Женщины и мужчины, которые хотят сохранить молодость лица.

Course content

3 sections • 9 lectures • 42m total length

  • Preview03:06

  • Preview06:13
  • Preview06:52
  • Упражнения для центра лица. Фейсбилдинг
    05:19
  • Упражнения для губ. Фейсбилдинг
    03:53
  • Упражнения для подъязычной зоны и подбородка. Фейсбилдинг
    04:34
  • Упражнения для шеи. Фейсбилдинг
    04:12
  • Расслабление мышц лица. Фейсбилдинг
    05:24

  • Заключение
    02:52

Instructor

Евгения Баглык
Основатель школы фейсбилдинга. Больше 5000 учеников
Евгения Баглык
  • 4.5 Instructor Rating
  • 504 Reviews
  • 2,347 Students
  • 3 Courses

Я АВТОР ТРЕНИНГОВ И ОСНОВАТЕЛЬ СОБСТВЕННОЙ ОН-ЛАЙН ШКОЛЫ ПО ФЕЙСБИЛДИНГУ.

Являясь успешным тренером по фитнесу, задумалась о тренировке мышц лица. Ведь, если тренированное тело выглядит молодо и красиво, то приведя в тонус лицевые мышцы, мы достигнем того же эффекта. Я обучалась, знакомилась с различными школами, экспериментировала на себе. Ни одна из существующих методик тренировки лица не устроила меня либо по своей низкой эффективности, либо из соображений безопасности.

Досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, я создала собственную систему лицевых тренировок. Мои методики запатентированы, все авторские права защищены. Сегодня клиентами моей школы являются женщины и мужчины разных возрастов из многих стран мира. Я провожу групповые и персональные занятия, мастер-классы, обучаю тренеров. Остановить время и продлить молодость может каждый! И я с радостью научу Вас, как это сделать!

Больше 75 000 подписчиков в YouTube!

  • Udemy for Business
  • Teach on Udemy
  • Get the app
  • About us
  • Contact us
  • Careers
  • Blog
  • Help and Support
  • Affiliate
  • Terms
  • Privacy policy
  • Cookie settings
  • Sitemap
  • Featured courses
Udemy
© 2021 Udemy, Inc.