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NOM-036-STPS EXPERTO EN ERGONOMÍA LABORAL
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NOM-036-STPS EXPERTO EN ERGONOMÍA LABORAL

NOM-036-STPS-2018: Prevención de Riesgos Ergonómicos, Manejo Seguro de Cargas
Created byRaúl Balbuena García
Last updated 6/2025
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • Identificar factores de riesgo ergonómico en manejo manual de cargas según la NOM-036-STPS-2018.
  • Evaluar el nivel de riesgo usando métodos de la norma para levantar, transportar y manejar cargas en equipo.
  • Aplicar medidas preventivas y correctivas como equipos auxiliares, redistribución de cargas y técnicas seguras.
  • Cumplir con la normativa, elaborar informes y gestionar registros de capacitación y salud laboral.

Course content

6 sections • 30 lectures • 2h 21m total length

  • INTRODUCCIÓN4:58

Requirements

  • No se requiere experiencia previa en seguridad laboral o ergonomía. El curso está diseñado para principiantes y profesionales que deseen aprender o actualizarse.
  • Computadora o dispositivo con acceso a internet para revisar el material del curso.
  • Cuaderno o herramienta digital para tomar notas (opcional).
  • No se necesita equipo especial, aunque se sugiere tener acceso a un entorno laboral donde se realice manejo manual de cargas para aplicar los conocimientos (no obligatorio).
  • Interés por la seguridad en el trabajo y la prevención de riesgos laborales.
  • Capacidad básica para interpretar tablas y gráficos (se explicarán durante el curso).

Description

En el ámbito laboral actual, donde la prevención de riesgos se ha convertido en un pilar fundamental para la productividad y bienestar de los trabajadores, el manejo manual de cargas sigue siendo uno de los principales factores que contribuyen a lesiones musculoesqueléticas. Este curso integral, basado en la NOM-036-STPS-2018, está diseñado para proporcionarte no solo el conocimiento teórico, sino las herramientas prácticas y técnicas específicas que necesitas para transformar los espacios de trabajo en entornos seguros y ergonómicos.

¿Qué Aprenderás en Profundidad?

  1. Fundamentos Científicos y Normativos:

    • Comprenderás las bases fisiológicas y biomecánicas que justifican la importancia de la ergonomía en el manejo de cargas.

    • Conocerás el marco legal mexicano, con un enfoque especial en los requisitos obligatorios y las sanciones por incumplimiento de la NOM-036-STPS-2018.

  2. Evaluación de Riesgos con Enfoque Práctico:

    • Aprenderás a utilizar las tablas y gráficas oficiales de la norma para evaluar riesgos en tres áreas críticas:

      • Levantamiento individual y en equipo (factores como peso, postura, frecuencia y altura de la carga).

      • Transporte manual (distancia, obstáculos y condiciones del suelo).

      • Uso de equipos auxiliares (carretillas, montacargas y otros dispositivos).

    • Realizarás cálculos reales para determinar niveles de riesgo (bajo, medio, alto o crítico) y priorizar acciones correctivas.

  3. Diseño e Implementación de Soluciones:

    • Desarrollarás planes de intervención adaptados a diferentes industrias (manufactura, logística, construcción, etc.), incluyendo:

      • Modificaciones técnicas: Rediseño de puestos de trabajo, selección de equipos ergonómicos y ajustes en la distribución de espacios.

      • Estrategias administrativas: Rotación de personal, programas de pausas activas y capacitación continua.

    • Aprenderás a documentar procesos para cumplir con auditorías y revisiones de la STPS.

Resultado final:
Saldrás capacitado para transformar áreas de riesgo en entornos laborales seguros, con opción a certificación DC-3.

"No solo aprenderás la teoría, sino cómo aplicarla desde el primer día en tu trabajo."

Who this course is for:

  • Responsables de SST, ingenieros industriales, médicos laborales y consultores en ergonomía que necesiten implementar o auditar la norma en sus centros de trabajo.
  • Jefes de producción, logística, almacén o construcción que gestionen equipos expuestos al manejo manual de cargas.
  • Personal de manufactura, construcción, logística, comercio y otros sectores que realicen actividades de levantamiento, transporte o manipulación de cargas.
  • Estudiantes de ingeniería, seguridad laboral o recursos humanos que busquen especializarse en riesgos ergonómicos.
  • Pequeños y medianos empresarios que necesiten cumplir con la normativa y proteger a su personal de lesiones musculoesqueléticas.

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