
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
EU SOU DIGNO(A) DE GRANDE AMOR E MEREÇO SER AMADO(A) PLENA E COMPLETAMENTE.
Eu Escolho Me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
EU TENHO O PODER DE MUDAR A MIM MESMO(A).
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
ESCOLHO ME SENTIR BEM COMIGO MESMO. MEREÇO O AMOR QUE SINTO POR MIM.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
NÃO IMPORTA O QUE OS OUTROS DIGAM OU FAÇAM. O QUE IMPORTA É COMO ESCOLHO REAGIR E O QUE ESCOLHO ACREDITAR A MEU RESPEITO.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
SOU AMADO E ACEITO-ME EXATAMENTE COMO SOU, AQUI E AGORA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
ME LIBERTO DE QUALQUER NECESSIDADE DE LUTA OU SOFRIMENTO. MEREÇO TUDO O QUE É BOM.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
A MINHA VIDA MELHORA A CADA DIA QUE PASSA. ANSEIO PELO QUE CADA MOMENTO NOVO TRARÁ.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
SEI QUEM SOU E NÃO PRECISO PROVAR O MEU VALOR A NINGUÉM.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
HOJE, NENHUM LUGAR, PESSOA OU COISA PODE IRRITAR-ME OU PERTURBAR-ME. ESCOLHO ESTAR EM PAZ.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
SOU UM SER RADIANTE QUE APROVEITA A VIDA AO MÁXIMO.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
ANDO PELA VIDA SABENDO QUE ESTOU SEGURO, PROTEGIDO E SOU GUIADO PELO DIVINO.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
SOU UMA PESSOA MARAVILHOSA E SINTO-ME MUITO BEM. AGRADEÇO PELA MINHA VIDA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
TENHO A AUTOESTIMA E A CONFIANÇA NECESSÁRIAS PARA AVANÇAR PELA VIDA COM FACILIDADE.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
EU ME AMO EXATAMENTE COMO SOU E NÃO EXIJO NADA DE MIM PARA ME AMAR.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
AGRADEÇO PELO MEU CORPO SAUDÁVEL. ADORO A VIDA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
EU SINTO A VIDA RESPIRAR ATRAVÉS DE MIM.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
ESTOU NA SINTONIA DA GRATIDÃO.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
EU ME ACEITO NÃO IMPORTA O QUE ACONTEÇA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
RESPIRO PROFUNDA E PLENAMENTE. INSPIRO O SOPRO DA VIDA O QUAL ME ALIMENTA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
A CURA ACONTECE! DESLIGO A MINHA MENTE E DEIXO QUE A INTELIGÊNCIA DO MEU CORPO PROMOVA NATURALMENTE O SEU TRABALHO DE CURA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
VOLTO PARA DENTRO DE MIM E ME CONECTO COM A PARTE DE MIM QUE SABE COMO SE CURAR.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
MEREÇO AS MELHORES COISAS DA VIDA.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
VIM AO MUNDO PARA APRENDER A ME AMAR MAIS E PARA COMPARTILHAR ESSE AMOR COM OS QUE ME CERCAM.
Eu escolho me Curar
Repita a afirmação mais vezes até se sentir segura(o)
VIM AO MUNDO PARA APRENDER A ME AMAR MAIS E PARA COMPARTILHAR ESSE AMOR COM OS QUE ME CERCAM.
Eu escolho me Curar
A jornada de auto cura é um processo profundo que busca trazer alívio para as dores internas, resolver questões que afligem o coração e a mente, e lidar com tudo aquilo que, de alguma forma, ainda pesa em sua vida. Neste áudio book, compartilho frases e afirmações que auxiliam no autoconhecimento e despertam uma reflexão genuína, oferecendo um novo olhar sobre situações e desafios cotidianos. Meu objetivo é proporcionar um guia acessível e transformador para que você possa iniciar sua jornada de cura pessoal, redescobrindo a sua força interna e ganhando clareza sobre quem realmente é.
Nos meus atendimentos, acolho sentimentos, escuto dores e recebo lágrimas, oferecendo um direcionamento empático e atento para que cada pessoa possa encontrar o seu próprio caminho de cura. Esse trabalho é realizado em conjunto, pois acredito que, com a colaboração e o apoio mútuo, a transformação acontece de forma mais profunda e significativa. Ver tantas pessoas que passaram por mim seguirem suas vidas de maneira mais leve e transformada é, sem dúvida, uma recompensa imensa. Amo o que faço, e essa paixão é o que me move a continuar nesse caminho de cuidado e auxílio.
Neste áudio book, utilizo técnicas de reprogramação mental inspiradas na psicanálise. Com esse método, você será convidado a substituir pensamentos negativos ou distorcidos por afirmações positivas e fortalecedoras. Comece com uma frase, repita-a por alguns dias – recomendo 21 dias – e permita-se viver essa transformação no seu tempo e no seu ritmo. Sinta-se livre para explorar este material de forma intuitiva, sem uma sequência rígida, aproveitando cada palavra e cada reflexão como um passo importante no seu processo de cura.
Tatiane Reck
Psicanalista e Psicoterapeuta