Ayuno Intermitente y Entrenamiento en Ayunas
What you'll learn
- ¿Qué es el ayuno?
- ¿Qué es el ayuno modificado?
- ¿Metabolismo de las grasas?
- Utilización de grasas como combustible
- Cuerpos cetónicos
- ¿Qué pasa cuando nos quedamos sin Glucógeno?
- Mejora del rendimiento y pérdida de peso corporal
- ¿En qué personas puede funcionar el Ayuno?
Requirements
- Es para público en general
Description
Nos dimos a la tarea de resumir, simplificar y aterrizar todos los conceptos para que cualquier persona pueda entender al 100% el curso, y ponerlo en práctica en su persona o en la de otros.
El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy utilizada por deportistas y personas activas con el objetivo de aumentar la quema de grasas y mejorar el rendimiento Deportivo.
En esta certificación aprenderás las diferencias entre: ayuno y ayuno modificado, así como la forma en la que funcionan las grasas en nuestro cuerpo.
Es realmente eficiente para la pérdida de peso o en qué personas puede funcionar esta estrategia, así como la correcta manera en la que podemos aplicarlo para obtener sus beneficios.
Ya sea que seas un experto en el mundo fitness y quieras actualizarte o traer mayores beneficios a tus clientes o simplemente tu misión sea tener los conocimientos correctos para potenciar tu entrenamiento y cuerpo. ¡Este curso es para ti!
Con el curso 100% online que recopila más de 30 años de conocimientos y experiencias que tú necesitas para hacerte un experto sobre ayuno intermitente y entrenamiento en ayunas, con esto empezaras a generar resultados inmediatos. Y ¿Lo mejor? Aplícalo cuando quieras y en donde estés, desde tu celular, tablet o computadora.
Who this course is for:
- Toda persona que quiera aprender la estrategia correcta de hacer ayuno intermitente y todas sus metodologías, ademas te enseñaremos toso sobre el entrenamiento en ayunas, tan popular hoy en dia.
Instructor
- 4.3 Instructor Rating
- 1,362 Reviews
- 8,748 Students
- 17 Courses
Desde hace más de 6 años hemos sido una empresa comprometida con la capacitación de personas que desean incursionar o elevar su conocimiento en el ámbito de nutrición, deportivo y fitness. Hemos participado en diversos eventos Internacionales y Nacionales.
Nos hemos convertido en muy poco tiempo en la empresa más grande de Latinoamérica de capacitaciones presenciales en temas de Nutrición y Entrenamiento.
COACHES
Nuestros coaches cuentan con las credenciales, preparación, conocimiento y experiencia necesaria para impartir cada una de nuestras certificaciones.
COMUNIDAD
Hemos capacitado a más de 3,000 personas presenciales en EUA, México, Costa Rica, Guatemala, Colombia, Ecuador, Bolivia, Chile, Bulgaria y España, contribuyendo al crecimiento de la comunidad Fitness en estos países.
AVALES
Contamos con el aval de distintas entidades de gobierno que garantizan la validez de tu certificación.