Espelho, espelho meu - uma viagem de auto-conhecimento
What you'll learn
- Aumentar o seu auto-conhecimento - conhecer-se melhor, perceber como é que as outras pessoas a vêm e a imagem que transmite.
- Identificar crenças limitantes que a impedem de avançar na direção dos seus objetivos– e como superá-las.
- Explorar as suas qualidades fundamentais, desafios, e armadilhas – e como atingir a excelência, comunicar melhor e viver mais alinhada com os seus talentos.
- Identificar o seu estilo de comunicação e como ser mais assertivo - como melhorar as suas relações e exprimir as suas necessidades assertivamente.
- Criar um plano de desenvolvimento para crescimento pessoal - viver os seus talentos, expressar as suas qualidades e implementar novos hábitos.
Requirements
- Não precisa de conhecimento ou experiência prévia, apenas de ter vontade de se conhecer melhor, melhorar as suas relações interpessoais, desenvolver as suas qualidades e implementar novos hábitos.
Description
Sente que não está ao volante da sua vida?
Que as pessoas não o conhecem na sua verdadeira essência?
Há pessoas na sua vida que lhe causam alergia, com quem tem dificuldade em trabalhar e mesmo comunicar?
Se respondeu sim a pelo menos uma pergunta, este curso pode ser para si!
Venha fazer uma viagem de auto-conhecimento, de descoberta de si.
Neste curso vai descobrir como é que os outros o vêm, como se vê a si própria e o que guia os seus padrões de pensamento, comportamento e emoções. Vai compreender os seus estilos de comunicação e aprender dicas práticas para melhorar a assertividade e dar melhor feedback.
Uma melhor compreensão do nosso modo de funcionamento, dos nossos valores e dos nossos padrões inconscientes de comportamento, pensamento e interpretação do mundo é o primeiro passo para um questionamento e re-avaliação pessoal.
Este conhecimento mais profundo de nós mesmos vai abrir o campo das possibilidades – escolher quais as crenças limitantes de que não precisamos mais e podemos deixar partir, e quais os padrões a estimular e desenvolver.
O curso é dirigido a pessoas que estejam em busca de melhor comunicação, relações mais autênticas, maior estabilidade emocional e ferramentas de crescimento pessoal. É uma formação muito interactiva, com exercícios, auto-diagnósticos e um caderno de bordo para acompanhar a auto-descoberta.
No fim da formação, os participantes terão um melhor conhecimento das suas qualidades, desafios, estilos de comunicação, travões e motores de desenvolvimento.
Who this course is for:
- O curso é dirigido a pessoas que estejam em busca de melhor comunicação, relações mais autênticas, maior estabilidade emocional e ferramentas de crescimento pessoal. É uma formação muito interactiva, com exercícios, auto-diagnósticos e fichas resumo.
Instructor
- 4.6 Instructor Rating
- 20 Reviews
- 53 Students
- 3 Courses
Hello, I’m Alexandra and I’m a Psychologist with a masters in Human Resources Management. I’m an ICF accredited ACC coach and a certified NLP Master Practitioner.
I’m experienced in Cognitive Behavioural Therapy and a certified Brain Coach. I’m also a certified Fair Play Method facilitator, helping clients find more quality time in their lives, more balance and an equitable distribution of their mental load.
I am passionate about personal development. I have more than 20 years of experience in designing, implementing, and evaluating training programmes, both classroom and digital.
Mind Tree Coaching is my training and professional coaching company focused on self improvement, personal development and helping you become the best version of yourself.
As a coach, I focus on accompanying my client on goal setting, strengths, and weaknesses analysis, exploring their value system and projecting into the future: vision and personal project and developing tools for success and lasting change.