Escritura Terapéutica: Escribir como Terapia
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Try Udemy for Business- Utilizar la escritura terapéutica como herramienta de transformación personal.
- Investigaciones y estudios científicos sobre la escritura terapéutica.
- Crear mi espacio personal para resolver cualquier problema.
- Tener un equilibrio físico, mental y emocional.
- Utilizar la escritura terapéutica para todas las áreas de mi vida.
- Ejercicios de escritura para gestionar emociones, aumentar autoestima, ser feliz y mejorar motivación.
- Crear mi propio diario personal para conocerme mejor.
- Conectar con mis emociones, pensamientos y sentimientos.
- Este curso está diseñado para personas interesadas en la escritura.
- No son necesarios conocimientos previos en la materia.
- Papel y bolígrafo serán útiles para realizar los ejercicios.
¿Te gustaría utilizar la escritura como herramienta terapéutica? Entonces este curso es para ti. La escritura terapéutica nos permite hacernos cargo de nuestras emociones, pensamientos y sentimientos para así facilitar el equilibrio emocional, físico y mental.
Estas son algunas de las opiniones de los alumnos:
"Hermosa experiencia que aún me queda transitar!! Gracias Helena por tú claridad, tú gran predisposición!! Recomiendo este bellísimo curso...ha sido una gran motivación para mí!!"
"Me ha abierto un mundo! muy interesante y bien estructurado. Gracias"
"¡Excelente curso! No sólo ofrece una sólida base teórica y ejercicios con objetivos concretos, sino que Helena le aporta una tremenda empatía y un factor humano que logra que la experiencia de aprendizaje sea no sólo efectiva, sino que también muy amena y agradable. Recomiendo 100% este curso".
"Es un buen curso, bien estructurado y Helena te lleva de la mano para conseguir el objetivo. Curso recomendado".
Espero que estos testimonios te motiven a iniciar tu viaje por la escritura terapéutica. La escritura es un vehículo de expresión, forma de aprendizaje y herramienta de cambio.
El curso brinda un espacio y una oportunidad de conocernos más, de preguntarnos: cómo somos, qué es lo que deseamos, qué nos interesa, qué cambios queremos realizar… De esta manera iniciamos un recorrido por nuestro interior.
Este curso pretender ayudar a las personas a utilizar la escritura para profundizar en su vida interior y acercarse al centro de sus emociones. Como también pretende ser una herramienta para trabajar y acompañar a otras personas.
¿Que podrás conseguir al finalizar el curso?
Utilizar la escritura terapéutica como herramienta de transformación personal.
Conocer investigaciones y estudios científicos sobre la escritura expresiva.
Crear mi espacio personal para resolver cualquier problema.
Tener un equilibrio físico, mental y emocional.
Utilizar la escritura terapéutica para mejorar todas las áreas de tu vida.
Conectar con mis emociones, pensamientos y sentimientos.
Ejercicios de escritura para gestionar emociones, aumentar autoestima, ser feliz y mejorar motivación.
Crear mi propio diario personal que será un gran compañero de viaje.
Ahora que sabes lo que vas aprender con este curso. ¿Me acompañas?
Te veo dentro del curso y ¡¡empezamos!!
Tan solo haz clic en el botón "comprar ahora" y ahora mismo te veré al otro lado. ¡Muchas gracias por inscribirte!
Un abrazo
Helena Echeverría
- Toda persona interesada en la escritura terapéutica para mejorar su vida y desarrollar su bienestar.
- Psicólogos, coaches y terapeutas que deseen formarse en esta disciplina para utilizarla como recurso de trabajo con sus clientes.
Esta clase esta destinada a dar la bienvenida al curso y a proponer 5 recomendaciones prácticas par sacar el máximo partido a la experiencia de aprendizaje en escritura terapéutica.
Una introducción al temario de este módulo o sección donde aprenderemos qué es la escritura terapéutica, los beneficios físicos, mentales y emocionales de la escritura, cómo funciona nuestro cerebro cuando escribimos, además de analizar un caso práctico.
Vamos a trabajar con un caso práctico que nos permitirá conocer el poder de la escritura terapéutica y el impacto que tiene en la salud física y emocional de las personas. Concretamente analizaremos el trabajo terapéutico con una propuesta de ejercicio práctico.
Introducción a las investigaciones y estudios científicos sobre la escritura terapéutica en dos ámbitos diferenciados. Por un lado conoceremos una investigación sobre el impacto en la salud que tiene escribir sobre situaciones traumáticas y por otro trabajaremos con un estudio científico sobre el impacto de la escritura en una situación de perdida de empleo.
Es esencial conocer los diferentes obstáculos que nos encontramos cuando escribimos. En esta clase vamos a identificar cada obstáculo para eliminarlos uno por uno. De esta manera nos situamos en una posición perfecta para practicar nuestra escritura terapéutica con eficacia y claridad.
En esta clase aprenderás cuáles son las 7 reglas clave de la escritura. Analizaremos cada una de ellas y sabrás como aplicarlas a la hora de escribir. Tener presente estas reglas te va ayudar enormemente a comprender el valor de la escritura como herramienta transformadora.
Comenzamos con los ejercicios prácticos de escritura terapéutica. Están divididos en 4 áreas de trabajo: autoestima, felicidad, motivación y solución de problemas. También en esta clase tendrás recomendaciones para realizar los ejercicios tanto a nivel personal como profesional.
¿Te gustaría sentirte capaz en cualquier circunstancia? En esta clase te enseño cómo hacerlo a través de un ejercicio de escritura terapéutica donde aprenderás a contar con un recursos valioso que será como un "súperpoder" ante las dificultades vitales y metas que quieras lograr.
Contar con una herramienta para resolver problemas y encontrar soluciones es esencial si queremos vivir una vida plena. En esta clase aprenderás un ejercicio de escritura terapéutica para solucionar cualquier dificultad que tengas en tu vida. Así que coge papel y lápiz.
Iniciamos esta clase con una introducción práctica al diario personal. Veremos lo más importante de esta herramienta y cómo empezar a crear nuestro diario terapéutico.