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Entspannungspädagoge für Oberstufe Autogenes Training 3/3
MiindMastery Mentalarbeit auf höchster Stufe
Created byClaudia Detjen
Last updated 1/2026
German
German [Auto],
What you'll learn
- Autogenes Training in der Oberstufe
- Meditationstechniken um Traumata, Mobbing, Missbrauch etc. zu überwinden
- Meditationstechniken um Seins-Krisen und schwierige Lebenskrisen zu überwinden
- Meditations-Grundlagen
- tiefenpsychologisch orientierte Oberstufe
- Transpersonal orientierte Oberstufe
- Basis der autogenen Meditation
- Autogene Farb-Meditation
- Autogene Form-Meditation
- Autogene Klang-Meditation
- Autogene Begriffs-Meditation
- Autogene Personen-Meditation
- Autogene Seins-Meditation
- ausführliches Hintergrundwissen zum Autogenen Oberstufentraining
- Trainer-Skills
- Ausführliches Kursskript
- Jederzeit Rückfragemöglichkeit
- Dieser Kurs ist Teil des MindMastery Ausbildungsprogramms zum Certified MindBody Mastery Entspannungspdagoge, Certified Relaxation and Stress Management Expert
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Course content
12 sections • 121 lectures • 8h 1m total length
Requirements
- Kenntnisse der Grund- und Mittelstufe sind Voraussetzung für die Teilnahme
- Die Körperübungen der Grundstufe sollten gut bei dir funktionieren
- Die Leitsatzbildung der Mittelstufe solltest du kennen und schon erfolgreich ausprobiert haben
- Die Teilnahme an meinen Kursen "Entspannungspädagoge für Autogenes Training 1+2" wird empfohlen, ist aber nicht Bedingung
- Die Eignungsfragen für die Oberstufe sollten von dir Beantwortet werden können
Description
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Kenntnisse im autogenen Training der Grund- und Mittelstufe besitzen. Aufbauend auf diesen Vorkenntnissen vermittelt die Oberstufe praxisnah und tiefgehend, wie du Meditation gezielt einsetzt, um Zugang zu deinem inneren Selbst zu finden, Abwehrmechanismen und unbewusste Bedürfnisse zu erkennen sowie Traumata oder belastende Erfahrungen zu verarbeiten.
Du lernst, die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Lebensereignissen zu verstehen und die eigene innere Ausrichtung bewusst zu steuern. Gleichzeitig werden die notwendigen Kompetenzen vermittelt, um als Entspannungspädagoge andere sicher und souverän in Entspannungsübungen anzuleiten – auch bei kritischen Fragen und Widerständen deiner Teilnehmer.
Der Kurs kombiniert fachlich fundiertes Wissen mit vielen geführten Meditationen. Alle Meditationstexte und Übungen erhältst du schriftlich in einem ausführlichen Kurs-Skript, das praxisnah und leicht verständlich formuliert ist. Darüber hinaus werden psychologische Grundprinzipien erläutert, die dir helfen, die Wirkung der Übungen sowohl auf dich selbst als auch auf andere besser zu verstehen.
Mit dem Abschluss des Kurses bist du in der Lage, autogenes Training auf höchstem Niveau anzuwenden und weiterzugeben. Das Teilnahme-Zertifikat dokumentiert deine Qualifikation, optional kannst du gegen eine Zusatzgebühr ein Zertifikat für Trainerkompetenz erwerben.
Dieser Kurs ist kein Wochenendseminar, sondern eine begleitete Reise in die eigenen mentalen Strukturen, die dir ermöglicht, deine Selbstwahrnehmung, innere Stärke und mentale Freiheit nachhaltig zu entwickeln.
Nach dem Kurs
Das ursprünglich eigenständige Ausbildungsprogramm hier auf Udemy wurde seit 2026 in das externe MindMastery Ausbildungsprogramm aufgenommen und ist damit Teil des MindMastery Ausbildungsprogramms zum
Certified MindBody Mastery Entspannungspdagoge, Certified Relaxation and Stress Management Expert
- Stress reduzieren, Resilienz stärken und innere Balance aufbauen -
Diese Komplettausbildung besteht aus folgenden, einzeln hier bei Udemy oder günstiger über meine Website zu buchenden Kursen
1. Autogenes Training (3Ausbildungstufen)
2. MinMastery Trainer für PMR nach Jacobsen
3. MinddMastery Coach für Vagustraining
4. MindMastery Stressmanagement & Selbstführung
5. Resilienz for Leader
Sind alle Kurse zu 100% bearbeitet, verfügst du über eine tiefgehende, psychologisch fundierte Ausbildung auf MindMastery-Niveau und du kannst in einer externen Prüfung an der Academia MindMastery (über meine Website) ablegen und dein hochwertiges MindMastery Zertifkat erwerben.
Mehr zum MindMastery Ausbildungsprogramm erfährst du im Kurs.
Externe Zertifikate, Prüfungen und Webinare zum MindMastery Ausbildungsprogramm sind kein auf Udemy erworbener Kursinhalt, sondern eine freiwillige teils kostenlose, teils kostenpflichtige Zugabe der Dozentin, auf die kein Rechtsanspruch besteht. Alle freiwilligen Zusatzeistungen müssen extern über meine Website gebucht werden. Näheres siehe Allgemeiner Teil & Bonuslektion im Kurs.
Who this course is for:
- Business und Life Coaches
- Sport-Trainer
- Yoga-Lehrer
- Lehrer an Schulen
- Dozenten
- Personal Trainer
- Lebensberater
- Heilpädagogen
- Therapeuten
- Reiki-Praktizierende
- Energie-Heiler
- Menschen mit psychosomatischen Problemen
- Menschen mit Phobien
- Menschen, die Traumata, Mißbrauch oder Mobbing erlebt haben
- Menschen, deren Leben nicht so läuft, wie sie es gerne hätten
- Menschen, die mental stärker werden wollen
- Menschen in Seins-Krisen
- Menschen mit depressiven Verstimmungen
- Menschen, die berufliche oder private Ziele erreichen wollen
- Menschen, die oft Anfeindungen ausgesetzt sind
- Menschen, die Probleme mit Selbstakzeptanz, Selbstwert oder Selbstliebe haben
- Menschen mit Ess- und Verdauungsstörungen
- Menschen mit Schmerzen (insbes .Migräne)
- Menschen, die ihre Körpersignale besser verstehen möchten
- Teilnehmer am MindMastery Ausbildungsprogramm zum Certified MindBody Mastery Entspannungspdagoge, Certified Relaxation and Stress Management Expert