Entspannungspädagoge für Mittelstufe Autogenes Training
What you'll learn
- Fortgeschrittene Übungstechniken im Autogenes Training
- Leitsätze nach den 5 Regeln bilden
- Leitsätze richtig in das Autogene Training einbauen
- Bedeutung von Leitsätzen
- Leitsätze für besondere Themen und Lebenslagen entwickeln
- Kursleiter-Skills für die Mittelstufe
- Beispiel-Leitsätze
- Kurs-Skript
- Zertifikat möglich (Nur bei Kurskauf und erst nach Ablauf der Kursrückgabefrist)
Requirements
- Autogenes Training Grundstufe muß abgeschlossen sein
- Dieser Kurs richtet sich nur an Fortgeschrittene
- KEIN Anfängerkurs
Description
Dieser Kurs ist ein Fortgeschrittenen-Kurs und richtet sich ausschließlich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen aus der Grundstufe des Autogenen Trainings. Diese Grundkenntnisse wurden entweder in meinem Kurs "Entspannungspädagoge für Autogenes Training - Grundstufe" erworben oder in einem anderen Grundstufenkurs für Autogenes Training.
Auch dieser Kurs bildet dich wieder zum Kursleiter aus, so dass du nach diesem Kurs als Entspannungspädagoge für Autogenes Training, selbst Mittelstufen-Kurse geben kannst. Alles, was du dazu wissen musst, erfährst du in diesem Kurs.
Die Mittelstufe arbeitet mit einer Vereinfachung der Techniken aus der Grundstufe, mit dem Ziel, noch schneller in die Entspannung zu kommen. Gleichzeitig wird neben der körperlichen Arbeit auch mental gearbeitet.
Sogenannte formelhafte Vorsätze dienen dazu, dich gezielt mental auszurichten, um Problem-Situationen mittels Autogenem Training wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu werden lösungsorientierte Formeln eingesetzt.
Die Mittelstufe wirkt in hohem Maße Stressreduzierend und Leistungssteigernd.
Auch zu diesem Kurs gibt es wieder ein Kurs-Skript als Handout und ein Abschluss-Zertifikat, wenn du dich für den Kauf des Kurses entschieden hast. Im Abonnement ist leider kein Zertifikat erhalten. Als Nachweis für deine Qualifikation dient dir das Teilnahme-Zertifikat von Udemy.
Was ist AUTOGENES TRAINING
Beim Autogenen Training versetzt du dich selbständig (autogen) in einen tiefen, hypnoseähnlichen Entspannungszustand oder läßt dich in diesen führen. Ziel ist es, diesen Zustand jederzeit, allerorts kurzfristig abrufen zu können. Da es ein Training ist, ist es wie Meditation dazu angedacht, regelmäßig zu festen Zeiten in den Alltag integriert zu werden. Das regelmäßige üben ist wichtig, um spontan bei akuten Bedarf rasch wirksam darauf zugreifen zu können.
Das AUTOGENE TRAINING wurde Anfang des 20. Jahrhunderts vom deutschen Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Er hatte bei seinen Patienten die Beobachtungen gemacht, dass einige sich selbst in einen hypnotischen Zustand bringen konnten und sich dabei anschließend sehr entspannt fühlten. Mittlerweile belegen verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen die Wirksamkeit von AUTONENEM TRAINING und die Methode wird sogar unter bestimmten Bedingungen von den Krankenkassen bezuschusst.
Wie wirkt AUTOGENES TRAINING?
Autogenes Training stärkt deine mentalen Fähigkeiten und hat allgemein positiven Einfluss auf dein Leben. Es kann als Einschlafhilfe genutzt, die Qualität des Schlafes verbessern und schneller zum Einschlafen führen. Durch das Training werden innere Spannungen und Stress abgebaut. Stressbedingte Beschwerden können dadurch gelindert werden. Das Autogene Training eignet sich sehr gut bei aller Art psychosomatischer Beschwerden, bei Verdauungsstörungen, Migräne Bluthochdruck u.v.a.!
Wer darf Autogenes Training durchführen?
Da Autogenes Training dafür gedacht ist, sich selbst zu entspannen, also autogen zu trainieren, darf jeder, der diese Methode einmal gelernt hat, sie auch anwenden, sowohl bei sich selbst als auch bei anderen. Lediglich die Bezuschussung durch die Krankenkassen erfordert oftmals einen medizinischen Vorberuf.
Ich bitte um Verständnis, dass Zertifikate nur bei Kurskauf versendet werden können. Abonnenten können aus Gründen der Wirtschaftlichkeit leider kein Zertifikat erhalten.
Das Zertifikat ist kein Kursbestandteil, sondern eine freiwillige Zugabe der Dozentin, auf die kein genereller Anspruch besteht.
Who this course is for:
- Coaches
- Therapeuten
- Sportlehrer
- Fitness Coaches
- Lebensberater
- Heilpädagogen
- Reiki-Praktizierende
- Gesundheitsbewusste Menschen
- Gestresste Menschen
- Menschen mit Schlafstörungen
- Menschen mit (Kopf- und Rücken-) Schmerzen
- Schichtarbeiter
Instructor
- 4.7 Instructor Rating
- 6,666 Reviews
- 14,596 Students
- 78 Courses
Hallo, ich bin Claudia,
ich begeistere mich für alles, was die Lebensqualität steigert und was der Seele gut tut. Dazu habe ich mich mit den verschiedensten Wissenschaften und Weisheitslehren auseinandergesetzt und darin ausbilden lassen. Dabei praktiziere ich aktiv Reiki und orientiere mich ethisch eng an dem Usui Reiki System.
Ich begeistere mich dafür, wie Mensch funktioniert. Sozialpsychologie, angewandte moderne Psychologie, positive Psychologie und Entwicklungspsychologie faszinieren mich besonders. Zu wissen, wie Mensch tickt ist wichtig, wenn man mit Menschen arbeitet, ob als Coach, im Vertrieb/Verkauf oder in sonstigen Dienstleistungen, aber ich ziehe auch viel Nutzen daraus, bei der Erziehung meiner beiden Kinder.
Ich begeistere mich für alte Kulturen, in denen man viel mehr das System der Natur untersuchte, für sich nutzte und im Einklang damit lebte. Astrologie und Numerologie erklärt so viele zusammenhänge. Der Zauber daran ist nicht die Wahrsagerei, sondern die verlässliche und berechenbare Wiederkehr von Konstellationen und ihre Übereinstimmung mit besonderen Zeitqualitäten. Deshalb sind die chinesischen Horoskope, die mehr die Persönlichkeit und Entwicklungstendenzen beschreiben, sehr viel zutreffender als westliche Horoskope in den Tageszeitungen. Aber auch die Numerologie und der Tarot, als persönlicher Entwicklungsweg, sind sehr spannend. Sie bringen viel Unbewusstes ans Licht und die Karten dienen mir auch manchmal als Coachingwerkzeug.
Ich begeistere mich für Farben, für die Buntheit des Lebens, für die Vielfalt an Farbnuancen und für die Wirkung von Farben auf den Menschen. Wenn es die Zeit erlaubt, male ich gerne. Bei meinem Innenarchitekturstudium habe ich mich auf Farbkonzepte spezialisiert und die Wirkung von Farben auf den Menschen in der Tiefe eingehend studiert. Farbtherapie fließt daher natürlich auch in meine Coachingarbeit mit ein.
Ich mag aber auch die Berge, weil sie für die Herausforderungen im Leben stehen, ein Ziel bieten, Fokus, Konsequenz und Ausdauer einfordern.
In meinen Kursen und Coachings arbeite ich daher auf ganzheitlicher Ebene, aber ohne dabei in esotherischen Hokuspokus zu verfallen, wobei die Wissenschaft längst viele esotherische Lehren bestätigt hat.
Ziel meiner Kurse ist es, mein Wissen an möglichst viele Menschen weiter zu geben, so dass jeder die Möglichkeit hat, auch für kleines Geld, sich Wissen und Techniken anzueignen, die ihn im Leben weiter bringen.
Dabei lege ich Ihr Potenzial frei, drehe Ihr Mindset auf die für Sie richtige Stufe und gebe Ihnen als Teilnehmer Glauben und Selbstvertrauen zurück in die eigenen Hände. Dadurch werden Sie zum Schöpfer Ihres eigenen Glücks und Erfolgs.
Dieses Einzelcoaching versuche ich per Video-Kurs mit Ihnen zu absolvieren. Anders, als im Seminar, können Sie jederzeit das Video stoppen und in Ihrem Tempo lernen und die Übungen für sich individuell machen. Viel anders wäre es vis a vis auch nicht. Ich stelle die gleichen Aufgaben.
Entdecken Sie also Ihr Selbst ganz neu, in meinen Kursen, rund um Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Jetzt haben Sie mich ein bißchen kennen gelernt und wenn meine Lebensthemen in Ihnen etwas bewegt haben, dann ist das ein gutes Zeichen dafür, dass unsere Zusammenarbeit gut funktionieren wird.
Ihre Claudia Detjen