Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
脾胃食养营:脾虚、怕吃凉、上火、便秘的食疗方案
Highest Rated
Rating: 4.7 out of 5(98 ratings)
326 students

脾胃食养营:脾虚、怕吃凉、上火、便秘的食疗方案

健康、养生知识
Last updated 3/2024
Chinese (Simplified)

What you'll learn

  • 你将深入了解脾虚的症状、成因以及如何通过食物来改善脾虚的情况
  • 课程将针对怕吃凉的问题,为你提供一系列的食疗建议
  • 针对上火的问题,课程将为你提供清火润燥的食疗方案
  • 对于便秘这一常见问题,课程将为你提供润肠通便的食疗方法

Course content

1 section12 lectures2h 34m total length
  • 这些健康问题,根源于脾胃不好19:36
  • 食滞脾胃的辨识与食疗13:02
  • 脾气虚的辨识与食疗(上)12:57
  • 脾气虚的辨识与食疗(中)14:10
  • 脾气虚的辨识与食疗(下)22:11
  • 脾阳虚的辨识与食疗12:52
  • 寒湿困脾的辨识与食疗10:35
  • 胃气虚的辨识与食疗5:02
  • 胃肠湿热的辨识与食疗7:47
  • 大肠液亏的辨识与食疗15:30
  • 胃火炽盛的辨识与食疗13:08
  • 药食同源食物吃多久?会产生耐药性吗?7:28

Requirements

  • 无需经验

Description

脾胃食养营:脾虚、怕吃凉、上火、便秘的食疗方案,是一门旨在通过食疗方法调理脾胃健康的实用课程。本课程深入剖析了脾虚、怕吃凉、上火、便秘等脾胃问题的成因及症状,为学员提供了针对性的食疗方案。通过学习,学员将掌握如何选择食物、搭配饮食,以改善脾胃功能,缓解相关症状。课程内容丰富,既有理论知识,又有实践指导,让学员在轻松愉快的氛围中学习脾胃养护知识,提升自我保健能力。无论是想要改善脾胃健康的朋友,还是对食疗感兴趣的人士,都能在这门课程中找到实用的养生之道。

本课程来自前程无忧合作讲师:潘毅

博士研究生导师

广州中医药大学“史上最受欢迎老师登榜2009年全国医学专业最受欢迎十大教授

正安文化《中医一年通》特邀主讲人

畅销书《寻回中医失落的元神》作者

中医临床 40 余年,擅长活用诸家名方治疗多种慢性疾病和疑难杂症。曾任教于广州中医药大学、香港中文大学、新加坡中医学院、正安文化,是国内为数不多的全面教授过中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、周易与中医学、五运六气、子午流注、无极导引、内经知要、伤寒论、本草备要、医方集解等各领域的中医教授。

讲课旁征博引,擅长以道统理、法、方、药,海纳百川,深受喜爱。桃李天下,学生既包含硕士博士生、优秀临床主任医师,又有零基础中医爱好者。

Who this course is for:

  • 厨房掌勺人、食疗践行者、药物治疗者