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Empathie in der Gewaltfreien Kommunikation
Rating: 4.5 out of 5(9 ratings)
81 students

Empathie in der Gewaltfreien Kommunikation

Wie Empathie und emotionale Intelligenz zu glücklichen Beziehungen führt
Created byAnett Heim
Last updated 1/2025
German

What you'll learn

  • Dein Umgang mit Dir selbst und Deinen Liebsten wird harmonisch.
  • Du wirst dadurch mehr Möglichkeiten sehen, wie Du das bekommst, was Du brauchst.
  • Durch Fremdempathie verstehst Du Deine Mitmenschen besser.
  • Du wirst eine neue Qualität Deiner Beziehungen erfahren.
  • Du wirst Dich weniger aufregen & es gibt weniger Konflikte und Missverständnisse

Course content

32 sections • 107 lectures • 4h 40m total length

  • Übersicht über den Kurs -Was erwartet Dich?1:37
  • Arbeitsheft0:06
  • Eva & Anett stellen sich vor0:35

Requirements

  • GFK Kenntnisse von Vorteil, aber nicht notwendig. Wir fangen leicht an.

Description

Empathie ist das Geheimnis von dauerhaften Beziehungs- & Liebesglück.

Mit Empathie wirst Du die Welt mit anderen Augen sehen:

  • Die Situation wie ist sie ist und nicht Deine Version davon.

  • Deine Gefühle

  • Deine Bedürfnisse

  • Die Gefühle und Bedürfnisse der anderen

  • Viele Möglichkeiten, Eure Bedürfnisse zu erfüllen.

  • Deinen Wunsch, also das was Du möchtest anstatt das was Du nicht mehr möchtest.

In Deinen Mitmenschen stecken genauso wie in Dir Gefühle und Bedürfnisse wie Traurigkeit, Angst, Wut und auch Sehnsucht und Leidenschaft.

Die glücklichsten Beziehungen, egal, ob zum Mann, Partnerin, zu den Kindern oder zu sich selbst, sind die mit der höchsten emotionalen Intelligenz: Diese lässt sich durch Empathie perfekt trainieren.

Eine große Liebe führt nicht zur großen Empathie, sondern Empathie führt zur großen Liebe.

Eine gelungene Beziehung ist nicht das Resultat aus Liebe, sondern aus emotionaler Intelligenz und Empathie.

Hätte ich eine gute Beziehung und würde ich wahrhaftig Lieben, würde mir das mit der Empathie auch leicht fallen aber es ist andersrum, wenn ich es schaffe, Empathie mit dem anderen zu empfinden, habe ich eine gute Beziehung und eine wahrhaftige Liebe.

Anstatt nach außen versuchen, zu perfekt zu kommunizieren, meine Haltung zu verändern, so dass ich wohlwollend und verbindend kommunizieren möchte! Möchte!

Es geht nicht um die vier Schritte abzuarbeiten, sondern um die Bedürfnisse wahrzunehmen und dann gerne in Verbindung mit den anderen zu gehen (Beispiel Flo am Anfang)

Empathie hilft dabei, dass ich in emotionalen Situationen eher erkenne, was ich brauche und nicht komplett durchdrehen.

Ich kann also die Sache von verschiedenen Seiten angehen, ich unterbreche den Prozess der Emotion, um den Selbstempathie-Prozess zu machen oder ich mache den Selbstempathie-Prozess, damit ich das Reiz-Reaktions-Muster leichter unterbrechen kann. Ich finde den 2. Weg schöner.


Du kannst nur Empathie geben, wenn du dich selber empathisch aufgenommen fühlst.

Je öfter ich den Selbstempathie-Prozess nach einem Konflikt mache, desto leichter fällt mir es irgendwann in der Situation, mit mir und dem anderen empathisch zu begegnen

Who this course is for:

  • Menschen, die Lust haben, mit sich selbst zu arbeiten.
  • Mutige Personen, die sich wagen, etwas Neues auszuprobieren.
  • Menschen, die in Konfliktsituationen unsicher sind und nach neuen Kommunikationsstrategien suchen
  • Führungskräfte und Teamleiter:innen, die ihre empathischen Fähigkeiten stärken wollen, um effektiver zu führen
  • Eltern, die eine harmonischere Beziehung zu ihren Kindern aufbauen möchten
  • Ehepartner, die gerne Tipps und Lösungen geben, der/die andere das aber gar nicht möchte.

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