GEFÜHLS-DURCHEINANDER?

Warum du fühlst, was du fühlst – und wie du aufhörst, dich dafür zu verurteilen.

Highest Rated

Created byHerrmann Fox

Last updated 6/2026

German

What you'll learn

Du wirst wissen, wie man negative Emotionen stufenweise in kraftvolle positive Emotionen umwandelt.
Du wirst verstehen, wie Körper, Geist und Emotionen wirklich zusammenarbeiten.
Wie wir bewusst und unbewusst unser Leben und unsere Erlebniswelt steuern.
Der Kurs bietet Dir Coaching-Fähigkeiten, die Du sofort mit Deinen Kunden oder in Deinem persönlichen Leben, Deiner Karriere.
Du wirst gelernt haben, wie Du eine gesunde Coaching-Beziehung mit Klienten aufbaust und ein Umfeld schafft, dass ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.
Du wirst die Fähigkeit erlangt haben, positiv zu beeinflussen.
Du wirst Menschen helfen können, ihr Denken, Fühlen, Handeln auf ihre primären Lebensziele auszurichten.
Du wirst Dich selbst und andere Menschen befähigen unerwünschte Emotionen, destruktive Denkmuster, kontraproduktive Einstellungen zu überwinden.
Schlechte Gewohnheiten erkennen und in Kraft umwandeln!

Course content

1 section • 18 lectures • 5h 43m total length

Emotionen verstehen7:01
Die drei Ebenen11:32
Das Ice-Mountain Modell - Gefühle und Launen13:54
Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 123:18
Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 223:49
Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 324:34
Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 416:46
Das Drama-Dreieck Teil 121:26
Das Drama-Dreieck Teil 223:18
Ausweg als Aufstiegspfad24:08
Kraftvolle Rahmenbedingungen15:47
Ausrichtung19:19
Kraftzustand23:07
Harmonie der fünf Elemente Teil 123:21
Harmonie der fünf Elemente Teil 214:38
Coaching-Pfad22:40
Magische Wörter8:05
Die innere Meisterschaft27:06

Requirements

Für den Kurs brauchst Du kein Vorwissen und lernst Meister Deiner Emotionen zu sein.
Bitte melden Sie sich unvoreingenommen für den Kurs an. Teilnehmer, die am meisten von diesem Training profitieren, sind diejenigen, die die Inhalte persönlich reflektieren und anwenden.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, um das Beste aus diesem Kurs herauszuholen, wird Dir entlang der über 10 Lehreinheiten alles beigebracht, was Du wissen musst.
Wie Du nachhaltig ein starkes, energiegeladenes emotionales Fundament aufbaust.

Description

Hand aufs Herz: Kennst du das? Du bist eigentlich ein rationaler Mensch, aber plötzlich überrollt dich ein Gefühl – Wut, Trauer, Panik – und du handelst wie ferngesteuert?

Und kaum ist die Situation vorbei, fragst du dich: „Warum war ich so? Warum kann ich das nicht kontrollieren?“ Du fühlst dich ausgeliefert. Als würdest du in deinem eigenen Leben nur auf dem Beifahrersitz sitzen, während deine Emotionen am Steuer sitzen und Vollgas geben.

Ich weiß, wie das ist. Ich habe mich lange genug für meine eigene „Instabilität“ geschämt.

Dieser Kurs ist nicht dazu da, dir beizubringen, wie du deine Gefühle „meistern“ oder „unterdrücken“ kannst. Das ist Bullshit. Gefühle sind keine Fehler. Sie sind Signale. Ich helfe dir dabei, diese Signale endlich zu verstehen, statt gegen sie anzukämpfen.

Was wir in diesen 5,5 Stunden gemeinsam tun:

Kein Code, kein Geheimnis: Wir schauen uns die Wahrheit an: Warum unser Kopf uns oft in Situationen ausspielt, die eigentlich harmlos sind.
Das Drama stoppen: Wie du merkst, dass du gerade wieder im „Drama-Modus“ bist – und wie du ganz sanft aussteigst.
Versöhnung: Wie du lernst, mit deinen Gefühlen zu leben, anstatt sie zu bekämpfen oder dich für sie zu schämen.

Mein Versprechen: Ich bin kein Guru, der dir „Erleuchtung“ verspricht. Ich bin ein Begleiter. Wir schauen uns das Chaos an, bis es kein Chaos mehr ist, sondern ein Teil von dir, mit dem du umgehen kannst.

Herrmann Fox. Ehrlich. Fühlend. Menschlich.

Für wen ist das?

Der "Überforderte": Du bist öfter mal „neben der Spur“ und verstehst nicht, warum?
Der "Selbst-Kritiker": Du bist hart zu dir selbst, weil du deine Gefühle nicht „im Griff“ hast?
Der Suchende: Du willst nicht „funktionieren“, du willst verstehen, was in deinem Inneren eigentlich vor sich geht.

Die neue Struktur (Der Pfad durch das Chaos):

Das erste Wort: Warum „Gefühle unterdrücken“ dich krank macht.
Dein innerer Kompass: Wir entschlüsseln, was deine Wut, deine Angst oder deine Trauer dir eigentlich sagen wollen.
Raus aus dem Drama: Wie du aus dem Kreis der Vorwürfe aussteigst, bevor du wieder explodierst.
Die Ruhe nach dem Sturm: Techniken, die nicht „heilen“, sondern dich erden, wenn alles zu viel wird.
Ankommen: Wie du dich wieder sicher in deiner eigenen Haut fühlst.

Du musst dein Leben nicht „meistern“. Du musst nur lernen, dein eigener bester Freund zu sein, wenn es in dir drin mal wieder stürmt.

Komm rein. Lass uns das gemeinsam sortieren.

Who this course is for:

Der Kurs ist für alle, die ihre Emotionen souverän meistern wollen und sich nicht innerem emotionalen Chaos ausgeliefert fühlen wollen.
Der E>H<T Kurs ist besonders für Therapeuten, Life Coaches und Ärzte geeignet, wenn sie bei ihrer Arbeit Menschen emotional stark machen wollen.
Alternative Therapeuten, Berater, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und etablierte Praktiker, die ihr Verständnis und ihre Fähigkeiten ergänzen möchten.
Für Business Manager, Verkäufer, Unternehmer und alle in Führungspositionen, die wertvolle Erkenntnisse zum besseren Verständnis ihrer Teammitglieder und Kunden entwickeln möchten.
Für Eltern, Vorbilder und Lehrer, die jungen Menschen helfen wollen, ihren Weg im Leben zu finden und sie mit den notwendigen Werkzeugen auszustatten möchten, um erfolgreich und souverän zu sein.
Wenn Sie bereits als Berater, Physiotherapeut, Psychologe oder Psychiater tätig sind, können Sie die in diesem Kurs erlernten Fähigkeiten auch in Ihre aktuelle Tätigkeit integrieren.