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EmagreSER feliz - Emagreça comendo que ama
Rating: 4.9 out of 5(25 ratings)
76 students

EmagreSER feliz - Emagreça comendo que ama

Tudo que você precisa para emagrecer comendo o que ama - Aprenda a montar sua dieta ou use os modelos prontos hoje mesmo
Created byTales Saia
Last updated 7/2023
Portuguese
Portuguese [Auto],

What you'll learn

  • Montar uma dieta para emagrecimento
  • Emagreser
  • Perder peso de maneira saudável
  • Se sentir feliz com o próprio corpo

Course content

4 sections15 lectures2h 52m total length
  • Déficit calórico11:30
  • Proteínas9:32
  • Gorduras13:42
  • Carboidratos17:28
  • Juntando as peças9:58
  • Guia resumido7:51

Requirements

  • Não é necessário ser profissional da área, vou te ensinar tudo que precisa para montar uma dieta para o seu emagrecimento

Description

Um curso completo com 3 pilares essenciais para você emagrecer e alcançar o corpo que deseja.


Método testado e validado já com mais de 3mil pacientes ao longo de mais 8 anos de atendimento como nutricionista. Como nutricionista vou te ajudar a perder peso com saúde, mas sem a chatice de cortar carboidratos, sem comer seu pãozinho ou seu docinho.


Eu vou te mostrar, assim como faço com meus pacientes diariamente, que é possível emagrecer e atingir um corpo dos sonhos comendo doce todos os dias.


No curso, você terá aulas completas para você aprender como montar sua dieta, desde os conceitos mais básicos: carboidratos, até déficit calórico e o necessário para tornar esse processe gostoso e eficiente

Uma experiência diferente de tudo que você já teve tentando emagrecer, aprenda a montar sua dieta e emagrecer comendo o que você gosta, desde seu pãozinho até sue docinho


- Planilhas completas

- Tire dúvidas com o nutricionista

- Modelos prontos de dieta para você usar ou se basear

CRONOGRAMA

1º Pilar - DÉFICIT CALÓRICO

2º Pilar - CONSISTÊNCIA

3º Pilar - AMOR PRÓPRIO


Além de aulas extras atualizadas sempre com temas do seu interesse

Você vai se tornar protagonista do seu emagrecimento, sem deixar de comer o que ama.

Who this course is for:

  • Quem quer emagrecer e se sentir feliz com o processo necessário