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Como eliminar 1k Semana. Técnica 7 dias
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Como eliminar 1k Semana. Técnica 7 dias
Cansado de emagrecer na primeira semana e depois travar. Saiba como emagrecer 1 kg toda semana sem travar logo no inicio
Created byElizandra Carlon
Last updated 4/2021
Portuguese
What you'll learn
- Técnicas para emagrecer mesmo sem fazer exercício
- Técnicas recursos para e eliminar 1KG POR SEMANA
- Como fazer INTERVENÇÕES SEMANAIS para não parar de emagrecer no meio do processo
- Vai aprender a comer naturalmente, livrar-se da fome excessiva e a da necessidade emocional de comer o tempo todo.
- Entenderá o que os alimentos tem a ver com todas as funções do nosso organismo e como o processo de queima de gordura e de produção de gordura acontece.
- Aprenderá porque algumas pessoas tem mais facilidade de emagrecer e outras tem muitas dificuldades. Porque algumas emagrecem um pouco e depois param de emagrecer e como solucionar isto
- Aprenderá porque 9 de cada 10 pessoas desiste na primeira semana de emagrecimento quando tentam emagrecer sem apoio necessário, e porque 95% das pessoas que emagrecem engordam novamente e como resolve isso.
- Como se alimentar corretamente. Quais horários, quais alimentos em que quantidade devem ser ingeridos. Também aprenderão sobre outros fatores que influenciam no peso e na saúde do corpo em geral.
- Aprenderá técnicas de coaching que melhor preparam alcançar objetivos e a como se conhecer, entender e trabalhar melhor suas emoções. Saberá identificar alguns sintomas desagradáveis até então confusos e descobrir formas de resolve-los
- Identificará quais áreas da vida precisam de melhor atenção para que seu peso desejado seja conquistado mais rapidamente e quais aspectos pessoais são responsáveis por um melhor desempenho e uma boa forma permanente
- Vai entender seu proprio corpo, fazer a leitura das mensagens que ele lhe envia, conhecer suas emoções e definitivamente lidar com elas e evitar fugas excessivas na comida
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Course content
11 sections • 51 lectures • 6h 20m total length
Requirements
- Ter amor por aprendizado. Gostar de Leitura e desejar aquirir disciplina caso não o tenha
- Possuir um Smartphone ou computador e acesso a internet
- Desejar ardentemente uma mudança de hábitos. Querer essencialmente viver uma vida mais plena e cheia de realizações
- Não ser gestante, estar amamentando ou ser menor de idade
Description
Olá!
Eu sou Elizandra Carlon, criadora do plano de emagrecimento de 8 semanas com aplicação de intervenções que acelera o processo de eliminação de peso e evita que você estacione logo na segunda semana.
Desenvolvi este treinamento com muito carinho para você.
Eu, sinceramente, fico muito feliz por você ter tomado a decisão de adquirir este treinamento, e aqui você para eliminar 1 kg por semana. Essa é a forma que eu encontrei para lhe mostrar que esse resultado, considerado por muitos como uma falsa promessa, não só é possível, como pode ser o primeiro passo para você conseguir mudar realmente a sua vida. E o melhor: se você, por um motivo ou outro, não pode fazer exercícios físicos, não precisa fazer. Apenas seguindo as instruções aqui contidas, com disciplina e persistência, você poderá, perfeitamente, alcançar seu peso ideal.
Antes, porém, faço um alerta: o conteúdo deste treinamento foi produzido a partir da minha prática, com base em pesquisa e em informações aprendidas nos diversos cursos que fiz sobre o tema Emagrecimento. Entretanto, de forma alguma, substitui qualquer tipo de orientação médica e de outros profissionais da área, como nutricionista e técnico em nutrição.
Além disso, faço também um pedido: contenha o seu desejo de ir direto para os vídeos onde apresento a dieta que eu recomendo. veja primeiro todo o conteúdo dos vídeos. Isso porque é muito importante conhecer tudo o que está envolvido no processo de emagrecimento, para que sua jornada não apenas lhe conduza ao seu objetivo, mas que o faça de maneira consciente, segura e prazerosa.
Who this course is for:
- Pessoas que querem resolver de vez o problema de ganho de peso e ansiedade alimentar;
- Pessoas que desejam recuperar a boa forma (sem esforço e sem passar fome), construir um estilo de vida incrível e uma alimentação prazeirosa, saudável, sensacional, com liberdade e paz mental e que ao mesmo tempo possibilita manter o peso ideal sem o menor esforço e com total tranquilidade;
- Pessoas que querem emagrecer e ter uma vida mais saudável e leve em todas as areas das vida;
- Pessoas que desejam transformar suas vidas e suas emoções e ter autocontrole sobre seus impulsos alimentares;
- Pessoas que querem evitar que o sobre peso seja uma problema no futuro;
- Pessoas que desejam ajudar outras pessoas a cuidar da saúde e do peso;