El vivir, lo que nadie te enseña

Comenzaremos encontrando el significado de lo que llamamos felicidad, como se puede percibir en forma totalmente distinta entre personas una misma situación, los distintos significados que se dan en Occidente y Oriente, como puede variar desde un concepto totalmente material hasta lo netamente espiritual, a partir de ahí entraremos en nuestro cerebro para ver como funcionamos, que la función única y principal función del cerebro es pensar y nunca le podemos pedir que deje de hacerlo,  lo que  pensamos, de donde viene, como los generamos, como lo hacemos recurrente, como aprendemos a diferenciarnos de ellos para evitar que nos manejen, que emociones generan en nosotros, donde los guardamos. Como nos afectan esas emociones que pueden ser beneficiosas o no, como pueden terminar afectándonos en nuestro equilibrio físico, mental, emocional y espiritual, aprenderemos a tratar las emociones, para sacar provecho de ellas, dándoles el lugar que deben tener , luego conoceremos herramientas para poder conectarnos con nosotros mismos, desde la meditación, visualización, respiración consciente, contacto terrenal, chi kung, taichi , los hobbies y la importancia de hacer lo que disfrutamos y amamos, y por último veremos como esas herramientas pueden ayudarnos a vivir en un estado de felicidad plena. a lo largo del tiempo.