El estudiante feliz

En esta clase comenzaremos por revisar qué significa ser estudiante y cuáles son algunas de las características generales que implica ser estudiante.

En esta clase veremos qué significa tener una mentalidad de estudiante ganador.

En esta clase profundizaremos un poco más con respecto a qué y qué características tiene la mentalidad ganadora, para fomentarla más.

Las etiquetas personales (sobretodo en el ámbito de la educación) suelen aparecer como un elemento que indica determinados hábitos de conducta (especialmente hábitos negativos). Sin embargo, quitarnos estas etiquetas es de gran ayuda para avanzar en nuestros estudios con la confianza en que sí podemos hacer las cosas de manera diferente.

Los hábitos de conducta son acciones repetitivas que solemos tener en el día a día, muchas ocasiones no nos percatamos de éstos. Por ello es importante darnos cuenta de dónde provienen y cuáles son útiles y cuáles nos alejan de lo que deseamos en la vida.

Como hemos revisado anteriormente, las etiquetas pueden minimizarnos y evitarnos crecer como personas. De ahí la importancia de aprender a reconocer de qué manera nos la podemos quitar.

Como seres humanos somos libres y, esa libertad, nos permite tener la capacidad de hacer cambios en nuestra vida, independientemente de los hábitos que podamos estar arrastrando de tiempo atrás.

La motivación es un elemento necesario e importante que nos va a permitir estar con ánimo para aprender. Para ser estudiantes que se motiven al aprendizaje, estar en situación de motivación es muy valioso.

Tener metas es una forma de ayudarnos a nosotros mismos a sentir motivación y deseos de hacer las cosas, especialmente cuando se trata de los estudios.

tomar retos en la vida es importante para sentir motivación y deseo de hacer las cosas. En el caso de los estudios, si los vemos como un reto a vencer, es mucho más sencillo echarle más ganas y sentir motivación.

Como ya sabemos qué son los hábitos, ahora es importante saber cuáles son los positivos y de qué manera nos van a ayudar a contribuir en la mejoría de nuestras actividades.

Aunque muchas veces no valoramos el descanso, es importante aprender a darnos un tiempo para ello, pues hacerlo nos va a permitir tener mayor energía y deseos en la vida, lo que contribuye de manera positiva al estudio.

Uno de los hábitos necesarios es darnos un tiempo para repasar los contenidos que revisamos por la mañana en nuestra escuela. Hacerlo nos permite tener más presentes los contenidos que hemos revisado durante el día.

Alimentarnos sanamente es importante para poder esta bien. No obstante, en el proceso de aprendizaje también tiene influencia el tipo de alimentación que tenemos. De ahí la importancia de cuidarla.

El ejercicio nos permite sentir motivación, además de que nos da energía y potencía nuestra capacidad de reacción, así como nos permite tener un estilo de vida saludable.

Un estilo de vida tiene relación con los hábitos cotidianos con los que nos movemos en el día a día y que forman parte de nuestra percepción acerca de la vida. Es importante fomentar estilos de vida que nos permitan estar bien en los diferentes sentidos.

Nuestra higiene personal nos posibilita de estar cómodos con nosotros mismos. Por otra parte, nos dota de la posibilidad de vivir un estilo de vida más saludable.

Darnos un tiempo para hacer lo  que disfrutamos es importante, pues ello nos permite descansar así como tener espacio de recreación, lo que nos abre la mente para continuar con nuestras actividades diarias.

Uno de los hábitos fundamentales en nuestra vida como estudiantes, es el establecimiento de un horario que nos va a permitir fomentar la disciplina en nuestras vida, no solo para darnos el espacio para estudiar, sino para realizar las actividades que deseamos.

En esta clase vamos a ver paso a paso cómo elaboraremos nuestro horario y las características que debe de tener para que sea funcional.

Como seres humanos libres, tenemos la capacidad para tomar decisiones, y eso, además de hacernos indeterminados, nos permite identificar los cambios que debemos hacer y decidirnos por ello para mejorar nuestras vida y por ende nuestros estudios.

Nuestros sentidos son la forma a través de la cual abstraemos el mundo en el que vivimos, por ello, son la fuente de nuestro aprendizaje de diferentes maneras.

El oído es uno de los sentidos más importantes para el aprendizaje, se considera como el segundo en importancia. Por otra parte, este es uno de los sentidos que no descansa pues, aunque estemos dormidos percibimos el exterior a partir de lo que escuchamos.

El tacto es otro de los sentidos que puede ser de mucha utilidad en el desarrollo de nuestro aprendizaje. Por ello, en esta clase veremos un poco sobre cómo nos ayuda.

Así como nuestros 5 sentidos nos ayudan a aprender del exterior, pues son esa vía de comunicación, también pueden ser un factor de distracción por el mismo motivo que nos son de utilidad para aprender. Por ello es importante tener en cuenta algunos de los elementos que nos van a permitir limitar los distractores al momentos de aprender.

Los 3 estilos de aprendizaje propuestos por una teoría de la PNL son el visual, el auditivo y el kinestésico. Esta teoría nos indica que aprendemos mayormente por alguno de éstos, aunque siempre es importante no quedarnos con la idea de que solo a partir de uno de ellos es que aprendemos más pues, es importante reconocer la potencialidad en todos nuestros sentidos para aprender.

Para aprender de forma óptima es importante tener disposición personal, es decir, entregarnos al conocimiento que estamos por adquirir teniendo ciertas condiciones que propician la posibilidad de hacerlo.

Uno de los elementos que puede ser poco favorecedores en la posibilidad de potenciar nuestro conocimiento y la posibilidad de adquirirlo, es precisamente la distracción. En esta clase platicaremos acerca de los distractores interno (que forman parte de nosotros) y los externos (que no están en nuestro control). Así mismo hablaremos de algunas estrategias que nos permitan minimizarlos.

Así como el entorno en el que estamos es importante para favorecer nuestro aprendizaje, el cómo estamos nosotros mismos también es de importancia para aprender.

En esta clase te presento aspectos generales de lo que veremos en este módulo.

El subrayado es una técnica de aprendizaje y comprensión lectora que muchas veces se utiliza mal por diversos factores, entre ellos, porque no se le ve la importancia que tiene para el desarrollo de habilidades cognitivas y el aprendizaje mismo.

una vez que hemos aprendido cómo se hace el subrayado, es importante utilizarlo de la manera adecuada pues, ello favorecerá nuestro aprendizaje, comprensión de un tema y además nos ayudará en algunas otras técnicas que veremos más adelante.

Las palabras claves son importantes dentro de un texto pues, de alguna manera es a partir de éstas que podemos identificar los temas de relevancia, los contenidos importantes y, además, nos ayudan a realizar otros ejercicios importante en la práctica del aprendizaje.

El resumen es una de las técnicas de estudio que más se favorecen pues, además de ser sencilla de utilizar, es practica y rápida para podernos apoyar, sobre todo cuando requerimos de abstraer los elementos más importantes y tenerlos para un próximo repaso.

La síntesis es otra de las técnicas más utilizadas que favorece la abstracción del conocimiento y que es sencilla de manejar, aunque ésta, se relaciona más con la capacidad de cada persona para abstraer la información más importante del tema.

Las ideas principales se pueden abstraer a través de lo subrayado y con formato de puntos o renglones. Es importante saber que esta técnica nos ayuda a ver los elementos más relevantes de un tema y que se parece a las técnicas revisadas anteriormente, con la diferencia que ésta nos da información más concreta por párrafo.

Los esquemas son una forma sencilla de colocar la información más importante. Éstos nos permiten acceder de manera más inmediata a aquello que deseamos recordar. Por otra parte, nos permite colocar la información, no solo de forma creativa, sino identificando algunos elementos de lo relevante del tema.

En esta clase veremos las generalidades de cómo se hace, qué son y para qué sirven los esquemas. Así mismo, te dejo un archivo con ejemplos de diferentes estilos de esquemas.

Los mapas mentales son uno de los tipos de esquemas más utilizados y más importantes dentro del mundo del aprendizaje pues estimulan ambos hemisferios del cerebro lo que permite una mayor adquisición del aprendizaje, así como la posibilidad de una compresión a largo plazo.

En esta clase veremos algunos de los beneficios que tienen los mapas mentales en la utilidad frente al aprendizaje.

Los mapas conceptuales tienen cierto parecido con los mapas mentales, con la diferencia de que aquí únicamente utilizaremos los conceptos y palabras claves. En esta clase te enseño cómo se hacen.

Los apuntes son importantes para fomentar un aprendizaje activo. Además, nos proveen de la posibilidad de aprender de manera activa y de tener a la mano aquellos conocimientos que se han revisado con anterioridad.

La memorización es una capacidad cognitiva requerida forzosamente en el desarrollo del aprendizaje en cualquier ámbito. De hecho, gracias a que podemos memorizar podemos aprender.

Aunque cada vez es menos necesario memorizar (porque tenemos al alcance la tecnología y ésta lo hace por nosotros), es importante reforzar esta habilidad cognitiva pues, nos es de ayuda en muchos sentidos. Por ejemplo, si estabas viendo una serie y dejaste de mirarla por unos días, es gracia a la capacidad de memoria que puedes retomarla y saber qué orden tiene y cómo es que se va dando la misma. Por ello, hablaremos de algunos elementos de la memoria para poder pasar a algunas técnicas que nos permitirán fomentarla.

En esta primer técnica de memorización veremos una lista que te permitirá aprenderte otras listas, haciendo asociaciones (como en casi todas las nemotécnicas).

En esta segunda nemotécnica veremos otras estrategias que nos pueden ayudar con la facilidad para memorizar.

Esta tercer técnica de memorización consiste en la utilización de algunas historias, palabras y representaciones. Es decir, conjugamos varias técnicas en una.

La última nemotécnica que veremos en este curso es muy parecida a las anteriores, variando algunos elementos.

El trabajo en equipo es fundamental para el desarrollo de cualquier estudiante, por ello es importante aprender a trabajar en equipo, ser líder para que el mismo trabajo funcione de la manera en que se requiere.

Cuando todos los integrantes del equipo saben hacia dónde desean llegar, es mucho más sencillo que actúen en beneficio de ello, por tanto, será mucho más sencillo que alcancen su meta.

Cada uno de los integrantes debe conocer y tener claridad a cerca de lo que le toca realizar dentro del mismo trabajo en equipo, de lo contrario, es muy fácil perderse en actividades que no aportan y que no son funcionales, haciendo que el tiempo destinado a la actividad se pierda.

Dentro de cada equipo de trabajo deben existir normas que permitan que los integrantes sepan qué pueden y qué no pueden hacer, de tal manera que al cumplir con éstas sea de más facilidad que todos pongan de su parte para alcanzar el objetivo planteado.

En ocasiones nos predisponemos y dejamos de confiar en la posibilidad que tiene cada uno de los integrantes del equipo para realizar la actividad que le corresponde. Es importante, especialmente como líderes de equipo, aprender a confiar en lo que nuestro equipo puede hacer. La confianza permite que el compañero se sienta en mayor libertad para realizar la parte que le corresponde de la manera más adecuada.

La comunicación es de vital importancia en cualquier relación humana y, entre los integrantes de un equipo es especialmente importante para favorecer un ambiente cálido y de armonía, así como un buen trabajo.

La participación activa de todos los integrantes es importante para que todos asuman la parte de responsabilidad que le corresponde a cada uno en el desarrollo de las diferentes actividades. Aprender a decir lo que pensamos es importante para contribuir y mejorar las condiciones de las actividades que realizamos en el equipo de trabajo.

Agradecer y reconocer a los integrantes del equipo por haber realizado o por realizar las actividades que les toca, es un elemento motivante que tiene un efecto positivo, no solo en la relación de los estudiantes entre sí, sino en las posibilidades de que los mismos se sientan contentos y realicen sus actividades de forma correcta y con entusiasmo.

Desarrollar inteligencia emocional es importante para poder identificar nuestras emociones y las de los demás, de tal manera que nuestras relaciones interpersonales sean de mayor estabilidad y armonía. Por otra parte, nos permite tener mayor control sobre nosotros.

Reconocer para qué nos sirve cada una de las emociones que tenemos es importante para poder superar aquellos momentos en que estamos bajo el efecto de alguna pues, de una forma u otra, las emociones nos hacen actuar.

El enojo es una de las emociones que probablemente menos nos gusta pues, cuando estamos bajo el efecto de ésta podemos hacer cosas de las que nos arrepentimos más que cuando estamos bajo el efecto de otras. Es importante reconocer cuál es la función del enojo para así poder manejarlo con mayor facilidad.

La tristeza, aunque no nos agrada mucho, es una emoción que, como todas, tiene la función de cuidar de nosotros, de protegernos y ayudarnos a sobrevivir. En esta clase te comento por qué y qué hacer para evitar que aparezca constantemente.

Al alegría es una de las emociones que más puede gustarnos pues, de alguna manera nos genera motivación y ganas de hacer las cosas. Como cualquier emoción tiene una función de protección y, al igual que en las anteriores, actuar bajo el efecto de ésta puede ocasionarnos problemas, ¿quieres saber por qué? En esta clase te lo cuento.

La exposición es una estrategia de aprendizaje porque el estudiante aprende más cuando enseña. Por otra parte, es una estrategia de enseñanza porque se utiliza con frecuencia en las escuelas para desarrollar diferentes habilidades en los estudiantes.

El material de apoyo es fundamental dentro de una exposición pues, éste no solo sirve a nuestra audiencia sino a nosotros mismos. Aunque existen elementos claves para hacerlos y que realmente sean de ayuda.