Einfacher Ziele umsetzen mit Yoga und dem Sonnengruß
4.7 (7 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
1,764 students enrolled

Einfacher Ziele umsetzen mit Yoga und dem Sonnengruß

Lerne Deine Ziele umsetzen und baue kurze Yoga Sessions in Deine tägliche Routine ein. Der Fokus ist auf Surya Namaskar.
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1,764 students enrolled
Last updated 7/2020
German
Current price: $25.99 Original price: $39.99 Discount: 35% off
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30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 3 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Selbstständig täglich Yogaübungen zu praktizieren
  • Routine aufbauen mit kurzen Übungen
  • Hilft eigene Ziele besser aufzubauen
  • Einen leichten Einstieg in Yoga
Requirements
  • Keine, nur der Wille
Description

Grüße die Sonne in Dir!

Dieser Kurs bietet einen sehr guten und einfachen Einstieg ins Yoga. Entscheidend ist beim Yoga eigene Erfahrung zu sammeln, daher ist es am besten direkt anzufangen. Dieser Kurs bietet Dir unterschiedlich lange Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten rund um den Sonnengruß, also Surya Namaskar A für die tägliche Praxis. Außerdem gibt es noch eine Theorieeinheit über einen Einblick in die Yoga Sutras.

Who this course is for:
  • Alle, die sich wohler fühlen möchten und Ihre Umsetzungskraft stärken wollen
  • Menschen, die Verantwortung übernehmen oder lernen möchten mehr Verantwortung zu übernehmen
  • Menschen, die Ihre Willensstärke erhöhen möchten
Course content
Expand all 11 lectures 53:21
+ Yogakurse für die tägliche Routine
7 lectures 47:32
15 Minuten Yoga
15:06
10 Minuten Yoga
10:52
7 Minuten 6 Surya Namaskar A
06:55
5 Minuten 4 Surya Namaskar A
05:01
3,5 Minuten 3 Surya Namaskar A
03:49
+ Bonus
1 lecture 00:16
So geht es weiter
00:16