Your cart is empty.
Keep shopping
EGZERSİZLERLE KAFAYA TAKMAMA SANATI
5 students
EGZERSİZLERLE KAFAYA TAKMAMA SANATI
7’den 70’e herkes için masalsı bir deneyim. Ücretsiz sertifikanız ile birlikte.
Created byDeğerli Hisset
Last updated 11/2024
Turkish
What you'll learn
- Kendinizi tanımayı ve duygularınızı yönetmeyi öğrenin. Duygusal farkındalık kazanarak içsel huzura ulaşmanın temellerini keşfedin.
- Olumsuz düşüncelerden kurtulun ve pozitif bakış açısı geliştirin. Zihinsel engelleri aşarak yaşamınıza daha olumlu bir perspektif katın.
- SMART hedef belirleme ve meditasyon tekniklerini uygulayın. Hedeflerinizi netleştirip bilinçli farkındalıkla stresinizi yönetin.
- Duygusal zeka ve sağlıklı ilişkiler kurma becerileri kazanın. Empati, sınır koyma ve duygusal dayanıklılık geliştirin.
Explore related topics
Course content
7 sections • 111 lectures • 30m total length
Requirements
- Kursumuza katılmak için hiçbir özel gereksinim veya ön koşul yok! Sadece kendinizi keşfetme arzusu, daha huzurlu bir zihin ve daha mutlu bir yaşam için küçük bir adım atmaya istekli olmanız yeterli. 7’den 70’e herkes bu yolculuğa katılabilir. Bu eğitim, ne üniversite diploması ne de özel bir yetenek ister; tek şart, kalbinizin bir köşesinde daha dengeli bir hayat hayal etmenizdir. Tüm karmaşalardan sıyrılıp zihinsel bir bahar temizliği yapmak isteyenler, bu eğitimi hayatlarına bir armağan olarak düşünebilir. Çünkü bu kurs, herkesin ruhunda bir yerlerde bildiği ama bazen unuttuğu huzuru hatırlatır. Hazır olun, bu yolculukta kendinizi daha iyi tanıyacak, içsel bir neşeye dokunacak ve zihinsel dağınıklığı geride bırakacaksınız!
Description
Masalsı bir deneyim,
Bu eğitim, tıpkı masallardaki gibi, içsel dünyamızın derinliklerine yapılan bir yolculuk. Bazen kendimize yabancılaşır, karşımıza çıkan engellerin içinde kayboluruz. Ancak her masalda olduğu gibi, bu yolculuğun sonunda kendimizi daha güçlü, huzurlu ve yenilenmiş hissedeceğiz. Eğitimin her adımı, yeni bir kapıyı aralamak gibi. Bu kapılardan geçerken kendimizi daha derinden tanıyacak, içsel huzuru bulacak ve zihnimizi sakinleştirmenin yollarını keşfedeceğiz. Bu yolculuk, herkesin içinde olan ama bazen unuttuğumuz o dinginlik, pozitif bakış açısı ve güç kaynaklarını yeniden hatırlatıyor. Sanki zaten hep bildiğimiz ama sık sık unuttuğumuz değerlerimizle yeniden buluşmak gibi…
Bu eğitim, 7’den 70’e herkesin kolayca anlayacağı ve hayatına dahil edebileceği sade, ama etkili adımlar sunuyor. Öğrenilen her bilgi ve uygulanan her pratik, içsel bir rahatlama hissi uyandırarak size masalsı bir huzur bırakacak. Anlattıklarımız, hayatın karmaşasında kaybolmuş veya yorulmuş herkes için birer küçük pusula olacak.
Eğitim bittiğinde, tıpkı masalların sonunda hissettiğiniz o rahatlama gibi, siz de kendinizi daha sakin, özgüvenli ve mutlu hissedeceksiniz. Bu masalsı yolculuğa hoş geldiniz; her adımda hem kendinizi daha çok sevecek hem de hayatın güzelliklerini yeniden göreceksiniz.
Kursumuza katılmak için hiçbir özel gereksinim veya ön koşul yok! Sadece kendinizi keşfetme arzusu, daha huzurlu bir zihin ve daha mutlu bir yaşam için küçük bir adım atmaya istekli olmanız yeterli.
7’den 70’e herkes bu yolculuğa katılabilir. Bu eğitim, ne üniversite diploması ne de özel bir yetenek ister; tek şart, kalbinizin bir köşesinde daha dengeli bir hayat hayal etmenizdir.
Tüm karmaşalardan sıyrılıp zihinsel bir bahar temizliği yapmak isteyenler, bu eğitimi hayatlarına bir armağan olarak düşünebilir. Çünkü bu kurs, herkesin ruhunda bir yerlerde bildiği ama bazen unuttuğu huzuru hatırlatır.
Hazır olun, bu yolculukta kendinizi daha iyi tanıyacak, içsel bir neşeye dokunacak ve zihinsel dağınıklığı geride bırakacaksınız!
KURS SONUNDA HER BİRİNİZE ÖZEL SERTİFİKALARINIZ DİJİTAL OLARAK GÖNDERİLECEKTİR.
Who this course is for:
- Hayatın Koşuşturmasında Kendini Kaybetmiş Olanlar: Stres ve karmaşanın arasında kaybolan, zihnini dinlendirmek isteyen herkes. Pozitif Düşünmek ve Kendini Keşfetmek İsteyenler: Kendini daha yakından tanımak, içsel huzura ulaşmak ve pozitif bir zihin yapısı geliştirmek isteyen bireyler. İlişkilerini Daha Sağlıklı Hale Getirmek İsteyenler: Empati, duygusal zekâ ve sınır koyma becerileriyle ilişkilerini güçlendirmek isteyenler. Her Yaştan Meraklı Ruhlar: 7’den 70’e, hayatta daha anlamlı bir yolculuk yapmak ve bu yolculuğu daha huzurlu bir şekilde sürdürmek isteyen herkes. Bu kurs, yaş ya da meslek fark etmeksizin, hayatında pozitif bir değişim başlatmak isteyen tüm ruhlara bir davettir. Eğer “daha iyi bir ben” fikri sizi heyecanlandırıyorsa, bu kurs tam size göre!