Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Egoul, puterea iertarii si a iubirii de sine
3 students

Egoul, puterea iertarii si a iubirii de sine

Let your light shine..
Last updated 7/2025
Romanian

What you'll learn

  • Intelegerea ego-ului: ce este; cum influenteaza gandirea, reactiile, relatiile; diferenta dintre vocea ego-ului si vocea sinelui autentic.
  • Puterea iertarii: cum ne eliberam de resentimente,furie,vinovatie; tehnici practice de iertare; cum vindecarea emotionala incepe cu iertarea.
  • Cum iti poti reconstrui valoarea de sine, cum sa-ti pui limite si sa spui nu fara vina,practici zilnice pentru a-ti reconstrui empatia fata de propria persoana.
  • Cum iti schimbi dialogul interior, cum sa iubesti fara atasamente toxice, cum sa fii vulnerabil(a) fara teama.
  • Cum sa aduci in viata ta mai multa prezenta, blandete si acceptare.

Course content

2 sections11 lectures57m total length
  • Introduction4:12
  • Frica4:36
  • Rusinea si sentimentul de vinovatie4:30
  • Stima de sine7:37
  • Iertarea4:30
  • Egoul7:07
  • Iubirea de sine4:42
  • Exercitiu iertare1:41
  • Exercitiu compasiune2:51
  • Concluzii0:47

    Bibliografie:

    -Intoarcerea la iubire-Marianne Williamson

    -Inamicul este egoul-Ryan Holiday

    -De ce (nu) vrem iertarea-Harriet Lerner

    -Dansul fricii-Harriet Lerner

    -Iertarea, cea mai mare putere vindecatoare-Gerald Jampolsky

    -Boundaries and Emotional development-Dr. Sebastian Goff


Requirements

  • Dorinta de a evolua si a te dezvolta in mod continuu.

Description

Egoul este o parte fundamentala a fiintei umane, avand un rol de protejare a individului, dar si de obstacol in calea evolutiei spirituale si personale. De multe ori ego-ul creeaza bariere, alimentand fricile, insecuritatile si nevoia de a controla totul. Insa, atunci cand reusim sa intelegem si sa ne depasim ego-ul, putem ajunge la o stare de liniste interioara, esentiala pentru cresterea personala.

Puterea iertarii este esentiala pentru eliberarea de ranile trecutului si pentru eliberarea de legaturile ego-ului. Iertarea nu inseamna doar sa ii ierti pe ceilalti, ci mai ales sa te ierti pe tine insuti. Acest act de curatare interioara aduce o libertate profunda si deschide calea spre reconciliere cu sinele.

Iubirea de sine este cheia pentru vindecare si dezvoltare. Cand ne iubim si ne acceptam asa cum suntem, cu tot ce avem mai bun si mai putin bun, ne eliberam de presiunea externa  si de auto-criticism. Iubirea de sine este actul fundamental care ne permite sa crestem, sa invatam din greselile noastre si sa fim autentici in relatiile cu ceilalti. Este, in esenta, cheia unei vieti traite in armonie..



-cum iti influenteaza egoul viata personala si profesionala

-cum sa iei decizii potrivite pentru tine fara sa fii influentat de rani emotionale si convingeri limitative

-cum sa nu mai amani

-cum sa ai relatii armonioase cu cei dragi

-ce este de fapt iertarea

-cum sa iti imbunatatesti stima de sine

-cum sa nu te mai sabotezi si sa te iubesti mai mult..

Who this course is for:

  • Persoane interesate de dezvoltare personala si profesionala.