Εισαγωγή στο EFT για συναισθηματική απελευθέρωση
4.7 (12 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
39 students enrolled

Εισαγωγή στο EFT για συναισθηματική απελευθέρωση

Γνωρίστε το EFT. Απαλλαγή από τοξικά αρνητικά συναισθήματα για καλύτερη διάθεση, σωματική κατάσταση, σκέψη, συμπεριφορά.
4.7 (12 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
39 students enrolled
Created by Ypatios Varelas
Last updated 3/2019
Greek
Price: $19.99
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • 9 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Θα καταλάβεις πώς τα τοξικά συναισθηματικά φορτία επηρεάζουν όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και το σώμα, τις σκέψεις, τη συμπεριφορά μας.
  • Θα γνωρίσεις το EFT και θα καταλάβεις πώς λειτουργεί και τι μπορεί να κάνει.
  • Θα μάθεις πώς μπορεί το EFT να σε βοηθήσει σε προσωπικά σου θέματα και αυτοπεριορισμούς.
  • Θα μάθεις τι μπορείς να κάνεις με το EFT στη δουλειά σου με άλλους ανθρώπους, αν το χρειάζεσαι επαγγελματικά.
  • Θα μπορείς να χρησιμοποιείς τη Βασική Τεχνική (ή αλλιώς Βασική Συνταγή) του EFT στην αυθεντική της και επιστημονικά επιβεβαιωμένη μορφή.
  • Θα μπορείς να αξιολογείς πληροφορίες, προϊόντα και υπηρεσίες σχετικά με το EFT και κατά πόσο έχουν πραγματικό αποτέλεσμα. Να αξιολογείς αν το EFT που σου διδάσκουν ή σου κάνουν είναι όντως EFT, αποτελεσματικό και υγιές και μπορείς να το εμπιστευτείς.
  • Θα μάθεις τις βασικές αρχές εργασίας με το EFT που θα σε βοηθήσουν άμεσα στη χρήση του αλλά και όταν στο μέλλον επεκτείνεις τις γνώσεις σου και τη χρήση του.
  • Θα γνωρίσεις την Τεχνική Γρήγορης Χαλάρωσης για να μειώνεις πολύ γρήγορα και άμεσα στο στρες στο σώμα σου όποτε το χρειάζεσαι.
  • Θα ξέρεις πότε η αυτοβοήθεια με το EFT δεν είναι εφικτή ή αρκετή και χρειάζεται να καταφύγεις σε επαγγελματία ειδικό για βοήθεια.
Requirements
  • Δεν υπάρχει κανένα προααπαιτούμενο για την παρακολούθηση του μαθήματος. Αρκεί η καλή γνώση της ελληνικής γλώσσας.
Description

Παλεύεις με αρνητικά συναισθήματα; Με ψυχοσωματικές ενοχλήσεις, πόνους και προβλήματα; Με αρνητικές σκέψεις; Με άγχος; Έχεις προσπαθήσει να τα απομακρύνεις ή να τα τακτοποιήσεις με δυσκολία ή χωρίς επιτυχία; Έχεις βιώσει τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα των τοξικών συναισθημάτων στη διάθεσή σου, στο σώμα σου, στις σκέψεις σου, στη συμπεριφορά σου;

Μήπως είσαι επαγγελματίας βοηθός ανθρώπων, π.χ. θεραπευτής, σύμβουλος, coach, εκπαιδευτικός; Αναζητάς πληροφορίες και τεχνικές για να κάνεις καλύτερα τη δουλειά σου;

Το ξέρεις ότι τα τοξικά συναισθήματα είναι η βάση για τα περισσότερα σχεδόν προβλήματα που αντιμετωπίζουμε; Δυσάρεστη διάθεση, ψυχοσωματικοί πόνοι και ενοχλήσεις, ακόμα και ασθένειες, αρνητικές σκέψεις, αυτοπεριοριστικές ιδέες, έχουν στη βάση του τοξικά συναισθηματικά φορτία. Φόβος, θυμός, απέχθεια, θλίψη, ντροπή, απογοήτευση, άγχος και πολλά άλλα μας επηρεάζουν με πολλούς τρόπους, συχνά μάλιστα αδιόρατους, ασυνείδητους. 

Γνωρίζεις ότι η προσπάθεια διαχείρισης των τοξικών συναισθημάτων με τη σκέψη και τη θέληση όχι μόνο είναι δύσκολη, αλλά συχνά μπορεί να είναι και βλαπτική γιατί συχνά αυξάνει το στρες αντί να το μειώσει; Γιατί οι σκέψεις δεν μπορούν να νικήσουν αυτά τα συναισθήματα; Γιατί ακόμα και αν τα νικήσουν, αυτά μας επηρεάζουν σωματικά και υποσυνείδητα; Πώς μπορούμε να στοχεύσουμε στην πηγή των τοξικών συναισθημάτων και να τα σβήσουμε πραγματικά;

Το EFT, οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, είναι εργαλεία για να εντοπίσουμε βλαπτικά συναισθηματικά φορτία, να τα ξεμπλοκάρουμε, να τα αποφορτίσουμε και να βεβαιωθούμε ότι το κάνουμε σωστά και αποτελεσματικά. Για να βρούμε και να επιλύσουμε τις πραγματικές συναισθηματικές συνιστώσες των κάθε είδους προβλημάτων μας. Για να μειώσουμε την εσωτερική πάλη στο νου και στο σώμα μας. Για να κάνουμε τη ζωή μας και την καθημερινότητά μας πιο εύκολη και υγιή. Με το EFT αποφεύγουμε την τροποποίηση της σκέψης, την επιβολή θετικών σκέψεων, την ακύρωση των αρνητικών συναισθημάτων, την απώθηση και τη σωματοποίησή τους, την κατανάλωση ενέργειας για τον συνεχή έλεγχό τους.

Αυτό το σεμινάριο είναι μία εξαιρετική, σύντομη εισαγωγή στα βλαπτικά αρνητικά συναισθήματα, τις επιδράσεις τους, τα λάθη που κάνουμε για να απαλλαγούμε από αυτά και το EFT, τον τρόπο αληθινής και υγιούς απελευθέρωσης. Θα μάθετε τι συμβαίνει στο νου και το σώμα σας και πώς το EFT δίνει ουσιαστική λύση αντί για αποφυγή, καταστολή, απώθηση.

Πλεονεκτήματα αυτού του σεμιναρίου:

  • Δυνατότητα επανάληψης χωρίς περιορισμούς, για πάντα. Μπορείς να δεις ξανά όποιο βίντεο θέλεις ή τμήμα αυτού όποτε θέλεις.

  • Δυνατότητα παρακολούθησης με το δικό σου ρυθμό, όποτε και όσο προλαβαίνεις.

  • Δυνατότητα παρακολούθησης από οποιαδήποτε συσκευή συνδέεται με το διαδίκτυο. Για παράδειγμα από υπολογιστή αν είσαι στο γραφείο ή στο σπίτι, από κινητό ή tablet αν είσαι οπουδήποτε έχεις σύνδεση με το Internet.

  • Απαντήσεις σε ερωτήσεις και απορίες σου από τον εκπαιδευτή όποτε χρειαστείς.

  • Πρόσβαση στις απαντήσεις του εκπαιδευτή σε απορίες άλλων μαθητών για πάντα.

  • Σχεδίαση και παράδοση από τον πιο έμπειρο ειδικό και εκπαιδευτή του EFT στην Ελλάδα, τον Υπάτιο Βαρελά, πιστοποιημένο γνώστη του EFT από διεθνείς φορείς και από τον ίδιο το δημιουργό του EFT.

  • Παρουσίαση αξιόπιστων πληροφοριών, οδηγιών και συμβουλών που αποδεδειγμένα έχουν αποτελέσματα, με βάση την αυθεντική μορφή του EFT (Emotional Freedom Techniques) που έχει επιβεβαιωθεί με επιστημονικές δοκιμές και δημοσιεύσεις.

  • Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης, χρήσιμο για επαγγελματίες θεραπευτές, συμβούλους, coaches, εκπαιδευτικούς (βέβαια είναι εισαγωγικό το μάθημα και δεν επαρκεί για την επαγγελματική εφαρμογή του EFT).

  • Εξαιρετικά χαμηλή τιμή και δυνατότητα επιστροφής χρημάτων εντός 30 ημερών αν δεν σου αρέσει το μάθημα ή δεν είναι αυτό που ήθελες.

  • Μελλοντικές ενημερώσεις σχετικά με το μάθημα, βοηθητικό υλικό που θα προστίθεται και πρόσθετες βοηθητικές πηγές πληροφοριών εκτός μαθήματος.

  • Εκμετάλλευση ειδικών προσφορών και εκπτώσεων σε άλλα σχετικά μαθήματα, σεμινάρια και υπηρεσίες στο μέλλον.



Who this course is for:
  • Όποιος χρειάζεται ή επιδιώκει πραγματική και υγιή συναισθηματική απελευθέρωση, βελτίωση διάθεσης, απαλλαγή από ψυχοσωματικό πρόβλημα, αρνητικές σκέψεις και ιδέες, αυτοπεριορισμούς.
  • Θεραπευτές, σύμβουλοι, εκπαιδευτικοί, προπονητές ζωής, κ.ά. που χρειάζονται αποτελεσματικά εργαλεία για ξεμπλοκάρισμα, αποφόρτιση και θεραπεία των ανθρώπων τους οποίους βοηθούν επαγγελματικά.
  • Όποιος ενδιαφέρεται για το EFT αλλά γνωρίζει ελάχιστα και αποσπασματικά και θέλει αξιόπιστες πληροφορίες.
  • Όποιος θεωρεί ότι ξέρει το EFT αλλά έχει λάβει λανθασμένες πληροφορίες από το διαδίκτυο, βιβλία, σεμινάρια ή επαγγελματίες που το ασκούν.
  • Όποιος έχει δοκιμάσει ήδη το EFT ή κάτι σαν EFT και δεν είδε βελτίωση ή είχε μία περιορισμένη ή προσωρινή βελτίωση.
  • Όποιος χρησιμοποιεί ήδη το EFT αλλά χρειάζεται ένα φρεσκάρισμα γνώσης και να καταλάβει πώς πραγματικά λειτουργεί.
Course content
Expand all 25 lectures 01:41:08
+ Αρνητικά συναισθήματα
3 lectures 16:23
Τι είναι τα αρνητικά συναισθήματα
05:17
Προβλήματα από τα αρνητικά συναισθήματα
06:55
Μπλοκάρισμα συναισθηματικής ενέργειας
04:11
+ Σχετικά με το EFT
4 lectures 10:41
Πώς λειτουργεί το EFT;
03:37
Σημαντικά πλεονεκτήματα του EFT
00:41
Σύντομη ιστορία του EFT
03:16
+ Ας κάνουμε EFT!
7 lectures 46:18
Η Βασική Τεχνική (ή Βασική Συνταγή) του EFT
15:08
Αν η Βασική Τεχνική δεν έχει άμεσο αποτέλεσμα
00:55
Παραδείγματα εφαρμογής της Βασικής Τεχνικής
16:26
Κάποιες πολύ βασικές αρχές εργασίας
01:50
Τεχνική Γρήγορης Χαλάρωσης
03:18
Βελτίωση της καθημερινότητας με EFT
04:19
Άλλες τεχνικές του EFT
04:22
+ Συχνές απορίες
5 lectures 11:06
Τι να αποφεύγουμε όταν κάνουμε EFT;
03:44
Πότε η αυτοβοήθεια δεν είναι αρκετή ή κατάλληλη;
01:29
Υπάρχουν θεραπευτές EFT;
02:37
Μπορώ να βοηθήσω άλλους με το EFT;
02:29
Πώς ξεχωρίζω το κανονικό και αποτελεσματικό EFT;
00:46
+ Κλείσιμο μαθήματος
2 lectures 03:26
Κτυπηθείτε, κάνει καλό!
02:14
Bonus Lecture: Διάλεξη δώρο
01:12