Effektives Zeitmanagement: Mehr erledigen, weniger Stress

Zeitmanagement-Techniken, die du noch heute anwenden kannst, um den Stress in deinem Alltag in den Griff zu bekommen
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136 students
German
Zeit und Aufgaben effektiver verwalten
Einfach umzusetzende Zeitmanagementmethoden und Produktivitätsstrategien
Effizientes Arbeiten mit ToDo-Listen
Tages-, Wochen- und langzeitige Planung für mehr Zeit und weniger Stress
Priorisieren, um die wertvollen Aufgaben zu erledigen
Aufbau eines persönlichen Zeitmanagement-Systems
Richtiges Multitasking
Erkennung und Ablegen schlechter Gewohnheiten

Requirements

  • Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
  • Der Kurs richtet sowohl an Arbeitnehmer als auch Selbständige

Description

Fühlst du dich im Alltag teilweise überfordert, unter Stress & Zeitdruck stehend, hörst immer wieder von „noch produktiver sein“ und weißt nicht, wie du noch mehr Zeit für die eigentlich wichtigen Dinge aufbringen sollst oder es fällt dir schwer, selbst die Todos mit hoher Werthaltigkeit umzusetzen?

Falls "ja", dann habe ich diesen Zeitmanagement-Kurs genau für dich erstellt.

Ich zeige dir zusammengefasst in gerade einmal 1,5 h und basierend auf jahrelanger Praxis-Erfahrung, ein im Alltag effektives Zeitmanagement-System, mit dem du mehr wertvolle Dinge für weniger Stress und daraus resultierend mehr Zufriedenheit erledigst.


Möglicherweise erkennst du dich in diesen Aussagen wieder:

  • "Wie soll ich das alles an einem Tag schaffen?"

  • "Ich habe einfach zu viel um die Ohren"

  • "Ich habe das Gefühl, nicht genug zu erledigen"

  • "Am Ende des Tages weiß ich nicht, wo mir der Kopf steht"

  • "Meine Freizeit kommt viel zu kurz"

  • "Ich vergesse häufig Dinge"

So geht es heutzutage den meisten Menschen. 


Jetzt stelle dir vor, du könntest am Ende des Tages behaupten:

  • "Nach der erledigten Arbeit kann ich endlich entspannen"

  • "Ich habe ausreichend Zeit für mich"

  • "Ich bin größtenteils ausgeruht, konzentriert und entspannt"

  • "Ich habe meine täglichen Verpflichtungen voll im Griff"

  • "Ich kann zwischen wichtigen und unwichtigen Dingen unterscheiden"

  • "Mein Kopf ist leer. Ich habe alle Verpflichtungen sicher in meiner Todo-Liste verstaut"

Persönliches Zeitmanagement muss man lernen.

Mit diesem Kurs erhältst du Tipps, Methoden und praktische Übungen zum Zeitmanagement, wie du deinen stressigen Alltag in einem leicht verständlichen, schrittweisen Prozess wieder in den Griff bekommst.


Der Kurs ist in drei Bereiche unterteilt:

  1. Grundlegende Informationen zum Zeitmanagement

  2. Effizientes Führen von Todo-Listen als Hauptfaktor für eine Entlastung im Alltag

  3. Hilfreiche Produktivitäts- und Arbeitsmethoden

Der Fokus liegt auf dem richtigen Umgang mit Todo-Listen, denn das ist einfacher gesagt als getan: nur weil ich mir sämtliche Dinge notiere, heißt das noch lange nicht, dass diese auch zu einer effizienten Umsetzung führen.

Der richtige Umgang mit diesen Notizen ist entscheidend, vor allem WO ich WELCHE Aufgaben, Verpflichtungen, Termine und Visionen WIE festhalte.

Zurecht gibt es bekannte Systeme wie "Getting Things Done" von David Allen, die - richtig ausgeführt - das alltägliche Leben zum Positiven verändern können. Darauf basierend habe ich mein eigenes System erstellt, das so simpel und gleichzeitig so mächtig ist.

Inklusive: Eine Impulsliste (.PDF) bestehend aus 15 verschiedenen Bereichen und Bestandteilen des Lebens, die möglicherweise derzeit deine Gedanken kontrollieren (ob bewusst oder unbewusst) und dir dabei hilft, alle Gedanken aus dem Kopf herauszubekommen.


Wenn du bereit bist, die Kontrolle über deine wertvolle Zeit zurückzuerlangen, dann ist dies der richtige Zeitmanagement-Kurs für dich.

Who this course is for:

  • Arbeitnehmer
  • Selbständige
  • Studenten
  • Eltern
  • Schüler
  • Berufstätige

Course content

3 sections24 lectures1h 19m total length
  • Einleitung
    03:05
  • Zeit ist eine begrenzte Ressource
    01:56
  • Das Gehirn ist zum Denken da, nicht für Gedanken
    02:07
  • Vor- und Nachteile eines Todo-Systems
    04:16

Instructor

Dem modernen Leben das volle Potenzial entlocken
Silvio Grätz
  • 4.3 Instructor Rating
  • 13 Reviews
  • 136 Students
  • 1 Course

Schön, dass du dich für meine Kursinhalte interessierst!

Warum kannst du mir vertrauen?

Meine Kurse enthalten wertvolle und lang erprobte Techniken zur Umsetzung in der Praxis. Ich teile mit dir persönliche Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung und Umsetzung eines besseren Zeitmanagements für weniger Stress und mehr Effizienz im Alltag!

Ich teile garantiert keine Informationen mit dir, die ich in der Theorie aufgegriffen habe und unreflektiert verbreite. Jeder Ratschlag kommt aus meiner persönlichen Praxis, meinem Alltag.

Wieso haben meine Kursinhalte Substanz?

Ich bin ein sehr experimentierfreudiger Mensch und erwische mich häufig dabei, wie ich eigentlich viel zu viele Projekte gleichzeitig am Laufen haben.

Gleichzeitig kann ich mich nicht dagegen wehren. Wenn ich heute einen Gang zurückschalte, lege ich ihn morgen wieder ein ?

Das bedeutet: diese Lebensweise funktioniert nur mit einem ordentlichen Selbst- und Zeitmanagement und das möchte ich dir vermitteln.