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Offensive Self Defence - effektiver Selbstschutz für Alle
Rating: 4.4 out of 5(10 ratings)
49 students

Offensive Self Defence - effektiver Selbstschutz für Alle

Das gesamte Wissen des OSD Level 1 in Theorie und Praxis
Created byBen V
Last updated 4/2021
German
German [Auto],

What you'll learn

  • Selbstschutz für reale Situationen
  • Unterschiede zwischen Kampfkunst, Kampfsport, Selbstverteidigung und Selbstschutz
  • Theorie zum Thema Aufmerksamkeit, Notwehr, Adrenalin, Mindset uvm.
  • effektive und einfache Techniken um sich im Ernstfall behaupten zu können

Course content

2 sections25 lectures2h 11m total length
  • Begrüßung und Einführung1:47
  • Unterschiede zwischen Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung, Selbstschutz2:41
  • Aufmerksamkeit - das A und O im Bereich Selbstschutz2:40

    Aufmerksamkeit ist im Bereich Selbstschutz das A und O. Jeder der sich mit dem Thema Selbstschutz befasst MUSS wissen auf was es zu achten gilt wenn er sich draußen bewegt.

  • Notwehr - viele verstehen Notwehr leider falsch...4:39
  • Aus der Sicht eines Täters - worauf Kriminelle achten2:04
  • Opfer - wie wird man zum Opfer3:54

    Eine der Hauptfragen, die man sich stellen muss ist: Wieso trifft es den Einen aber nicht den Anderen? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Lektion auf den Grund.

  • Warum ihr verbale Deeskalation vergessen könnt11:48

    In Selbstverteidigungskursen ist jetzt der Moment da, in welchem man euch erzählt ihr müsstet verbal deeskalieren. Wir verfolgen da eine andere Taktik. Lernt was wir unterrichten und erfahrt warum wir so vorgehen.

  • Adrenalin - wie es unsere Handlungen beeinflusst und wie wir es kontrollieren8:38
  • Das richtige Mindset9:44

    Das Thema Mindset spielt in unserem Training eine wichtige Rolle. Aber was ist Mindset überhaupt und wie erlangen wir es? Hier erfahrt ihr mehr. Sowohl in Wort als auch in Schrift. Viel Spaß.

Requirements

  • Da es sich um kein Sportprogramm handelt sind keine Anforderungen an euer Fitnesslevel vorhanden
  • Interesse am Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz
  • Offenheit gegenüber der Realität in puncto Gewalt

Description

Es lohnt sich heutzutage mit dem Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz auseinanderzusetzen. Gar nicht mal weil die Welt ein schlimmerer Ort geworden ist sondern vielleicht auch einfach um unsere persönlichen Ängste zu bekämpfen und dadurch ein zufriedener und glücklicherer Mensch zu werden.

Offensive Self Defence wird ihnen wahrscheinlich im Bezug auf manche Dinge befremdlich erscheinen, aber alles was wir unterrichten ist in der Realität erprobt. Viele der Theorieparts basieren auf langjährigen Erfahrungen auf dem Gebiet der Gewalt. Sei es aus persönlicher Erfahrung oder aber auch Erfahrungen die ich im Dienst für verschiedene Sicherheitsbehörden gemacht habe.

Lassen sie sich von OSD überraschen und auf den Ernstfall vorbereiten!

Neben theoretischen Inhalten bieten wir Ihnen einfache und effektive Techniken um im Ernstfall euch oder Dritte zu schützen.

Offensive Self Defence ist kein Sport, keine Selbstverteidigung und keine Kampfkunst sondern ein Selbstschutzsystem welches auf simplen grobmotorischen Techniken basiert. In diesem Kurs lernen sie die Basics um in einer realen Situation bestehen zu können.

In diesem Kurs bekommt ihr nicht nur einfache und effektive Techniken an die Hand, sondern auch eine Fülle an Wissen, welches euch bestmöglich auf den Ernstfall vorbereiten wird.

Die Themen des OSD Level 1 umfassen unter Anderem folgende Punkte:


Theorie

- Aufmerksamkeit

- Unterschiede zwischen Kampfsport, Kampfkunst, SV und Selbstschutz

- Opferrolle

- verbale Lösungsansätze


Praxis

- richtige Positionierung

- Schlagtechniken

- Tritttechniken

- Kombinationen

- Counter Offensive

und vieles mehr!


Wir erklären euch wie die einzelnen Techniken funktionieren, zeigen euch die entscheidenden Bewegungsabläufe und werden so Stück für Stück euer Können und Wissen erweitern. Dies wiederum wird dazu führen, dass ihr selbstbewusster werdet, dies auch ausstrahlt und mit einem anderen Blick durch die Welt geht. Allein das wird das Risiko Opfer von Gewalt zu werden drastisch senken. Warum? Das erfahrt ihr in unserem Theorieteil ;-)


Who this course is for:

  • Jeder der sich für realitätsnahes Selbstschutztraining interessiert
  • Anfänger
  • Fortgeschrittene