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Durcissement D'Okinawa par Takémi Takayasu 8. Dan Karate
Par Maitre Takémi Takayasu 8. Dan
Created byMario Masberg
Last updated 2/2025
French
What you'll learn
- Apprenez à durcir votre corps dans ce cours
- Sanchin-Gitaé
- Chishi
- Haltéres comme Ishi-Sashi
- Nigiri-Gamé
- 4 Techniques uniques avec partenaire
- Koté-Gitae avec partenaire
- Durcissement des tibias intérieurs et des cuisses intérieures
- Durcissement des tibias extérieurs et des cuisses extérieures
- Durcissement du ventre et de la poitrine avec partenaire
- Les pompes avec un pouce
- Les techniques avec le pouce
- Durcissement de tout le corps avec batta de base-ball et partenaire
- La casse
- Interview Maitre Takemi Takayasu
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Course content
1 section • 16 lectures • 52m total length
Requirements
- Aucune connaissance préalable nécessaire
- Convient aux débutants et avancés
- Les techniques sont faciles à apprendre
Description
Sensei Takémi Takayasu, Karaté Uechi-ryu et directeur technique de l'Uechi-ryu Karaté-Do Kenyukai en Europe, vous démontre dans ce film le travail de durcissement tel qu il se pratique sur l'ile d'Okinawa.
Le travail de durcissement doit s'integrer à l'entrainement de tout Budoka recherchant l'efficacité absolue.
Il permet de bloquer sans douleur et d'accroitre la puissance de ses coups.
Mais attention, le durcissement ne se pratique pas n'importe comment, au risque de porter de graves préjudices à son corps.
Il s'exécute avec bon sens et selon une méthode précise et progressive.
Sensei Takémi Takayasu, 8.Dan, vous guide intelligement pour vous amener à l'objectif recherché: devenir plus résistant et plus efficace.
Sensei Takayasu pratique le style Uechi-ryu dont la particularité reste le travail d'endurcissement des mombres.
Auteur du titre "Makiwara d'Okinawa" dans lequel Sensei Takémi Takayasu présente la méthode d'entrainement au Makiwara d'Okinawa, il démontre en exclusivite à travers ce film, le secret du durcissement d'Okinawa.
Le durcissement du corps est une partie traditionnelle de l'entraînement au karaté d'Okinawa, qui vise à développer la résilience et l'endurance du corps.
Il s'agit d'exercices dans lesquels le corps est soumis à des impacts, des coups ou des pressions ciblés afin de renforcer la peau, les muscles et les os.
Cela se fait souvent en frappant des surfaces dures comme le bois ou en s'entraînant avec un équipement spécial comme le makiwara.
Le durcissement physique favorise non seulement la robustesse physique, mais aussi la force mentale et la capacité à supporter la douleur, ce qui est d’une grande importance en karaté.
Un aspect important de cette pratique est qu’elle se fait en phases contrôlées et progressives pour éviter les blessures et améliorer la technique.
À Okinawa, le durcissement physique est considéré comme l’un des fondements du karaté traditionnel, car il augmente considérablement l’esprit combatif et l’endurance du karatéka.
Who this course is for:
- Apprenez à endurcir votre corps pour l'entraînement au karaté dans ce cours du grand maître Takemi Takayasu