Argomenti: crescita personale, risveglio, legge di attrazione, meditazione, successo, stress

A chi è rivolto: A chiunque desideri migliorare la propria condizione , a chi vuole abbassare i propri livelli di stress, a chi vuole ringiovanire ed aumentare il proprio quoziente intellettivo, a chi intende migliorare il proprio stato di salute in generale, a chi vuole risvegliarsi ed entrare nel flusso dell'abbondanza e del benessere, a chi vuole imparare a meditare con un esperto o ricevere una valutazione il proprio stato di meditazione

Pratica meditativa guidata da me , con affermazioni positive ( durata 6,30 min.) +  musica meditativa ( durata 3,30 min.)

TRASCRIZIONE della Meditazione nella PRESENZA (nel VIDEO sopra)

Bene, rilassiamo il corpo e facciamo una meditazione.

Posizione comoda, schiena dritta, non rigida. Inspiro consapevolmente.

Osservo il respiro.

Continuo ad osservare ed ad allungare leggermente il respiro e centro l'attenzione nel mio corpo.

Respiri lunghi e costanti .

Chiedo alla presenza interiore di manifestare in me con maggiore intensità energia fisica di benessere di cura e di allineamento.

Mi arrendo le sensazioni che sto provando.

Osservo tutto con distacco e calma interiore.

L’attenzione che sto dando e amore, amore incondizionato e non richiede nessuno sforzo se non la calma e la concentrazione.

Rilasso il mio stomaco è lascio che il respiro si allunghi e parta dallo stomaco.

Parte dallo stomaco e poi sale verso il petto e per ultimo alle spalle.

Leggermente senza forzare trattengo un po' e rilascio.

Sempre col naso, inspiro, gonfiando un po' lo stomaco, petto, spalle e rilascio.

Respiro in tre parti, inspiro stomaco, petto spalle e rilascio.

Sono pieno di ossigeno, pieno di vita.

Lascio che l'energia si distribuisca nel mio corpo senza opporre resistenza, inizio a sentire formicolii vari per via della circolazione nei piccoli vasi che inizia a crescere ed il calore interno del corpo e alcuni organi e alcune tensioni che con maggiore insistenza si fanno presenti.

Il respiro è sempre presente e un senso di benessere e di calore mi avvolge.

Nulla deve succedere che non sia già avvenendo!

Vado io dietro a ciò che sta accadendo.

Mi annullo in questo momento e divento uno col momento presente.

Sposto la mia attenzione consapevole alle parti del corpo che lo richiedono.

E senza alcuna fretta, come cullato dalle onde del respiro, rilasso sempre più il mio corpo, lasciandomi inebriare, avvolgere da questa sensazione di presenza intelligente, amorevole.

Ogni singolo stimolo e accettato così com’è, ogni parte di me è perfetta e l’energia lavora per sanare il mio corpo .

Nessun dolore è casuale.

Nessuna tensione è anomala.

Tutto si lega ad una energia intelligente, omnicomprensiva e man mano che prendo consapevolezza del mio interno so, con certezza, che anche le tensioni esterne andranno a scemare ad allinearsi.

Riuscirò a tollerare gli stimoli con una diversa forza, senza bisogno di intaccare le mie risorse interiori in maniera significativa, senza dover perdere la “connessione”.

E ringrazio questa energia che si prende cura di me, che mi ama così incondizionatamente e tutto fa per il mio bene.

E la "respiro"!

E la mia energia si amplifica e il mio campo elettromagnetico si allarga, si espande.

Mi connetto ai miei pensieri più alti, anche se non ne sono completamente consapevole perchè l’universo ascolti questo mio stato di benessere ed organizzi eventi futuri, circostanze, luoghi persone e fatti perchè possano rispecchiare questo benessere e amplificarlo per me e per le persone a me care!

IO SONO in piena abbondanza, in piena salute!

Cosi è

Cosi è

Cosi è

Per approfondire la conoscenza della teoria e della pratica del metodo di Meditazione nella Presenza.

Creare abbondanza con la legge di attrazione. Metodo in armonia con lo sviluppo del proprio Essere.

"Ricchezza vera" video con audio tratto da wakeuplesessioni