Dormire Bene - Metodi e Tecniche per Dormire Bene
What you'll learn
- Dormire è una necessità è essenziale per la nostra vita e per stare bene con noi stessi, quando ci sentiamo bene anche il nostro ambiente famigliare e lavorativo riflette la nostra stessa armonia
- Forse di sarà successo di dormire poco e comprendere che l'energia fisica e mentale era molto bassa, oppure hai provato un momento nella vita che ti serviva essere più produttivo ma se non dormivi bene non riuscivi a sviluppare le tue idee nel migliore dei modi e poche volte sei riuscito a portare a termine i tuoi obiettivi, per questo è davvero vitale dormire bene.
- In questo Corso imparerai le migliori tecniche e metodi per dormire bene al fine di essere più produttivo nella vita e nella professione
- Imparerai da subito a mettere in pratica la tua strategia verso un riposo eccellente anche se hai dormito poco.
Requirements
- Questo corso è adatto a tutte le persone che vogliano conoscere e apprendere strumenti e idee per stare bene con se stessi, occorre solo praticare le lezioni che sono disponibili all'interno di questo video corso
Description
In queso Video corso potrai trovare un metodo testato da migliaia di persone che in poco tempo sono riuscite ad avere un sonno ottimale al fine di avere la mente e corpo in armonia con se stessi.
Puoi provare fin da subito una sensazione di benessere, un aumento delle tue difese immunitarie, maggiore memoria e concentrazione, intuizioni e idee per creare e realizzare i tuoi obbiettivi, riduzione del peso e un mantenimento della tua energia muscolare, la tua pelle sarà più rilassata e potrai tornare a realizzare quello che è più importante per te.
Oggi molte persone dormono poco e male e se non viene compreso come utilizzare al meglio le ore che possiamo avere a disposizione per dormire bene nel tempo può essere distruttivo per noi e per le persone che vivono insieme a noi.
In questo video corso ti verranno spiegate in modo semplice le migliori strategie per creare una tua mappatura, un tuo schema necessario per entrare più rapidamente in un sonno profondo.
Mi sono specializzato da molto tempo in tecniche e metodi per portare energia fisica e mentale in ogni area della nostra vita e uno degli elementi importanti è il sonno.
Segui le lezioni passo dopo passo e apprenderai tu stesso la tecnica che fa per te utilizzando al meglio quello che avrai appreso nel tempo che saremo insieme.
Who this course is for:
- Studenti, Sportivi, Liberi professionisti, Mamme, Imprenditori, Creativi, Uomini di tutte le età curiosi di scoprire e provare nuovi metodi collaudati nel tempo al fine di generare un benessere e una energia fisica e mentale utile alla nostra funzione.
Instructor
![Carlo Lesma](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 3.8 Instructor Rating
- 50 Reviews
- 239 Students
- 2 Courses
Benvenuto,
potevo stupirti con effetti speciali, foto che si aprono e si chiudono alla velocità della luce, oppure chiederti subito la mail inviandoti i classici tre video, ma preferisco dirti due cose di me, e quali sono gli elementi validi che possono spingere la tua scelta nel poter lavorare insieme, la prima è, insieme possiamo fare la differenza, in qualsiasi settore vuoi esplorare da quello professionale e personale ti posso confermare che ho collaborato con moltissime persone, operai, artisti, liberi professionisti, imprenditori, sportivi, nel realizzare i propri Desideri.
So che sei una persona che hai già fatto molto nella vita e forse in questo momento è arrivato il punto di ripartire da zero o di modificare qualche area della tua sfera privata o professionale, lavorando insieme, potrai permettere a te stesso di realizzare quello che da sempre hai pensato o che non hai mai pensato, il mercato purtroppo è pieno di corsi o di consulenti che come strategia iniziale ti fanno sentire inadeguato, come se ci fosse sempre un livello superiore per stare meglio con noi stessi, ma non è così.
Infatti la seconda cosa che ti voglio dire è che sei già tutto quello che vuoi essere, intendo che gli altri ci possono mostrare molte vie ma poi tocca a noi scegliere la strada giusta che ti porterà a raggiungere quello che cerchi e desideri giusto per te stesso.
Il mio compito come Mentor e Coach è di lavorare seriamente con persone che vogliono fare la differenza nella propria vita, creando delle attività da zero sia come prima professione o come seconda attività, trovando più tempo per se stessi, generare infiniti campi di possibilità e scelte, individuare i talenti e metterli in pratica, ma soprattutto arrivare ad una fonte infinita di chiarezza mentale e di ispirazione per se stessi e per gli altri creando il proprio modello di successo.
Ho fatto molti studi nel campo della meccanica motivazionale, scritto libri, collaborato con le più importanti società di formazione, prodotto audio libri, avviato varie attività in diversi settori, ho vissuto per un periodo di tempo a Las Palmas, Stati Uniti, Antigua, ho creato corsi per definire i propri talenti, sviluppare i propri obiettivi e migliorare se stessi, team building in barca a vela e molto altro, ma quello che conta quando lavoreremo insieme, sempre se tu voglia davvero metterti in gioco è che, non seguo un manuale o delle domande impostate, la tua vita vale molto di più, quindi partiremo da li.
L’impegno minimo di Mentoring e Coaching varia dai 1 ai 6 mesi, ma dipende a volte basta solo una sessione per trovare la soluzione in questo caso studiamo insieme un piano di azione verso il risultato che vorrai ottenere.
Se sei pronto a fare una prima sessione conoscitiva, sono di supporto per creare soluzioni e generare risultati nella tua vita o in azienda, contattami, Sarà un onore esplorare assieme cosa davvero può essere possibile e importante per te.