Como ir Do Medo Ao Amor

Para ir do Medo ao Amor e sair da inércia, a gente precisa se colocar em movimento e é o que você vai fazer nesta primeira etapa do curso, que é sobre a Empatia. Aqui você encontra também uma técnica para relaxar, que eu recomendo fazer antes de todas as partes práticas das aulas, para se reconectar com você mesmo e relaxar!

Nesta etapa você vai começar a ter clareza do que realmente quer. Quando a pessoa não sabe o que quer mudar ou melhorar, ela perde o foco, se frustra, empaca, enjoa, se bloqueia e inventa desculpas. Sim, fazemos tudo isso porque achamos que não é possível ser ou fazer o que a gente gosta e o que nos dá prazer. Neste momento você escolheu dar o primeiro passo fazendo este curso e escolhendo o seu caminho. Faça as etapas no seu ritmo, com calma e divirta-se!

Neste vídeo você conhecerá o Medidor de Flow e entenderá a importância do autoconhecimento para fazer a transição do Medo ao Amor.

É muito importante parar para pensar nas atividades que você faz no dia a dia e mais importante ainda, é observar a sensação que te causa ao realizá-las. Observe e sinta!

Sabe quando você tem a sensação de que o tempo para? Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo, resolveu estudar a felicidade e criou o conceito de fluxo, o estado de flow. Quando você se sente imerso no que está fazendo, consegue o equilíbrio entre o desafio da atividade a ser realizada e as suas habilidades pessoais. Você entenderá melhor isso tudo, neste vídeo.

Para realizar qualquer mudança é preciso coragem. Neste vídeo, você encontrará a explicação para as tarefas que deve fazer com você mesmo e com as pessoas que conhece. Para ambos, é preciso ter coragem, sem se julgar, sem ter medo da opinião do outro e simplesmente sonhar com o que quer. Você consegue?

Essa é a hora de rever a programação que você viveu até aqui, começar a usar tudo o que você tem e o que te torna único por fazer o que faz. Vamos pensar fora da caixa?

Nesta aula vamos lembrar quais eram aqueles dons, talentos e habilidades que você tinha em abundância quando era criança e que gostava muito de usá-los! Você vai abrir os olhos para aquela parte de você que estava esquecendo que existia e vai colocar mais disso no seu dia a dia.

As ações que você faz para conseguir o que quer, devem estar congruentes com seus dons, habilidades e talentos. Quanto mais você usá-los, mais fácil e prazeroso será conseguir o que deseja. E caso te falte alguma coisa, procure nas pessoas que tem o que te falta, que podem te ajudar e inspire-se nelas.

Na infância, é normal passar horas fantasiando coisas, sonhando e imaginando. É natural quando as crianças fazem isso e não é visto como algum tipo de distúrbio mental ou alucinação. Mas, quando vamos crescendo, vamos deixando de imaginar e esquecemos que os sonhos são a base para a nossa realidade. Então começamos a realizar os sonhos dos outros. Você já realizou os sonhos de outras pessoas e esqueceu dos seus?

Nesta aula você vai lembrar do que quer mudar, criar, melhorar em você e daquele sonho que deseja realizar e vai procurar tudo o que você tem acesso e pode usar agora mesmo para colocar isso em prática. Mas como??? Veja no vídeo!

Quando você conta a sua história para alguém, se lembra de tudo o que viveu até o momento presente e se dá conta de muitas qualidades que possui e se conhece ainda mais. Também pode inspirar outras pessoas e perceber que muita gente se identificará com você. Experimente!

Nesta aula você começa a colocar a mão na massa e entrega para o mundo o que identificou que possui em abundância. Quando faz isso, recebe feedbacks do que pode melhorar em si, no seu produto ou serviço e assim, poderá voltar às etapas anteriores para aperfeiçoar o que for necessário.

Nessas últimas aulas entenderá que o caminho é mais importante que o resultado. Para não se perder ao longo do caminho, o que você deseja alcançar será específico, relevante, mensurável e temporal. Os sonhos tem data para realizar? Veja nesta aula!

Nesta última aula verá que para entregar é importante contar a sua história, como foi o caminho até aqui e naturalmente, decidirá se quer oferecer um produto ou serviço às pessoas, com um pouquinho de tudo que você é e faz. Nesta aula encontrará como fazer isso e a importância de celebrar!