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デジタルデトックス マスター講座 1部【基礎知識編】ストレスを激減させ、生産性と幸福度を向上させる超実践型コース
89 students
デジタルデトックス マスター講座 1部【基礎知識編】ストレスを激減させ、生産性と幸福度を向上させる超実践型コース
スマホ依存症の解消！今後デジタルウェルビーイングな生活に必須な知識
Created by勇斗 糸山
Last updated 3/2023
Japanese
What you'll learn
- デジタルデトックスの基礎知識を学べます
- スマホやPCからのストレスを感じている方のストレス軽減をサポートします
- スマホやPCの心身への影響を学べます。
- なぜスマホに依存してしまうのかが学べます
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Course content
2 sections • 11 lectures • 1h 25m total length
Requirements
- なし
Description
私はデジタルデトックスマスター講座 という「基礎知識編」と「実践編」の2部構成の講座を行っています。
本コースはデジタルデトックス マスター講座の「基礎知識編」です。
「実践編」も別でコースをご用意しています。
あなたが、デジタルウェルビーイングな生活を送れますように！
Who this course is for:
- スマホ依存に悩んでいる方
- ストレスを軽減させたい方
- デジタルデトックスに興味のある方