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Health & FitnessNutrition & DietNutrition

Curso Dieta Paleo: Passo a passo

O básico para começar com a dieta paleo e estratégias de estilo de vida para ajudá-lo a emagrecer.
Rating: 5.0 out of 55.0 (2 ratings)
16 students
Created by Jair Ricardo
Last updated 7/2020
Portuguese
Portuguese [Auto]

What you'll learn

  • O básico para começar a dieta paleo usando estratégias de estilo de vida para ajudar a perder gordura corporal e emagrecer com qualidade de vida.

Requirements

  • Não há nenhum pré-requisito. Apenas o acesso a um computador/tablet/smartphone para assistir aos vídeos e a vontade de aprender e agir.

Description

A dieta paleo se tornou extremamente popular. Mas é certo para todos? Se você está procurando mais informações sobre a dieta paleo, então, você está no lugar certo!

Este curso apresenta os fundamentos da dieta paleo e fornece as informações e estratégias necessárias para perder gordura corporal indesejada e viver um estilo de vida mais saudável. Você sabia que você pode perder peso enquanto come comidas deliciosas com a dieta Paleo? Você sabe como? Você sabia que pessoas que seguem a dieta Paleo não se preocupam em contar calorias? E que elas não comem de 3 em 3 horas? Elas só comem quando estão com fome, o que faz ser impossível abandonar a dieta.

Qualquer pessoa pode usar as estratégias deste curso para transformar seu corpo e sua vida. Você não precisa ser Ph.D. em nutrição para estar em forma, saudável e feliz. Comece com a dieta paleo e veja como é fácil!

Who this course is for:

  • Qualquer pessoa que queira usar as estratégias deste curso para transformar seu corpo e sua vida. Você não precisa ser Ph.D. em nutrição para estar em forma, ser saudável e feliz. Comece com a dieta paleo e veja como é fácil. Também para aqueles que procuram detalhes sobre como a dieta paleo ajuda a eliminar a gordura corporal.

Instructor

Jair Ricardo
Systems Analyst and Entrepreneur
Jair Ricardo
  • 5.0 Instructor Rating
  • 2 Reviews
  • 16 Students
  • 1 Course

É importante lembrar que não somos médicos nem nutricionistas, todo o conteúdo desse CURSO é baseado em evidências científicas, ensaios clínicos randomizados e nas nossas experiências pessoais de emagrecimento e manutenção de peso. Temos como base os principais autores da área e na convivência e interação com milhares de praticantes da dieta paleolítica/low carb no Brasil e no mundo.

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