Curso Dieta Paleo: Passo a passo
What you'll learn
- O básico para começar a dieta paleo usando estratégias de estilo de vida para ajudar a perder gordura corporal e emagrecer com qualidade de vida.
Requirements
- Não há nenhum pré-requisito. Apenas o acesso a um computador/tablet/smartphone para assistir aos vídeos e a vontade de aprender e agir.
Description
A dieta paleo se tornou extremamente popular. Mas é certo para todos? Se você está procurando mais informações sobre a dieta paleo, então, você está no lugar certo!
Este curso apresenta os fundamentos da dieta paleo e fornece as informações e estratégias necessárias para perder gordura corporal indesejada e viver um estilo de vida mais saudável. Você sabia que você pode perder peso enquanto come comidas deliciosas com a dieta Paleo? Você sabe como? Você sabia que pessoas que seguem a dieta Paleo não se preocupam em contar calorias? E que elas não comem de 3 em 3 horas? Elas só comem quando estão com fome, o que faz ser impossível abandonar a dieta.
Qualquer pessoa pode usar as estratégias deste curso para transformar seu corpo e sua vida. Você não precisa ser Ph.D. em nutrição para estar em forma, saudável e feliz. Comece com a dieta paleo e veja como é fácil!
Who this course is for:
- Qualquer pessoa que queira usar as estratégias deste curso para transformar seu corpo e sua vida. Você não precisa ser Ph.D. em nutrição para estar em forma, ser saudável e feliz. Comece com a dieta paleo e veja como é fácil. Também para aqueles que procuram detalhes sobre como a dieta paleo ajuda a eliminar a gordura corporal.
Course content
- Preview06:07
- Preview01:59
- 04:03O que é a dieta Paleo
- 05:33A desintoxicação
- 04:44A filosofia de vida Paleolítica
- 2 questionsQuestionário do Módulo 1:
Instructor
![Jair Ricardo](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
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- 11 Students
- 1 Course
É importante lembrar que não somos médicos nem nutricionistas, todo o conteúdo desse CURSO é baseado em evidências científicas, ensaios clínicos randomizados e nas nossas experiências pessoais de emagrecimento e manutenção de peso. Temos como base os principais autores da área e na convivência e interação com milhares de praticantes da dieta paleolítica/low carb no Brasil e no mundo.