Die Steinzeitdiät: In 28 Tagen zum Wohlfühlgewicht
What you'll learn
- Sie werden in der Lage sein, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
- Sie kennen sämtliche Regeln der Steinzeiternährung und können diese in die Praxis umsetzten.
- Sie werden Ihr persönliches Wohlfühlgewicht dauerhaft halten können.
- Sie werden ganz genau wissen, was für Ihr Körper gut ist und was nicht.
- Sie werden wieder mehr Lebensenergie und Fitness verspüren.
- Allergien, Völlegefühl, Magenschmerzen, Blähungen und mehr, werden sich für immer verabschieden.
Requirements
- Keine Vorkenntnisse nötig...
- Eine Portion Neugierde...
- Diätvorgeschichten nicht relevant...
- Offen sein für Veränderungen...
- Gewillt sein, ins Handeln zu kommen...
Description
Die Steinzeitdiät: In 28 Tagen erfolgreich zum Wohlfühlgewicht
Wer heute abnehmen möchte, der steht einer teilweise unüberschaubaren Zahl von Diäten gegenüber. Die meisten dieser Diäten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen.
Des Weiteren fehlt in der übergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklärung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer veränderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur Interesse daran teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen.
In diesem Kurs erfahren Sie:
- Was die „Steinzeitdiät“ ist und warum diese „artgerecht“ ist…
- Was die 72 Stunden Regel bedeutet…
- Was der „IST“ und „SOLL“ Zustand ist…
Der Ansatz der Steinzeiternährung ist ein völlig anderer und basiert auf Erkenntnissen der Forschung in den Bereichen Evolution-Medizin.
Dieser Kurs soll Ihnen helfen, Schritt für Schritt ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. auch zu halten. Dieser Kurs verschont Sie mit Hinweisen, wie gesundheitsgefährdend Übergewicht sein kann und hält Ihnen auch in dieser Hinsicht keine Moralpredigt.
Wer erfolgreich und vor allem dauerhaft abnehmen möchte erfährt hier:
- Welche Lebensmittel Sie bei der Steinzeitdiät zu Haufen essen dürfen.
- Welche Lebensmittel Sie UNBEDINGT meiden sollten.
- Warum „Eier“ nichts mit dem bösen Cholesterin zu tun haben.
- Welche Lebensmittel das Abnehmen regelrecht sabotieren.
- Welche Lebensmittel man während einer Diät und danach essen darf.
- Warum Sie unbedingt eine "Diät" machen müssen um abzunehmen.
- Klärt den Mythos auf, wie viele Mahlzeiten man wirklich essen sollte.
- Wie Sie Ihren inneren Schweinehund bändigen können.
- Ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Und einiges mehr…
PLUS: Zahlreiche EXTRA-Bonusse...
- 9 leckere Rezepte zum Nachkochen
- Die Paleo-Einkaufs-Liste
Who this course is for:
- Für alle diejenigen, die mit der Steinzeiternährung erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchten.
- Für alle die sich wieder "artgerecht" ernähren wollen.
- Für Frauen und Männer die wissen möchten, wie die Steinzeiternährung wirklich funktioniert.
- Für diejenigen, die eine Schritt-für Schritt Anleitung benötigen.
- Wenn Sie keine Lust auf Jo-Jo Effekt haben.
- Wenn Sie keine Kalorien oder Punkte zählen wollen.
Course content
- Preview04:07
- Preview01:22
Instructor
![Michael Iatroudakis](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.2 Instructor Rating
- 46 Reviews
- 271 Students
- 3 Courses
Lizenzierter Fitness-Trainer, Fitness-Lehrer, zertifizierter "MovNat" Trainer, Ausbildung zum Heilpraktiker, Autor, Solopreneur, Digitaler Nomade, Berater und Lebenskünstler... ;)
Trifft die Beschreibung gänzlich zu?
Ja und Nein...
Auch wenn Michael Iatroudakis über zahlreiche Ausbildungen und Zertifikate verfügt, macht er sich nichts aus Urkunden und Titeln.
Denn diese haben, nach seiner persönlichen Meinung, keinerlei Aussagewert wer dieser Mensch wirklich ist.
Er ist vielschichtig interessiert und liebt die Abwechslung. Treten im Hamsterrad, Komfortzone und das Anhäufen von materiellen Dingen sind ihm zuwider.
Die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen ist ihm sehr wichtig. Daraus resultiert, dass das Thema "Gesundheit und Fitness" eine wichtige Stellung in seinem Leben einnimmt.
Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit (Körper, Geist und Seele) ist daher auch ein wesentlicher Bestandteil in seinen Kursen