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Motivation - Prokrastination beenden. Disziplin stärken.
Rating: 4.6 out of 5(66 ratings)
925 students

Motivation - Prokrastination beenden. Disziplin stärken.

Psychologische Strategien für extreme Selbstmotivation, nachhaltige Produktivität & Disziplin. Beende Prokrastination
Created byAndreas Vögele
Last updated 11/2022
German

What you'll learn

  • Wissenschaftlich geprüfte Motivationstechniken
  • Erkennen, welche unbewussten Bedürfnisse dich zu Höchstleitungen antreiben
  • Du wirst die bekanntesten Motivationsmythen kennenlernen und warum diese nicht funktionieren
  • Du wirst Strategien kennen lernen, deine Motivation dauerhaft hoch zuhalten
  • Du wirst lernen, die für dich richtigen Ziele zu entwickeln
  • Du wirst herausfinden, was dir wirklich wichtig ist im Leben
  • Du wirst deine bewussten und unbewussten Motivationsblockaden lösen können
  • Du wirst nachhaltig motiviert sein

Course content

5 sections28 lectures3h 26m total length
  • Einleitung6:39

    Hier bekommst du eine kurze Vorstellung. So weist du mit wem du es zu tun hast und was du von dem Motivations-Kurs erwarten kannst.

  • Eine kleine Bitte hab ich noch :)1:15
  • Erste Übung1:34

    Jeder war schon einmal motiviert. Jeder hat schon mehr als einmal seine Motivation verloren. Hier wollen wir mal schauen, wie es bei dir in der Vergangenheit um das Thema Motivation bestellt war.

  • Das Cheat-Sheet2:27

    Mit dem Cheat-Sheet bekommst du von mir eine Tabelle mit Motivationsproblemen. Was ihr Ursprung sind. Was du dagegen tun kannst. Und in welchem Video du die passende Antwort findest. Quasi als Shortcuts wenn du den Kurs durchgearbeitet hast oder gerade ein Motivationstief hast, aus dem du schnell wieder heraus möchtest.

  • Das Rubikonmodel16:41

    Um ein klein bisschen Theorie kommen wir leider nicht rum bei Thema Selbstmotivation. Aber glaube mir, dieses Video wird dir die Augen öffnen. Den Selbstmotivation ist weit mehr als nur ein paar Techniken. Es ist wie ein Puzzle aus vielen Teilen. Hier zeige ich dir das Gesamtbild. Später schauen wir uns die Puzzleteile in Form von Motivationstechniken und Strategien an.

  • Info zur Bonus-Lektion0:14

    Nachfolgend habe ich den Kurs um eine Übung erweitert. Es geht hierbei um das Fixed- und Groth-Mindset.

    D.h. es geht in Kern darum, dass es einen riesen Unterschied ausmacht, ob wir glauben uns positiv verändern zu können oder nicht.

    Was du genau tun kannst um an dich zu glauben, zeige ich dir im nächsten Video.

  • Bonus-Video: Das richtige Mindset9:09

    Um wirklich motiviert zu bleiben und auch eine klare Entscheidung zu treffen, ist es wichtig, dass du an deine persönliche positive Veränderung glaubst. Hier möchte ich dir eine Aufgabe mit an die Hand geben, welche dein Mindset überprüft.

Requirements

  • Die Offenheit, altes Motivationshalbwissen abzulegen und zu erkennen was möglich ist und wo auch deine Grenzen liegen

Description

"Du kannst alles erreichen, wenn Du es dir nur vorstellen kannst und somit dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmierst"

"Dein Erfolg ist einzig und allein das Ergebnis deiner Gedanken"

"Wenn das Warum stark genug ist, kommt das wie von selbst"

Mit solchen und ähnlichen Tips füllen die Motivationstrainer der heutigen Zeit ganze Hallen mit Menschen. Sie reden und predigen den grenzenlosen Erfolg. Sie werden wie Popstars von den Menschenmassen gefeiert.

Doch was ist wirklich dran?

Kann man allein durch Gedankenkontrolle seinen Erfolg steuern und seine Ziele erreichen? Kann man sein Unterbewusstsein wirklich programmieren in dem man sich vorstellt sein Ziel bereits erreicht zu haben?

Diesen und vielen weiteren Fragen geht dieser Praxiskurs nach.

Ich zeige Dir in diesem Kurs viele moderne wissenschaftliche Theorien aus der Motivationsforschung. Aber keine Sorge, dies ist keine Onlinevorlesung mit langweiliger Theorie. Dies ist ein Praxiskurs mit vielen Übungen, direkt zum anwenden.

In diesem Kurs werde ich dir zeigen...

  • ...wie Du deine Bedürfnisse herausfindest, welche die Motivieren und antreiben

  • ...wie Du daraus echte Ziele entwickelst die dich wirklich begeistern und dauerhaft motivieren

  • ...wie Du durch eine simple Visualisierungsübung Gewohnheiten entwickelst, die dir in schwierigen Situationen helfen, souverän zu handeln.

  • ...wie Du Bauch und Verstand in Einklang bringst und innere Widersprüche auflöst

  • ...wie Du ein felsenfestes Commitment aufbaust

  • ...wie Du deinen Fokus gezielt steuern und verstärken kannst

  • ...wie Du hinderliche Gedanken los wirst

  • ...wie Du dauerhaft ins handeln kommst

  • ...wie Du mit schwierigen Situationen umgehst, die in der Vergangenheit deine Motivation zerstört haben

  • uvm.

Ich werde dir 14 wissenschaftlich geprüfte Strategien und Techniken erklären die Du sofort anwenden kannst.

Ich werde dir anhand aktueller Forschung zeigen, warum es nicht nur nicht funktioniert, wenn wir unsere Ziele visualisieren, sondern warum genau dieser Tip dafür sorgt, dass wir unser Ziel erst garnicht in Angriff nehmen. Diesen und weitere Motivationsmythen werde ich dir erklären und genau zeigen, warum diese nicht funktionieren.

Also, worauf wartest Du noch? Starte jetzt und steigere deine Motivation nachhaltig und dauerhaft mit diesem 3 Stunden Videokurs.

Wenn Du jetzt noch zweifelst probiere diesen Kurs ohne Risiko aus. Udemy und ich geben dir eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Wenn der Kurs nicht deinen Vorstellungen entspricht, gib ihn einfach zurück und Du bekommst ein volles Geld zurück. Also starte jetzt.


Who this course is for:

  • Menschen die dauerhaft und nachhaltig motiviert sein wollen
  • Menschen die Leistungsorientiert sind
  • Menschen die endlich ihre Ziele erreichen möchten