Kaizen-Diät: Abnehmen mit einer alten japanischen Methode

Nutzen Sie die Macht der "KAIZEN-Methode"

Wer heute abnehmen möchte, der steht einer teilweise unüberschaubaren Zahl von Diäten gegenüber. Die meisten dieser Diäten sind Trends, teilweise ungesund, nicht praktikabel oder sehr kompliziert umzusetzen.

Des Weiteren fehlt in der übergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklärung darüber, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer veränderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. haben nur daran Interesse, teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen.

Fakt ist …!

… wer heute abnehmen möchte, muss – und daran führt kein Weg vorbei –, seine persönliche Lebensführung ändern.

Durch ein verändertes Essverhalten, ausreichend Bewegung und das Ganze über einen realistischen Zeitraum gesehen, gibt es keinen besseren Weg, als den eigenen Stoffwechsel so zu manipulieren, dass der Körper letztendlich gezwungen ist, seine überschüssigen Pfunde zu verlieren.

Basierend auf den drei Säulen: Geistige Einstellung, Ernährung und Bewegung konnten so viele meiner Klienten ihr persönliches Wohlfühgewicht erreichen.

Auch die zahlreichen Feedback-Mails meiner Klienten sprechen eine deutliche Sprache, wie wichtig es ist, die drei Säulen als einen festen Bestandteil einer Diät zu betrachten. 

Dennoch hat die Erfahrung gezeigt, dass ein gewisser Prozentsatz es trotz guter Absichten nicht schafft, die drei Säulen praxisnah umzusetzen.

Gründe, woran das liegen mag, gibt es viele, aber drei bestimmte Faktoren stechen bei persönlichen Gesprächen immer wieder am häufigsten hervor.

Diese sind: 

- Überforderung

- Angst vor Veränderung 

und ...

... die Macht der destruktiven Gewohnheiten.

In wieweit diese einen Einfluss haben und wie Sie diese drei Faktoren in den Griff bekommen können, ist Gegenstand dieses Kurses. 

Sie erfahren in diesem Kurs:

- Die Kraft der (radikalen) Veränderung

- Was ist Kaizen-Methode überhaupt? 

- Überforderung, die Macht der Gewohnheit und die Angst vor Veränderungen

- Wie Kaizen funktioniert

- Die „Kaizen"-Werkzeugkiste oder stellen Sie kleine Fragen

- Das Kernstück von „Kaizen"

- Wie Sie mit der Kaizen-Methode gezielt abnehmen können

- Kaizen-Diät: kleine Schritte gleich magere Ergebnisse? 

- Kleine Veränderung, große Wirkung

- Die Kaizen-Diät in der Praxis (+ zahlreiche Fallbeispiele)

+++Plus zahlreiche Bonusse+++

- 2 weitere Bonus-Videos

- 6 weitere Umsetzungstipps / Kaizen-Diät

- Kaizen-Diät trifft das Tabata-Prinzip 

- Mit 10.000 Schritten zum Wohlfühlgewicht 

Verlieren Sie keine kostbare Lebenszeit...

Schreiben Sie sich jetzt in den Online-Kurs ein und erreichen Sie in den nächsten Tagen / Wochen Ihr persönliches Wohlfühlgewicht.