Die Heilkraft deines Herzens

Name: Die Heilkraft deines Herzens
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Löse emotionale Verletzungen und finde zurück zu Selbstliebe, Klarheit, Gesundheit und Lebensfreude

Created byGisela Ott

Last updated 6/2025

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What you'll learn

Du erkennst, verstehst und heilst deine emotionalen Verletzungen
Du stärkst dein Selbstwertgefühl und findest zurück in dine Kraft
Du lernst, Herzmeditationen und die HERZplusMatrix-Methode anzuwenden
Du lässt schmerzhafte Gedanken los und findest Klarheit in deinem Herzen
Du aktivierst deine eigenen Heilkräfte und gewisst neue Lebensfreude
Du integrierst Herzheilung und emotionale Selbsthilfe in deinen Alltag

Course content

4 sections • 21 lectures • 39m total length

Begrüßung und Einführung2:34
Aktuelle oder alte Verletzungen dürfen sich auflösen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu neuer Lebensfreude und Leichtigkeit. Die HERZplusMatrix-Methode verbindet die Heilkraft des Herzens mit Psychotherapie und Meditation zu einem klaren, für jeden umsetzbaren Weg.
Was du brauchst - Materialien und Vorbereitung0:23
Hier findest du eine Checkliste für deine optimale Vorbereitung.
Was emotionale Verletzungen in uns bewirken2:27
Es ist wichtig, sich emotionale Verletzungen bewusst zu machen. Sie wirken sich auf verschiedene Lebensbereiche aus. Wenn wir sie verdrängen, hat das negative Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit.
Übung: Kontaktaufnahme mit deinem Herzen4:25
Durch die liebevolle Aufmerksamkeit auf dein Herz lösen sich negative Gefühle auf, Wärme, Frieden und Heilung breiten sich in deinem Körper, in deinem Energiefeld und in deiner Umgebung aus.

Das Herz ist der Schlüssel2:05
Du verstehst, warum das Herz der Schlüssel zur Heilung ist. Wenn du mit deinen Herzgefühlen verbunden bist, ist es unmöglich, gleichzeitig ärgerlich oder traurig zu sein. Du wirkst mit deiner Herzenergie nicht nur heilend auf dich selbst, sondern auch auf dein Umfeld.
Warum nur das Herz heilen kann, nicht dein Verstand3:34
Du erkennst den Unterschied zwischen Herz und Verstand - und warum Heilung auf Herzebene geschieht, nicht im Kopf.
Bewusstsein und Heilung2:32
Bewusstsein bedeutet, in deinem Herzen, in deinem Mitgefühl und in deiner Selbstliebe zu bleiben. Du erfährst, wie Achtsamkeit, Herzenergie und Intuition zusammenwirken.
Dein Herz als Kompass und Kraftquelle3:15
Entdecke dein Herz als Kompass und Kraftquelle. Dein Herz zeigt dir den Weg zu dir und zu guten Entscheidungen in deinem Leben. Herzenergie stärkt deine Kraft und deine Resilienz.
Geführte Herzmeditation0:57
Eine von mir geführte Herzmeditation für dich, zum Anhören und Herunterladen, um dich immer wieder mit deinem Herzen zu verbinden.
Reflexion0:11
Halte deine Erfahrungen fest und finde heraus, was dein Herz dir schon gezeigt hat.

Die HERZplusMatrix-Methode- kein Hokuspokus1:12
Lerne die HERZplusMatrix-Methode kennen: Geistiges Heilen ohne Hokuspokus
HERZplusMatrix Herzwelle2:43
Du lernst die HERZplusMatrix-Herzwelle kennen und anwenden.
HERZplusMatrix-Lichtkugelheilung1:32
Du lernst die HERZplusMatrix-Lichtkugelheilung kennen und anwenden.
HERZplusMatrix Stärkeregler1:47
Du lernst, den HERZplusMatrix-Stärkeregler kennen und anwenden.
Brauchst du eine Methode für geistiges Heilen?1:56
Ein bisschen Philosophie zum Geistigen Heilen und warum eine Methode hilfreich ist.
Heilung bei aktuellen emotionalen Verletzungen1:41
Du findest hier Tipps für Heilung von aktuellen emotionalen Verletzungen und fndest Ruhe in bewegten Zeiten.
Heilung bei alten emotionalen Wunden1:47
Heilung alter emotionaler Wunden mit dem Vertrauen auf die Kraft des Herzens und der Schönheit deiner Geschichte.

Dein Heilungsprozess geht weiter1:33
Dein Weg geht weiter, Heilung ist ein Prozess. Du erfährst, wie du Herzheilung langfristig in deinem Alltag verankerst.
Herzrituale für den Alltag0:54
Herzrituale für jeden Tag - sie helfen dir, dich im Alltag immer wieder an deine Herzensverbindung zu erinnern und in den Stürmen des Lebens stabil zu bleiben.
Umgang mit Rückschlägen1:39
Heilung verläuft nicht linear. Auch in Zeiten, die du als Rückschlag erlebst, bist du auf deinem Weg.
Abschluss und Ausblick0:47
Rückblick und ein großes Dankeschön an dich, mit der Einladung, deinen Herzensweg weiterzugehen.

Requirements

Es sind keine Vorkenntniss in geistigem Heilen oder Meditation erforderlich
Du brauchst Offenheit für neue Erfahrungen und innere Prozesse
Ein ruhiger Ort zum Meditieren unterstützt deine Praxis
Plane ein paar Minuten Zeit pro Tag für deine Übungen ein
Ein Notizbuch oder Journal hilft dir, persönliche Erkenntniss festzuhalten

Description

Möchtest du emotionale Verletzungen endlich loslassen und deinem Herzen wieder vertrauen?

In diesem Kurs erfährst du, wie du deine Gefühle selbst heilen kannst – auf bodenständige, kraftvolle und spirituell verbundene Weise.

Enttäuschung, Vertrauensbruch, Trennung. Auch Abwertungen in Freundschaften oder am Arbeitsplatz können sehr verletzend sein. Wenn solche Gefühle unbearbeitet bleiben, blockieren sie dich. Sie untergraben deinen Selbstwert und deine Lebensfreude und schaden deinen Beziehungen.

In diesem Kurs erwarten dich:

Praktische Anleitungen für die Verbindung zu deinem Herzen
Herzmeditationen, die Heilprozesse aktivieren
Werkzeuge zur Stärkung deines Selbstwertgefühls
Ideen, um schmerzhafte Gedanken loszulassen
Unterstützung für mehr Leichtigkeit und Vertrauen in dich selbst.

Die von mir aus meiner jahrzehntelangen Erfahrung entwickelte HERZplusMatrix-Methode verbindet psychotherapeutisches Wissen mit der heilsamen Kraft der Herzenergie. Du erhältst einfache, alltagstaugliche Übungen, die du sofort umsetzen kannst - auch ohne Vorkenntnisse in Meditation oder geistigem Heilen.

Der Kurs ist für dich ideal, wenn du

unter Herzschmerz oder emotionalen Verletzungen leidest
deine Selbstliebe und innere Klarheit wiederfinden möchtest
eine nachhaltige Heilungsmethode suchst
dich nach neuer Lebensfreude und innerer Freiheit sehnst

Was du bekommst:

Inspirierende Video-Lektionen zur emotionalen Heilung
Geführte Meditationen zur Aktivierung deiner Herzenergie
Praktische Selbsthilfe-Übungen für den Alltag
Aufgaben zur Vertiefung deines Heilungsprozesses

Erlaube dir, emotionale Verletzungen hinter dir zu lassen und dein Leben wieder aus vollem Herzen zu genießen.

Bitte beachte: Dieser Kurs ist eine Anleitung zur Selbsthilfe. Er ersetzt keine Psychotherpie oder ärztliche Behandlung. Falls du unter schweren Traumata oder einer psychischen Erkrankungen leidest, ist er für dich nicht geeignet.

Who this course is for:

Alle, die eine emotionale Verletzung, Enttäuschung, oder Trennung verarbeiten möchten.
Alle, die nach einer emotionalen Krise ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude wieder aufbauen möchten.
Alle, die eine tiefgreifende, bodenständige und wirkungsvolle spirituelle Heilmethode suchen.

Die Heilkraft deines Herzens

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Einführung in deine Herzheilungsreise4 lectures • 10min

Das Herz ist der Schlüssel6 lectures • 13min

Herzheilung praktisch anwenden7 lectures • 13min

Herzheilung im Alltag4 lectures • 5min

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