Die 4 Elemente des Gesangs

Standfestigkeit überprüfen & Balance (Schwerkraft)

Auf Grundkörperhaltung achten –>

Kopf aufrecht, Blick geradeaus,

Schultern locker, Arme frei

Brust loslassen, Becken gerade,

Gewicht gleichmäßig,

Beine nicht ganz durchstrecken,

Füsse hüftbreit.

(+ no tension)

Im Grunde 10 Punkte checken.

Verbindung mit Groove (Energize-Sounds) beim Heben und Senken (z.B. Beine)

Spannung vs. Entspannung

- Stretch and Loosen -

jedes Körperteils

Focus: Schwer werden -

und alles loslassen

Bewegungsschwerpunkte UP und DOWN

(NORTH AND SOUTH) z.B.

· Ausstrecken, fallen lassen (bis die Hände beinahe oder ganz den Boden berühren) und

langsam wieder aufrichten -- diese Übung nenne ich „Wachsen und schrumpfen“ oder - öfter - „Rise and fall“

· Wippen in den Knien

· Arme nach oben und zurück schwingen lassen

· Torso beugen mit lockeren Armen

· Balancecheck

· Wippen auf den Fussballen

· Füsse und Beine ausschütteln

LEFT and RIGHT (EAST AND WEST)

· Gewicht auf ein Bein verlagern, das andere strecken

· mit einem Arm über den Kopf Torso nach links oder rechts beugen, Streckung in Hüfte und Flanken

· Arme nach links und rechts schwingen lassen, Torso schwingt mit

· Kopf nach links und rechts drehen

CIRCULAR

· Füsse im Gelenk kreisen lassen

· Becken und Hüfte kreisen lassen,

· ganzer Körper bis auf die Füsse kann mitgehen,

soweit die Balance es erlaubt

· „Pendeln“, Balance vor, rück- und beidseitwärts verlagern

· Schultern kreisen lassen, nach vorne und hinten,

· einzeln und beide zugleich

· Kopf kreisen lassen

–> erweitern zu: Open and Close

8-Schritte-Auflockerungs-Übung -

ebenfalls im Kreis.

Body-Percussion -

Füße, Schenkel,

Seiten, Flanken

Bauch, Brust,

Arme, Klatschen,

Schnipsen

–> vielleicht ergänzen:

Steps und Schwerpunktverlagerung

(Basic steps 1 – 4 mind.)

ERD-ERGÄNZUNG (ADD ONE)

Die meisten genannten Punkte spielen übrigens auch im Sitzen

eine Rolle!

Man kann auch im Sitzen, bei richtiger Sitzhöhe,

die Füsse fest auf dem Boden halten,

andernfalls (z.B. Barhocker) stellt man sie auf eine Strebe

oder lässt sie baumeln, aber nicht extrem (wirkt kindisch!)

.

In diesem Fall übernehmen Hintern, Steiss und Becken

die Balancefunktion.

Was Balance halten kann, muss trotzdem beweglich bleiben,

deswegen kann man das Becken auch im Sitzen kreisen lassen.

Vom aufrechten, geraden Rücken,

beweglichen Armen und Schultern

und einer mittigen Kopfhaltung

gehen wir nach wie vor aus.

Apropos „Rollenspiel“:

So weit es möglich ist, sich zu bewegen, sind Menschen,

die z.B. auf Rollstühle angewiesen sind, für den Gesang

keineswegs verloren.

Was ist Luft für uns und für den Gesang?

Erklärung.

Luft ist Motor

Gleichmäßig ausatmen, für die Bewusstheit

Loslassen um Atem nachzuholen -

Reflex bewusst machen

Costo-Abdominale Atmung,

Bauchraum weiten bis in den Brustraum

Bewusster langer Atem –>

gleichmäßig –>

geht auch leise

Atem portionieren - f ss - sch (Assoziationen)

– Tipp: Konditionssteigerung

+ Restluft entweichen lassen

Empfehlung bei Einheiten: zumindest eine Erdübung, eine Atemübung

Regelmäßigkeit, Länge, Aufteilung

= Rhythmus

Impulse Aus & Ein -

Spannung und Entspannung

f ss sch versus p t k

Beliebig kombinierbar

- versuchen nicht zwischendurch

einzuatmen –> Kondition ;-)

Verinnerlichen und wieder anwenden

Rhythmische Übungen in Sachen Groove - wissen wir mit Ganzen, Halben, Viertel, 8tel etc.

Umzugehen?

Takt portionieren –> 2 Teile aufteilen –> 4 Teile aufteilen –> 8tel aufteilen

parallel mit den Händen zeigen (4tel)

als Hilfe für den Körper

+ Subdivisions (t-k-t-k ….)

die ganze Runde noch mal wiederholen

–> 8-Schritte-Luft-Übung

· simpel und natürlich ausatmen

· bewusst einatmen/Raum für Atem lassen, kurz anhalten, aus

· bewusst ein, kurz anhalten, lang & gleichmäßig aus

· 4x Atem „schlürfen“, kurz halten, lang ausatmen

· 4x Atem „schlürfen“, kurz halten, 4x aus + Restluft

(gleiche Energie ein wie aus)

· 4x Atem „schlürfen“, kurz halten, 8x aus + Restluft

• 4x „schlürfen“, kurz halten, 16x (Subdiv.)aus + Restluft

1 großer Schlürf, kurz halten,groovig aus + Restluft

Dynamik

crescendo + decrescendo,

great and small

· eine Welle schlagen

· ein paar Mal probieren

· in Portionen allmählich steigern

(legato und staccato)

· laut und leise abwechselnd (Akzente)

4 Abstufungen von laut nach leise

Dynamik = Energieskala 1-10

zuerst Maximum testen,

dann Minimum

! gleich viel einatmen, gleiche Vorbereitungs-Energie

–> in mehreren Stufen von max. nach min.

–> Weiterführende Übungen: Lautlos ausatmen

Im Rhythmus bewegen,

Basic Groove z.B. in die Füße verlegen,

dazwischen klatschen oder Schnipsen

! auf Abwechslung und Balance achten

HT - 4/4 - ¾ - Swing

Subdivisions mit kleinen Klopfern

(Orientierung an Shaker?)

darstellen

Füße sind eine Ebene,

Body die zweite,

Stimme&Atem die dritte,

für den Anfang reichen nur zwei

Also: Füße & Body,

Body & Atem oder Füße & Atem

–> variabel auf Atem (Downbeats)

Wechsel mit Body-Akzenten (Offbeats)

! Groove-Begriffe erklären

ERDE + LUFT (Advanced, 10 Min.)

Rhythmus (Atem) folgt den Basics

und kann variiert werden

4/4 aufbauen wie oben,

bis hin zu Subdivisions

Medium example „Summer of ´69“,

Fast example „Steppin´ out“

Swing aufbauen wie bekannt;

Swing: „Feelin´ good“

HT aufbauen -

Füße Down-, Hände Offbeats

Triolen anderweitig auffüllen

Hände übernehmen dann Stimmfunktion

„Apologize“

¾

Füße auf 1, Hände füllen auf,

8tel zunächst durch Stimme,

dann mit BodyPerc weiter oder mitfühlen

„Mr. Bojangles“

! Swing und Grund-Grooves erklären

! weitere Beispiele und Feinheiten ergänzen

TONFINDUNG MIT NG (Beginner)

Was passiert wenn wir den Mund aufmachen

und einen Ton rauslassen?

Ohne was zu wollen, kommt „ɘ“ oder „ng“.

Einer sitzt unten, einer oben am Gaumensegel

(Begrüßen wir das Gaumensegel im Team,

bisher hatten wir nur Lippen, Zähne und BodyPerc)

„ng“ ansetzen und festhalten,

3 Töne, für tiefe, mittlere und hohe Stimmlage

tief: f - e - es - d mittel: bes - a - as - g hoch: es - d - c# - c

Bogen abwärts ab Start indefinite –>

dann mit Zielton f– Bb e - A

Bogen aufwärts, Zielton definieren

–> mit Startton As - es G - d

ANSÄTZE VOKAL (Beginner)

„a“ - „i“ - „oo/u“

Glottal - Simultan - Aspiriert

(Pop, Slide, Blow)

(Flummy, Rutschbahn, Eisfenster)

Wir begrüßen im Team: Epiglottis - Kehldeckel, sehr nützlich, schützt Luftröhre und Stimmbänder vor Ungemach (Listen to the sound!)

Und: Die Zunge für das „j“

(Durch die Hintertür:

Glottis auf Speech vorstellen,

Simultan auf Singing,

Aspiriert auf Falsett)

Merksatz: How are you?

–> Hi, it´s you.

Alle drei Ansätze kommen vor.

ANSÄTZE VOKAL (Advanced)

Lektion 14 wiederholen & Merkregeln

2, 3 Töne (Akkord)

auf „a“, „i“, „u/oo“

5 – 5 - 3 – 3 – 1 – 1

drei Stimmlagen in etwa abdecken

auch mit Simultan ohne „j“

Merksatz: 3 - 5 low - 1 Dur

Aufgabe: Vielleicht findest Du einen Merksatz, auf Deutsch oder Englisch, der die Vokale tauscht?

(h + i , h + oo, a glottal, oo glottal, j + a, j + i)

weitere Sätze und Phrasen

+ Creak