Как определить свои таланты?

Это не просто курс — это путь к себе.
Вы научитесь снижать тревожность, находить внутреннюю опору, раскрывать свои сильные стороны и уверенно двигаться к самореализации.
Курс поможет вам понять, что на самом деле вам важно, справляться со страхами, укреплять эмоциональную устойчивость и жить по собственному сценарию — с ясностью, силой и талантом.

Вы узнаете, как:

• Снижать тревожность и находить внутреннюю стабильность

• Осознавать свои цели и превращать их в реальные шаги

• Распознавать ограничивающие убеждения и заменять их на поддерживающие

• Развивать эмоциональный интеллект и устойчивость к стрессу

• Понимать свои сильные стороны и находить путь самореализации

• Чувствовать себя частью поддерживающего сообщества

На курсе вас ждёт:

• Поддержка и бережное пространство

• Проверенные инструменты трансформации

• Рост, осознанность и уверенность в себе

Об авторе:

Меня зовут Виктория. Я практикующий психолог с более чем 1000 часами работы.
Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии, работаю с темами самоопределения, устойчивости и раскрытия потенциала.

Мои направления:
— Индивидуальная и групповая терапия
— Автор обучающих программ и курсов
— Подкасты и лекции о личностном росте
— Член Международной Федерации Коучинга (ICF)

Моя миссия — помочь вам раскрыть свои дары, реализовать их и построить жизнь, в которой вы на своём месте.

Программа курса:

Курс состоит из 8 уроков + выпускная встреча.

Приветствие и знакомство

Знакомство с курсом, его целями и структурой. Мы зададим основу для дальнейшей работы, определим ваши ожидания и цели.

Модуль I. Поиск себя: раскрытие потенциала и рост

Цель модуля – помочь вам лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, а также осознать, что мешает двигаться вперёд. Вы научитесь видеть возможности в сложных ситуациях и обретёте уверенность.

Уроки модуля:

Урок 1. Определение сильных сторон и талантов.

Урок 2. Работа с уязвимыми точками: как превратить слабости в точки роста.

Урок 3. Упорство, целеустремлённость и дисциплина как основы успеха.

Урок 4. Любовь к себе, отдых и поддержка: или как справляться с эмоциональным выгоранием.

Модуль II. Преодоление внутренних барьеров

В этом модуле мы сосредоточимся на том, что мешает вам двигаться к целям. Вы научитесь справляться с тревогой, страхами и сомнениями, развивая эмоциональную гибкость и стрессоустойчивость.

Уроки модуля:

Урок 5. Как управлять стрессом и развивать эмоциональную устойчивость.

Урок 6. Распознавание и понимание своих эмоций: основы эмоционального интеллекта.

Урок 7. Прошлый опыт и убеждения: как перестать быть заложником старых установок.

Урок 8. Это лень или страх? Как разобраться и начать действовать.

Выпускной

Завершающая встреча, на которой мы подведём итоги курса. Вы получите обратную связь, поделитесь своими достижениями и почувствуете уверенность в своих дальнейших шагах.

Курс "Путь к талантам" - это новый подход в психологии карьеры, самореализации и жизни по собственному сценарию.