Descubre tu propósito de vida y monetízalo

Quizás has escuchado hablar del sistema de creencias, podría decir que es ese conjunto de ideas que tienes sobre ti mismo, sobre los demás y sobre el mundo en general. Es la manera que has adquirido para interpretar tu realidad, son ideas que tienes y que para ti son ciertas.

Desde pequeño vas desarrollando esas ideas, la educación brindada por tus padres, la religión y la cultura influyen en tu manera de pensar. También las experiencias que tienes a lo largo de tu vida, la manera en la que interpretas esas experiencias y como resuelves esos eventos del pasado forjan tus creencias.

Cuando piensas que quieres algo y lo obtienes todo fluye perfectamente y se originan las emociones “positivas” como: alegría, felicidad, tranquilidad, calma…. pero cuando lo que tu quieres no lo obtienes, se produce un desajuste dentro en tu interior por no estar equilibrado lo que quieres con lo que obtienes y es ahí donde aparecen emociones “negativas” como: enojo, furia, ira, frustración, impotencia…

En los videos anteriores hemos venido hablando sobre el tipo de creencias que desarrollamos en nuestra vida, también hemos hablado sobre cómo la manera de pensar nos hace sentir determinadas emociones.

Pues bien, en este video vamos a descubrir cómo puedes validar si una creencia es válida y útil o no.

Cuando yo creo que algo es de una manera determinada, puedo verificar si efectivamente tiene sentido o no con 3 sencillos pasos.

1. Identificar una CREENCIA: Lo primero que necesito detectar es el tipo de pensamiento que estoy teniendo respecto a algo.

2. Identificar el HECHO: Tiene que pasar algo que me de evidencias de que algo es así como lo veo

3. MEDICIÓN: Para poder tener evidencias de un hecho debo medirlo de un modo claro y objetivo, ya que si lo mido desde mi lógica nuevamente estaré cayendo en una creencia.

Es super importante que vayan experimentando los ejercicios para así poder comprender que de nuestros pensamientos, emociones y de las acciones que tomemos, obtendremos nuestros resultados.

Es por eso que si quieres un resultado distinto, lo primero que tendrás que cambiar será tu manera de pensar, salir de tu zona de confort. Si haces una y otra vez lo mismo ¿Qué resultado crees que obtendrás? Exacto, más de lo mismo. Sentir miedo ante lo nuevo, ante lo desconocido es normal, pero si quieres alcanzar tus objetivos tendrás que avanzar a pesar del miedo.

Te dejo un ejercicio para que analices tus creencias.

Al igual que los pensamientos, es importante cambiar los hábitos para que puedas mantener el enfoque, ser productivo y así poder llegar a tu objetivo final.

Empezaremos por ver la importancia de la alimentación y cuidar tu salud.

Tener una dieta saludable rica en vitaminas y nutrientes es esencial para que tanto cuerpo y mente  estén en sintonía. Podrás tener ideas brillantes, pero si tu cuerpo sufre, se desenfoca o se agota probablemente fracasarás en tu objetivo.

Ahora vamos a ver que hábitos y rutinas a implementar en tu día a día para ser altamente efectivos y así poder acercarte a tu meta.

1° Agradece: Cada mañana cuando te levantes agradece por una nueva oportunidad, agradece por todo aquello que tienes, practicar esta técnica te conectará con emociones positivas para iniciar el día cargado de energía.

2°Haz la cama y mantén limpio tu espacio: Un simple gesto como hacer la cama te hará empezar el día de una manera activa, y de paso te ayudará a ir adquiriendo nuevas y pequeñas metas, además al estar satisfechos, mantener recogido tu cuarto, tu casa o tu área de trabajo te será muy beneficioso porque el orden da claridad, te hará pensar mejor y tener mejores ideas

3° lee libros: Busca libros de interés en sintonía con lo que quieres lograr, hay grandes mentores con gran experiencia que ya pasaron por donde tu estas, que te darán tips y consejos que te podrán ayudar, recuerda que leer agiliza la mente y una mente ágil tiene mejores ideas.

4°Medita: Practicar meditación te da equilibrio y bienestar, relaja y disminuye el estrés y la ansiedad, puedes hacerlo en las mañanas y en las noches, te recomiendo que escojas un ambiente tranquilo, sin ruido y de ser posible siempre el mismo lugar. Hoy en día hay cientos de meditaciones guiadas, no necesitas ser un experto, solo seguir las indicaciones.

5°Crea tu circulo social: Relaciónate con personas inteligentes, que te apoyen y animen, que sean un espejo en el que mirarte, positivas, que sepan escuchar, de mente abierta y que amen la vida.

6° RESPONSABILIDAD: Sé responsable, aduéñate de tus decisiones, de tus logros y tus fracasos, no busques excusas y si soluciones, recuerda que tu éxito solo depende de ti.

7° CELEBRA TUS LOGROS: No minimices aquello que consigues, da igual que sea un pequeño logro, celébralo, eso te dará confianza y energía para continuar.

8° VISUALIZA: Los seres humanos somos visuales, nos quedamos mejor con las imágenes que con las palabras o letras. Coloca una foto de lo que quieres obtener en un lugar visible y en su defecto escribe tu meta donde puedas verla cada día, eso te mantendrá enfocado en lo que quieres y tu cerebro estará siempre conectado con ello.

Introducir hábitos y rutinas de crecimiento a tu vida te permitirá estar enfocados permanentemente al resultado que buscamos y queremos obtener, comienza introduciéndolos progresivamente en tu vida y cuando te des cuenta estarán completamente mecanizados.

Lo primero a tener claro es que si quieres lograr el éxito tendrás que aprender y reinventarte cada día. La vida, el mercado, la tecnología están en constante evolución por lo que adaptarse a los cambios es esencial.

Si algo tienen en común las personas exitosas es que están evolucionando constantemente, son metódicos y no dejan nada al azar, son constantes y no buscan excusas a los problemas sino soluciones. Gracias a la mentalidad que desarrollan, debido a los hábitos que adquieren y a que están en constante formación siempre, son eternos aprendices, siempre están abiertos a aprender y no piensan que ya lo saben todo.

Si crees en algo, si tu pensamiento está en una meta concreta, lo puedes crear, solo necesitas lo que yo llamo los principios de DA VINCI que son CURIOSIDAD, PERSEVERANCIA, COMPROMISO Y PASIÓN.

Veamos cómo podemos desarrollar de manera sencilla cada uno de estos principios:

1. CURIOSIDAD: adéntrate en tu interior para descubrir aquello que es de tu interés, ¿que deseas?, ¿qué te atrae?, ¿Consideras que te hace falta curiosidad, porque estás constantemente desarrollándote en un lugar que para ti ya es conocido? Sal de tu zona de confort, esfuérzate por conocer cada vez más, acerca de lo que te atrae; acerca de lo que quieres aprender, pero no lo has hecho hasta ahora.

2. PERSEVERANCIA: ¿Has descubierto aquello en lo que crees profundamente con todo tu ser y lo llevarías a cabo hasta el final? Hazte la pregunta ¿para qué estoy haciendo esto? Si realmente tienes la respuesta, estarás alineado con la perseverancia, insistirás una y otra vez, porque tienes una meta a la que quieres llegar. La perseverancia es un valor del ser humano que te permite seguir hacia adelante y no rendirte. Para desarrollarlo además de tener claro el objetivo, es importante establecer la fecha en la que lo debes haber alcanzado, ser constante, cumplir con tu palabra y ejercitar la fuerza de voluntad.

3. COMPROMISO: cuando te comprometes tomas la decisión de hacer lo que sea necesario para cumplirlo, da igual cual es la circunstancia, te guste o no, sin dejar que nada ni nadie influya en tu resultado.

Para desarrollar el compromiso puedes llevar una agenda en la que declares objetivos y metas con fecha y hora de cumplimiento y cumplirlo. Revisar cuando no cumples, ¿a qué estuviste realmente comprometido ese día?, ¿qué fue más importante que cumplir lo que declaraste?

PASIÓN: ¿Qué es aquello que te llena de ilusión?, ¿qué es aquello por lo que pierdes la noción del tiempo, lo que te gusta más que nada?, al responder estas preguntas, encontrarás aquello que te apasiona. Ya identificaste lo que te apasiona, es hora de encontrar el tiempo para hacerlo y disfrutar al máximo esos momentos. ¡Haz que suceda!

Voy a hacer un pequeño resumen de lo que hemos visto hasta este momento ya que con este nuevo video completamos el módulo II.

Recuerdan que el primer punto trataba de la importancia de cuidarte, tener una buena alimentación y mantenerte sano. También hablaba de la importancia de adquirir nuevos hábitos de vida y nuevas rutinas, que te permitirán estar bien contigo mismo y con los demás. De mantenerse en formación y aprendizaje continuo, de ser eternos aprendices.

Luego Da Vinci, ese genio que fracasó infinitas veces y creó su obra porque fue curioso, perseverante, comprometido y apasionado. Ahora en este punto, trataré la importancia de relacionarte contigo, de apoyarte a descubrir cómo te ves. Reforzar tu autoestima para aceptarte tal y como eres y que no te afecte nada que no sea lograr lo que te propones.