Descubre tu Pasión

Ya sabemos que la pasión es energía.

Y la manera de vivir una vida con pasión, es mediante el conocimiento intencional de una misma en el momento actual. Solo estando presente y conociendo la situación real de cada una podemos movernos de manera inteligente y encontrar esa fuerza de energía que nos va a proporcionar el control sobre nuestras vidas.

Después de ver el video realiza los ejercicios del pdf.

He querido empezar este modulo con un Video Bonus, porque es super importante la actitud y la mentalidad que tienes a la hora de hacer los ejercicios. Espero que esta reflexión te haga darte cuenta de que si quieres salir de tu estancamiento es muy importante HACER, y abrirte a la posibilidad de arriesgar un poco.

Este ejercicio te va a ayudar a situarte en tu mapa, vas a poder visualizar donde estás y en que situación te encuentras.
Recuerda ser honesta contigo misma y tomarte tu tiempo para realizar el ejercicio.

En un proceso como el que estamos haciendo no se trata solo de saber que ejercicios hacer, o que preguntas responder, es muy importante seguir un orden para ir colocando todas las piezas del puzzle que en este caso son todas las emociones y pensamientos que hay en tu interior.

De esta manera podremos tener una imagen que representa nuestra situación en la vida real.

En este ejercicio vamos a examinar varios aspectos de tu vida.

Tu salud
Amor
Diversión
Trabajo

El sistema de medida que vamos a utilizar va a ser gráfico, vamos a utilizar una taza de café, ya que a mí el café me da la vida. Después de responder a las preguntas y valorar las respuestas tendremos una idea de cuánto café tiene tu taza en cada uno de los aspectos.

Para cada aspecto vamos a realizar exactamente las mismas preguntas, y finalmente vamos a llenar la taza hasta donde consideremos, teniendo en cuenta la descripción que te doy abajo.

Primero escucha e video para el ejercicio en la sección de descargas y luego realiza el pdf.

Las cosas que te gustan cambian, pero las cosas que odias sueles odiarlas por mucho tiempo.

Saber las cosas que no te gustan es imprescindible a la hora de buscar cosas que sí te pueden gustar. Debes de identificar qué es lo que no te gusta de esas experiencias, para buscar actividades que te provoquen la emoción contraria a la que no te gusta.

De esta manera puedes explorar muchas actividades nuevas las cuales nunca pensaste que te podrían gustar.

No te preocupes, como ya te dije, hay mucho que aún no has probado y hay mucho que aprender sobre ti, déjate llevar y abre tu mente, no te cierres a nada que aún no hayas probado porque eso puede darte más pistas, no te desanimes incluso si las cosas que pruebas no te gustan, porque esa es información es la que te va a ayudar a seguir avanzando.

Recuerda que:

CUANDO ENTIENDES LO QUE ODIAS, PUEDES ENCONTRAR LO QUE AMAS.

Descarga el ejercicio y tómate tu tiempo para hacerlo, esta herramienta te va a servir a lo largo de tu aventura, realiza el ejercicio tantas veces como te sea necesario para ir avanzando en el camino.

El siguiente paso es tomar acción y comenzar a llenar nuestras tazas de café, para ello te he preparado una herramienta que te ayudará a rastrear las emociones que estas nuevas actividades te provocan, y de este modo poder rastrear tu avance en estos nuevos caminos.

Recuerda que debes de ser muy clara a la hora de medir los resultados e identificar qué cosas llenan tu taza y qué cosas la vacían.

Este ejercicio te puede servir cada vez que te sientas frustrada y necesites un cambio en tu vida.

Te garantizo que cada vez que hagas estos ejercicios vas a aprender algo nuevo sobre ti y vas a abrir tu abanico de posibilidades.

WOW... Has hecho bastante en poquito tiempo.

1. Definiste el concepto pasión, como la energía que sentimos al realizar una acción.

2. Descubriste que la pasión en tu día a día es posible, y que gracias a ella vas a poder conseguir tus metas.

3. Valoraste el nivel de pasión actual en 4 aspectos de tu vida.

4. Recordaste que la pasión se crea haciendo y no pensando.

5. Creaste tu lista del odio y gracias a ella has creado otra lista de cosas nuevas que te pueden ayudar a encontrar tu pasión.

6. Comenzaste a tomar acción y aprendiste de la importancia de rastrear tus acciones y cómo te hacen sentir.

Conectar contigo misma es clave para empezar cualquier cambio, sobre todo si te sientes estancada y no sabes hacia dónde ir, pero igual de importante es conectar con otras personas que están en tu misma situación y entienden como te sientes. Por eso, te animo a que formes parte de nuestro grupo privado de Facebook, un grupo de mamás que como tú, están en la búsqueda de un cambio.

Estoy convencida de que formar parte de una comunidad ¨TRIBU¨ de gente con las mismas inquietudes y miedos que tú, te hace el camino mucho más enriquecedor y tu motivación florece de manera exponencial.

Además te dejo mis links para que sigas teniendo acceso a mis consejos y herramientas semanales.

Instagram Tv : https://www.instagram.com/wonder.mom.life/channel/

Blog, Becoming a Wonder Mom : https://evelynealbero.com

Grupo de Facebook : Mujeres de Exito.

http://bit.ly/tribumujeres

Nos vemos pronto, y mientras tanto recuerda que

" Si puedes desearlo, puedes conseguirlo "

Este contenido extra te va a proporcionar herramientas para manejar tu tiempo, tu actitud y tu concentración en lo que de verdad es importante para ti.

Estas reflexiones han sido creadas en base a los comentarios y las peticiones de Madres que han realizado este curso o me siguen en mi Blog ¨ Becoming a Wonder Mom ¨