Descifrando el Bienestar: Lo que nadie te enseñó
What you'll learn
- Estar a gusto con todas tus emociones
- Vivir con confianza y paz interior
- Tener Autoestima
- Utilizar el poder de tus emociones
- Sentirte satisfecho contigo mismo
- Conectar con una fuente de amor inagotable en tu interior
- Convertir la mente como mayor aliada
- Gestionar el estrés y utilizarlo a tu favor
- Eliminar los pensamientos tóxicos o la auto crítica destructiva
- Comunicarte de forma eficaz
- Desarrollar la química del bienestar, serotonina, dopamina, oxitocina...
- Deshacerte de las adicciones
- Eliminar la ansiedad y la insatisfacción
Requirements
- El único requisito necesario para este curso es una mente abierta, dispuesta a aprender.
Description
Gracias a un innovador mapa voy a mostrarte las claves necesarias para comprender tu naturaleza interior y como desarrollar tu potencial interior. A través de una viaje de auto descubrimiento vamos a descifrar las claves del bienestar y entender como deshacernos del malestar como la ansiedad, las adicciones y la insatisfacción de una vez por todas. ¿Me acompañas?
Who this course is for:
- Personas que quieran desarrollar el bienestar en su vida.
Course content
- Preview20:24
- 01:06¿Cómo te relacionas con tus emociones?
- Preview09:33
- 12:15Tres claves para desarrollar el bienestar, ni una mas ni una menos
- 04:29Resumen de las cualidades de la gestión emocional
- 08:59Un mapa para encontrar la plenitud
- 05:34El mapa de la Familia Interior
- 21:06La Familia Interior, Pensamiento, Sentimiento, Emoción
- 05:01La interacción de nuestra Familia Interior
- 16:32¿De donde surge el malestar, la ansiedad, la depresión y las adicciones?
- 04:07Comprender los traumas
- 20:06Mente consciente/ Mente subconsiente
- 03:46Repaso acerca del neo córtex
- 20:59La mente sabia y la mente tirana
Instructor
![Derek Hijmans](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.8 Instructor Rating
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- 2 Courses
Llevo más de una década investigando y explorando los distintos campos del crecimiento personal como la meditación, la neurociencia, la psicología, la terapia y otros campos relacionados con el bienestar. A raíz de un suceso, llego de forma intuitiva un conocimiento que cambiaría mi percepción por completo acerca del equilibrio emocional. Durante varios años puse en práctica este revolucionario sistema de gestión emocional, mejorando mi autoestima, mis relaciones, mi capacidad para llevar a cabo mis propósitos, y alcanzar estados más elevados de consciencia e inspiración. Había encontrado el conocimiento definitivo acerca de auto conocimiento. Por primera vez en mi vida deje de buscar la paz, la felicidad o el equilibrio emocional, para simplemente disfrutarlo. Ahora me dedico a varios proyectos dedicados al bienestar en el ámbito del auto descubrimiento, la sanación emocional, la alimentación, y la divulgación. Mi propósito es ayudar a las personas a comprender mejor su naturaleza interior y descubrir a través del sistema de gestión emocional de la Familia Interior lograr el bienestar definitivo.