Your cart is empty.
Keep shopping
2.SET/Derinden Korkan ve Yorulanlar İçin Yüzme Dersi
518 students
2.SET/Derinden Korkan ve Yorulanlar İçin Yüzme Dersi
Derinlik korkusunu yenmek ve doğru teknikle yorulmadan yüzmek isteyen yetişkinler için yüzme eğitimi
Created byDilara Özdemir
Last updated 4/2026
Turkish
What you'll learn
- Su korkularını tamamen yenerek suya güvenle girebilecekler.
- Yorulmadan ve suyla uyum içinde nasıl yüzüleceğini öğrenecekler.
- Suda rahatça kalmayı ve batmadan dengede durmayı başaracaklar.
- Derinlerde yüzmeyi öğrenecekler.
- Suda kalmayı, suya uzanmayı, sırtüstü yüzmeyi, baş içeride ve baş dışarıda yüzmeyi, suda nefes kontrolünü öğrenecekler.
- Baş içeride, baş dışarıda ve sırtüstü yüzme stillerini öğrenmeyi
- Ayrıca yüzme stilleri arasında rahatça geçiş yapabilmeyi öğrenecekler.
Explore related topics
Course content
12 sections • 69 lectures • 3h 13m total length
Requirements
- Katılımcıların en azından biraz da olsa kendini suya bırakabiliyor olması ve temel düzeyde yüzme biliyor olması gerekmektedir. Bu kurs, tamamen yüzme bilmeyen kişiler için uygun değildir. Su korkunuz olsa bile, eğer az da olsa yüzme biliyorsanız bu kurs size uygundur.
Description
Bu kurs, yüzme bilen ancak derin sudan korkan ya da yüzerken çabuk yorulan yetişkinler için özel olarak tasarlanmıştır. Eğitimde sadece doğru teknikle yüzmeyi değil, derinlik korkunuzu nasıl yeneceğinizi ve yorulmadan da nasıl yüzüleceğini öğreneceksiniz.
Suda rahat bir şekilde kalmayı, nefes kontrolünü doğru yapmayı, baş suyun içinde ve dışında nasıl yüzüleceğini, sırt üstü yüzme tekniğini ve gereksiz enerji harcamadan nasıl yüzeceğinizi uygulamalı olarak öğreneceksiniz. Ayrıca yüzme stilleri arasında rahatça geçiş yapmayı, yüzerken yapılan temel hataları ve bu hataların nasıl düzeltileceğini detaylı şekilde göstereceğim.
Sizlere her bölümde havuzda tek başınıza uygulayabileceğiniz, oldukça etkili egzersizler vereceğim. Bu egzersizleri derslerdeki sıraya göre uyguladığınızda, hızlı bir şekilde gelişim sağlayabileceksiniz. Eğitim boyunca öğrencilerimin en sık yaptığı hataları da özellikle gösteriyorum. Böylece siz de kendi hatalarınızı analiz edebilecek ve nasıl düzelteceğinizi adım adım öğreneceksiniz.
Bu eğitim seti, birebir özel derslerimde yıllardır uyguladığım ve yüksek başarı oranı sağlayan müfredatımın birebir aynısıdır. Sıralamayı bozmadan, birinci bölümden son bölüme kadar videoları izleyip, her bölümde verdiğim egzersizleri havuzda anlattığım şekilde uygulamanız yeterli olacaktır.
Bu eğitim sayesinde:
Derinlik korkunuzu yönetecek ve güvenle suya gireceksiniz.
Yorulmadan, dinlenerek yüzmenin yollarını öğreneceksiniz.
Suya karşı olan direncinizi azaltacak, daha verimli bir yüzüş kazanacaksınız.
Kendi hatalarınızı analiz edip düzeltebilecek duruma geleceksiniz.
Uzun mesafe yüzmeyi başaran, dayanıklı ve kendine güvenen bir yüzücü olacaksınız.
Bu kurs, yüzmenin sadece bir fiziksel aktivite değil; aynı zamanda zihinsel bir özgürlük olduğunu size kanıtlayacak.
Who this course is for:
- Bu kurs, temel düzeyde yüzme bilen ve tekniğini geliştirmek isteyenler için hazırlanmıştır. Yüzme sırasında çabuk yorulan, daha önce kurs almış ama yüzme becerisi tam olarak oturmamış kişiler için uygundur. Ayrıca derinlik korkusunu aşmak ve suda daha özgüvenli kalmak isteyen yetişkinler de bu eğitimden fayda sağlayabilir.