Jung und schlank ohne Diät - Der Komplett-Kurs!
What you'll learn
- Die Top 4 der natürlichen Anti Aging Techniken: Ernährung, Trinken, Schlafen, Bewegung
- Wie du dich jung schläfst
- Wie du deine Schlafqualität analysierst
- Wie du dir Ziele setzt
- Wie du Gewohnheiten ablegen kannst
- Wie du langsam in die Bewegung einsteigst ohne Fitness Studio
- Wie du durch die Auswahl richtiger Lebensmittel jung bleibst und auch noch Gewicht verlierst
- Wie einfach es ist, richtig zu Essen und dabei gleichzeitig Gewicht zu verlieren
- Du erhältst ausserdem deinen Food Plan zum Download
Requirements
- Keine
Description
Halli Hallo!
Hast du schon viele Diäten ausprobiert und nichts hat wirklich nachhaltig geholfen? Bist du unzufrieden mit dir und fühlst dich nicht mehr ganz wohl in deiner Haut? Möchtest du das Beste aus dir und deiner Figur raus holen, drehst dich aber immer wieder im Kreis ??♀️
Ich kenne das so gut. Mit 17 Jahren hatte ich ein paar Pfunde zu viel und wurde in der Schule "gehänselt". Dann begann ich abzunehmen und konnte nicht mehr stoppen. Ich war zu dünn und litt später an Bulimie. Meine Beziehung zu meinem Körper war einfach nicht gut und es hat mehr als 10 Jahre gedauert, um das abzulegen und zu einem gesunden Leben zu finden.
Heute bin ich 42 und fühle mich jung und gut wie nie. Ich laufe zum ersten Mal in meinem Leben selbstsicher in einem Bikini rum ?
Ich habe zahlreiche Ernährungsformen, Pülverchen und Shakes ausprobiert, um irgendwann zu merken: Das braucht es alles gar nicht!
Um jung zu bleiben und eine gute Figur zu haben, brauche ich keine teuren Produkte. Ich muss aber wissen, wie ich dahin komme. Und das zeige ich dir in diesem Kurs
In diesem Kurs findest du meine Hacks zu einem schlanken und gesunden Körper und gleichzeitig betreibst du damit auch kostenloses Anti-Aging. Lass uns los legen!
Lerne in diesem Kurs:
Gewohnheiten abzulegen
dir Ziele zu setzen
Zeit zu sparen
Schlaf als Wunderwaffe einzusetzen
die richtigen Lebensmittel und Getränke zu wählen
Bewegung in dein Leben zu bringen, in kleinen Schritten
dein Wissen zu testen mit dem Schlussquizz
Das ist ein Simone Christina - Essentials Kurs. Vorkenntnisse sind keine nötig. In diesem Kurs werden die Basics behandelt.
Who this course is for:
- Personen, die jung bleiben wollen ober wenig Zeit für Veränderung haben
- Personen, die schon erfolglos Diäten ausprobiert haben
- Personen, die immer wieder dem Jojo Effekt verfallen
- Personen, die etwas tun möchten, ohne strengen Plan und ohne Kalorien zu zählen
Instructor
- 4.6 Instructor Rating
- 220 Reviews
- 4,358 Students
- 7 Courses
Simone Christina
- Kurse in Deutsch
- Courses in English
About me
Hi I am a Nurse Practitioner and Health Trainer living in Switzerland close to Zurich.
I have been teaching Health Topics and First Aid for more than 20 years now.
Experiences:
- 20 years experience as a nurse practitioner
- 20 years experience as a health and first aid trainer for air crews
- 10 years of experience in team leading
- 03 years of experience as a personal health trainer
- business owner of my own health training company
I am looking forward to work with you. Let's go!
Simone