Depression Adé - Psychische Gesundheit stabilisieren

In diesem Modul lernst du wer du bist und was es ist, das dich ausmacht. Du bist mehr, als das, was du siehst und ich möchte dich einführen in dieses Themengebiet, welches für die meisten Menschen noch hoch spekulativ und ein Geheimnis ist.

Ich gehe mit dir auf kurz auf unser Meridiansystem ein, zeige dir, wie du dich spürst; im Video ist dazu eine Übung enthalten, die wir gemeinsam machen.

Du erfährst in diesem Video echte Lebensgeheimnisse, die aber wichtig zum Verständnis sind, um deine Einstellung positiv zu stimmen und dich auf ein höheres Bewusstseinslevel zu bringen. Damit bist du gewappnet für deine kommenden Schritte.

Es sind Anreize und Tipps enthalten, die dir die Augen öffnen, welche Dinge in unserer Gesellschaft ablaufen, die unter anderem dazu führen können, dass du dich in einer Depression befindest.

Ich spreche hier Klartext!

Alles was du hier erfährst ist echtes, tiefgreifendes Geheimwissen und du bist der/die Erste, die/der es erfährt.

Bitte mache noch im Anschluss an das Video die Übung "Energie zurück holen" - diese Audiodatei habe ich dir ebenfalls hochgeladen.

Viel Erfolg bei der Umsetzung!

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

Sicher kennst du dieses Sprichwort. Heute geht es ausschließlich um unseren Körper, um Aktivität und um Bewegung. Action Day.

Ich möchte, dass du dich eingehend mit deinem Körper befasst und auch deine Emotionen beachtest. Es ist nichts verwerfliches, dass ein Mensch Aggressionen hat, auch diese wollen Beachtung finden. Nur wo lassen?

Das erfährst du im Video. Viel Spaß dabei.

Zum anderen habe ich dir eine tolle Energieübung hochgeladen, die du bitte heute ausführst. Es ist die erste Energieübung in deinem Training. Ein tägliches Üben führt nicht nur dazu, dass du mehr Energie hast, sondern gibt dir auch den nötigen Halt und die Erdung, die du brauchst. Die Beschreibung  und Wirkung zu dieser fantastischen Übung ist ebenfalls mit dabei.

Bitte schau dir auch noch mein kurzes Instruktionsvideo für den heutigen Tag an und führe die Aufgaben auch durch.

Today its your Turn - heute bist du dran.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung!

Hallo meine Liebe, mein Lieber,

heute ist dein Energy-Day. Ich gebe dir drei geniale und hocheffektive Übungen an die Hand, mit denen du deine Energie stetig und somit nachhaltig aufbauen kannst.

Führe diese drei Übungen heute nacheinander durch und bitte, zu deinem eigenen Wohl, mache jede einzelne von ihnen mindestens einmal am Tag! Ab heute.

Meine Empfehlung: als erstes die Yogi-Atmung, danach der kleine Energiekreis und zum abrunden die Erdkreise, die du ja schon aus dem vorherigen Modul kennst. Du kannst die Yogiatmung immer mal zwischendurch machen, um dir schnell Energie zu geben. Wenn du dich richtig schlapp fühlst, ist das die beste, da am schnellsten wirkende Übung. Den kleinen Energiekreis einmal am Tag! Und die Erdkreise kannst du 2 Mal machen.

Wie du dich fühlst ist es richtig, aber bitte lass es nicht schleifen und denke, dass wenn du gar nichts machst, sich deine Situation verbessert... das Leben fordert dich jetzt auf aktiv zu werden und du hast mit diesem Kurs alles an der Hand, um dich aus der Depression zu befreien.

Ich sage nicht, dass es ein einfacher Weg ist, aber es ist deine große Chance a) dazu zu lernen und b) dich zu befreien.

Ich kann dir nur eins empfehlen, wenn du dich erinnerst an das boxende Känguruh, dran zu bleiben und nicht aufzugeben. Du schaffst es und erinnere dich, du hast die effektivsten Energieübungen an der Hand und mit deinem neuen Bewusstsein die besten Voraussetzungen zu gewinnen.

Ich freue mich, dir helfen zu dürfen und wünsche dir bei der Umsetzung dieser heiligen Übungen viel Erfolg!

Und schon sind wir beim letzten Modul angelangt.

Fantastisch, was du alles schon bis hier geleistet hast. Klasse! Ich bin stolz auf dich und du kannst heute auch wirklich stolz auf dich sein.

Runden wir den Lernkurs ab, mit einem Baustein, der für dich essentiell ist - der SELBSTWERT!

Du lernst hier, deinen Selbstwert zu steigern und dich zu erinnern, wie toll du bist. Was dich ausmacht und vor allem, dass du WER bist.

Wahrscheinlich hast du das alles vergessen in dem ganzen Getüddel.

Wir alle sind hier,um Schönes und heilvolles zu kreieren, also komm zurück zu dir und stelle dich in deinen Wert. Du darfst deinen Wert auch gerne anderen Menschen zeigen.

Mit einer sehr einfachen, aber nicht weniger wirkungsvollen Audio-Übung "Ich Bin Weeer", die du gerne mehrmals am Tag machen darfst, startet unser letzter Teil.

Du bekommst noch eine kleine, in ihrer Wirkung, bombastische "Haus"-Aufgabe mit auf den Weg - dazu mehr im Erklärungsvideo, schau dir das bitte genau an, dass du auch nichts vergisst.

Zu guter Letzt habe ich dir noch eine "Lebensfreude-Meditation" als Audio eingesprochen und hochgeladen.

Ich wünsche dir wirklich viel Erfolg bei all deiner Umsetzungsarbeit und kann dich nur auffordern, täglich an dir und mit dir zu arbeiten - du hast nun alle wichtigen Tools, um deine Heilung auf den Weg zu bringen und wieder stark zu sein.

Wenn dir meine Art, dir die Dinge näher zu bringen gefallen hat und du noch weiterführende Literatur haben möchtest, empfehle ich dir meinen 24-Tage-Report. Du findest den Link dazu auf meiner Dozentenseite und zu kannst ihn dir kostenlos downloaden. Dort findest du auch nochmal die Erdkreis-Übung, sowie die Froschraga und ein leckeres Rezept.

Alles Gute für dich und ich drücke dir die Daumen, dass du rasch Erfolge erzielst.