Deine selbstbewusste Ernährung
What you'll learn
- wie du Verantwortung über deinen eigenen Körper übernimmst
- wieso Diäten nicht langfristig funktionieren
- wie du achtsam gegenüber dir selbst und deiner Nahrung sein kannst
- wie du dein Essverhalten beobachtest und durchschaust
- was Ernährung mit Selbstliebe zutun hat
- wie du deine Beziehung zum Essen verbesserst
- wie du deine Ernährung selbstbestimmt umstellst
- wie du selbstbewusst und dauerhaft deine Ernährungsweise umsetzt
Requirements
- Der Kurs ist etwas für dich, wenn du dich gerne bewusster mit deiner Ernährung auseinandersetzen möchtest. Wenn du dich gesünder ernähren willst und etwas Unterstützung bei der Ernährungsumstellung brauchst. Du solltest dafür bereit sein, langfristig etwas in deiner Ernährung zu verändern.
Description
Lerne, dich selbstbewusst zu ernähren!
Deine selbstbewusste Ernährung ist ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung zum eigenen Körper. Definiere und erreiche deine Ziele und übernehme Verantwortung für dich, deinen Körper und deine Gesundheit.
In diesem Online-Kurs findest du praktische Aufgaben, um dein Essverhalten zu beobachten und zu verändern. Entdecke die Vorteile einer selbstbewussten Ernährung, bei der nicht nur Gewichtsverlust und körperliche Gesundheit im Fokus stehen. Entwickle eine gesunde Beziehung zum Essen und vor allem zu dir selbst. Reduziere mögliche körperliche Beschwerden und zeige deinem Körper Wertschätzung und Respekt. Das sind die besten Voraussetzungen zu mehr Selbstliebe oder zumindest einer gesunden Selbstakzeptanz.
Dieser Kurs vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern gibt dir die Möglichkeit, aktiv zu werden und deinen persönlichen Weg im Leben zu finden.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg und gebe dir dabei neue Impulse, Inspirationen und Tipps für eine selbstbestimmte und bewusste Auswahl deiner gesunden Lebensmittel. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf und du durch mich neue Erkenntnisse gewinnst. Mit diesem Kurs bist du auf dem besten Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Starte jetzt deine selbstbewusste Ernährung!
Wir sehen uns im Kurs.
In Liebe
Justine
Who this course is for:
- Der Kurs richtet sich an gesundheitsorientierte Menschen, die sich für eine gesunde und bewusste Ernährung interessieren. Die ihre Ernährung optimieren und Essen als etwas Besonderes sehen wollen.
Instructor
- 4.5 Instructor Rating
- 15 Reviews
- 39 Students
- 1 Course
Ich bin Justine Wintz, Autorin, Fitness- und Ernährungs-Coach von MINDLOVERS. Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit allen Themen rund um die Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Mich fasziniert der menschliche Körper und Verstand. Es ist beeindruckend, was unser Körper für uns leistet und unser Verstand kann ständig weiterentwickelt werden. Wir sind hier, um zu lernen und uns ständig weiterzuentwickeln.
Mit meinen Büchern, Kursen und Coachings unterstütze ich andere dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihren persönlichen Weg im Leben zu finden.