Dein Weg zu mehr Glück und Gelassenheit – in 24 Schritten

24 Tage zur inneren Magie

Created byTatjana Tissen

Last updated 11/2024

German

What you'll learn

Innere Balance finden
Positive Denkmuster entwickeln
Persönliche Stärke entwickeln
Glücksmomente im Alltag schaffen

Course content

1 section • 24 lectures • 1h 41m total length

Stress reduzieren5:09
Heute starten wir mit einfachen Schritten, um mehr innere Ruhe zu finden.
Hier sind die 5 Schritte:
1. Erkennen, was stresst mich
2. Kleine, realistische Änderungen festlegen
3. Neue Routinen angenehm gestalten
4. Rückschläge einplanen und nachsichtig sein
5. Regelmäßig reflektieren und anpassen
Umgang mit negativen Nachrichten5:01
Fokus auf das Positive3:40
Der perfekte Moment kommt oft unerwartet3:40
Du bist der Schlüssel zu deinem eigenen Glück!2:40
Sorgen abwaschen4:09
Die Kraft der Affirmationen3:25
Die Kraft der Affirmationen9:15
Die Kraft der Dankbarkeit10:49
Tanz dich frei und glücklich!2:37
Befreie dich von allem, was dich blockiert!3:53
Deine Energiequelle entdecken2:36
Die Kraft der Akzeptanz3:26
Erlaube dir, das Leben zu genießen!3:54
Stärke dein Selbstvertrauen!4:03
Öffne dich für deine Wünsche und Träume!3:51
Entdecke deine Energiequellen!3:11
Du bist wertvoll!4:00
Deine kleine Auszeit zur Gelassenheit3:48
Die Brille der Liebe aufsetzen6:11
Vergebung für inneren Frieden2:40
Die Macht deiner Gedanken4:46
Mehr Glück im Alltag finden2:16
Achtsamkeit im Alltag2:06

Requirements

Keine besonderen Anforderungen erforderlich

Description

24 Tage voller Inspiration und persönlichem Wachstum

Willkommen zu deinem 24-Tage-Programm, das dir Tag für Tag neue Impulse für mehr Freude, Leichtigkeit und innere Stärke schenkt! Dieses Programm ist wie ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dich mit kleinen Übungen, Gedankenanstößen und Affirmationen dabei unterstützt, deinem Alltag mehr Magie zu verleihen.

Egal, ob du den Tag voller Energie beginnst oder eine kleine Pause suchst – in den kommenden 24 Tagen findest du wertvolle Inspirationen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.

Tag für Tag zu mehr Leichtigkeit:

Tag 1: Starte mit einer kraftvollen Morgenroutine.

Tag 2: Die Kunst des Dankbarseins.

Tag 3: Loslassen, was dich belastet.

Tag 4: Kleine Momente der Achtsamkeit finden.

Tag 5: Erkenne deine Stärken.

Bis Tag 24, an dem du voller Klarheit und Zuversicht in die Zukunft blickst.

Alles, was du brauchst, ist ein bisschen Zeit für dich selbst – etwa 10–15 Minuten pro Tag.

Lass dich überraschen, wie schon kleine Veränderungen in deinem Alltag Großes bewirken können.

Was erwartet dich?

Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und inneren Frieden.

Inspirationen, um dich mit positiven Gedanken und neuen Perspektiven aufzuladen.

Wertvolle Techniken, die dir helfen, das Leben leichter zu nehmen.

Eine liebevolle Begleitung, um dich selbst und dein Leben neu zu entdecken.

Mach die nächsten 24 Tage zu etwas Besonderem – für dich und dein Wohlbefinden!

Who this course is for:

Der Kurs richtet sich an alle, die: 1. Mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag erleben möchten: Wenn du das Gefühl hast, dass Stress, negative Gedanken oder Alltagstrott dich belasten, bietet dieser Kurs dir Impulse für ein positiveres Lebensgefühl. 2. Sich selbst besser kennenlernen wollen: Der Kurs ist ideal, wenn du lernen möchtest, achtsamer zu sein, alte Glaubenssätze loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. 3. Persönliches Wachstum anstreben: Egal, ob du Anfänger in Sachen Selbstentwicklung bist oder schon länger daran arbeitest – dieser Kurs liefert dir praktische Übungen, um neue Perspektiven zu gewinnen. 4. Einen Alltag voller Magie und Inspiration suchen: Für alle, die mehr Wunder im Alltag entdecken und die eigene Kraft spüren möchten, ist dieser Kurs eine wunderbare Begleitung. Er eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren und sich selbst ein Geschenk zu machen!