Школа Коучинга
4.1 (7 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
32 students enrolled

Школа Коучинга

Пошаговый он-лайн курс от новичка до коуч-практика
4.1 (7 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
32 students enrolled
Last updated 10/2018
Russian
Current price: $23.99 Original price: $34.99 Discount: 31% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • 9 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Вы пройдете путь от новичка до коуча-практика
Requirements
  • Компьютер с доступом в интернет
Description

Добро пожаловать в мою "Школу коучинга"!

Если вы посещаете эту страницу, значит вы ищите ответы на следующие вопросы:

  • Как стать более эффективным?

  • Как помочь себе и другим людям в достижении целей? 

  • Как найти выход из сложной жизненной ситуации и помочь в этом другим?

  • Как развивать уверенность в себе и создавать гармоничные отношения?

  • Что нужно, чтобы стать практикующим коучем?

Формат курса:

  • Видеозаписи 10 уроков. Более 22 часов видеозаписей

  • Домашние задания

  • Свой темп обучения

  • Обучение онлайн

Подробная программа обучения 

Урок 1. "Кто такой коуч?" 

Продолжительность:  1ч 40мин

  • 4 качества хорошего коуча: каким он должен быть?

  • Поучительный эксперимент с детьми

  • Можно ли научиться проявлять искренний интерес к собеседнику?

  • На каких пяти принципах строится работа коуча?

  • Как относиться нейтрально к тем, кто нам не нравится?

  • Как научиться их принимать такими, какие они есть?

Урок 2. "Раппорт и уровни слушания"

Продолжительность: 2ч

  • Атмосфера доверия при разговоре? 12 секретов

  • Как сделать свою речь доброжелательной?

  • Снимаем оборону. Какие слова нужно произнести?

  • Как разговаривать на языке собеседника

  • Коуч-позиция – что это такое?

  • 8 составляющих коуч-позиции

  • Почему нельзя давать советы? Как перестать давать советы?

  • Почему коучинговые вопросы действуют именно так?

  • Почему коуч-принципы содействуют раскрытию потенциала?

  • Как мы думаем и принимаем решения?

  • Когда решение принимается осознанно, а когда – на уровне инстинкта?

Урок 3. "Вопросы в коучинге"

Продолжительность: 2ч

  • Единственный вопрос, который коуч никогда не должен задавать клиенту.

  • 7 «сильных» вопросов, приводящих к озарениям

  • 13 видов вопросов в работе коуча.

  • 4 вопроса планирования, которые позволят оценить достижимость цели.

  • Как правильно ставить цели?

  • Проблемы при расписывании цели по схеме SMART.

  • Как оценивать удовольствие количественно?

  • Несколько слов о ваших ценностях.

  • Что себе сказать мотивирующего, чтобы сохранить движение вперёд?

  • Как себя поддержать?

Урок 4. "Структура коуч-сессии"

Продолжительность: 3ч 

  • Разбираем универсальную формулу для проведения коуч-сессии.

  • Вы познакомитесь с основными принципами работы коуча и построения коуч-сессии.

Урок 5. "Выход из сложных ситуаций. Работа с жизненными ценностями человека."

Продолжительность: 2ч 20 мин

  • Выход из сложных ситуаций. Ассоциация/диссоцация. Техника «сдвига»

  • Техника "Построение видения себя через всю жизнь». Работа с корневыми ценностями человека.

  • Определение своего основного направления и вектора.

  • "Построение видения себя через всю жизнь».

Урок 6. "Эффективная коммуникация и формирование новых нужных качеств."

Продолжительность: 2ч 10 мин

  • Коммуникация техника «Коммуникативный треугольник» 

  • Повышение эффективности в коммуникациях, в переговорах, нахождение оптимальной стратегии в конфликтах.

  • Моделирование и развитие необходимых качеств (уверенность, активность, доброжелательность и проч)

  • Механизм «тренировки качества» за 21 день.

Урок 7. "Постановка целей, разрузка своего дня и работа с приоритетами."

Продолжительность: 2ч 25 мин

  • Инструмент "Колесо баланса» Постановка целей по 8-ми областям жизни.

  • Определение основных приоритетов на год.

  • Разные варианты использования колеса баланса в коучинге.

  • Техника «Выгрузка мозгов». Работа со стрессом и самоорганизацией.

Урок 8. "Креативность, нестандартный взгляд на ситуацию, сознательное и бессознательное."

Продолжительность: 2ч 30 мин

  • Техника Уолта Диснея. Повышение креативности. Поиск новых решений, создание новых возможностей. 

  • Техника «3 шляпы» . Техника «3 стула» и «Совет с Менторами».

  • Это техники, позволяющие понять ответ на свой вопрос как на логическом уровне, так и уровне бессознания.

Урок 9. "Работа с негативными эмоциями, снятие блоков и построение шкалы состояний."

Продолжительность: 2ч 20 мин

  • Шкала состояний.

  • Инструмент «Разговор с субличностью».

  • Снятие физических или эмоциональных грузов, ослабление нежелательных своих ощущений и реакций

Урок 10. "Работа с ограничивающими убеждениями. Техника их изменения."

Продолжительность 2ч

  • Убеждения и метапрограммы.

  • Инструменты выявления ограничивающих убеждений.

  • Методика изменения ложных ограничивающих убеждений « Разворачивание убеждения на 180 градусов"

Домашние задания

К каждому уроку вы получите домашние задание, выполнив которое:

  • вы усвоите пройденный материал

  • примените на практике все техники и приемы коучинга

Что вы получите после завершения"Школы Коучинга"

  • Практические методики по достижению целей

  • Поймете, как правильно планировать своей день

  • Станете более эффективными

  • Сможете разговаривать на языке собеседника и проводить более результативные коммуникации

  • Станете более осознанным в каждом своем действии

  • Сможете реально распланировать свою жизни и добиться мечты

  • Будете управлять своими эмоциями, а не наоборот

  • Сможете поддерживать себе в трудных ситуациях

  • Поймете, как формировать нужные качества

  • Будете управлять своей жизнью

  • Поймете, куда двигаться дальше

  • Улучшите отношения с окружающими

  • На практике отработаете все технологии и сможете эффективно их использовать в своей жизни

  • Получите сильные, положительные изменения в нужной вам области жизни

  • Освоите основные инструменты и техники коучинга

  • Сможете проводить консультации и коуч-сессии

  • Понимание, как проводить коуч-сессии и как правильно работать с человеком

Who this course is for:
  • "Школа коучинга" - это онлайн курс, который будет полезен как коучам, так и обычным людям
Course content
Expand all 10 lectures 01:40:04
+ Кто такой коуч?
1 lecture 01:37:34

Домашнее задание к уроку 1:


Найти и начать изучать 1-2 книги из списка литературы:

1. Тимоти Голви «Работа как внутренняя игра»
2. Джон Уитмор «Коучинг высокой эффективности»
3. Мэрилин Аткинсон « Достижение целей. Пошаговая система»
4. Мэрилин Аткинсон «Жизнь в потоке. Коучинг»
5. Кови Ст.Р. «7 привычек высокоэффективных людей»

Preview 01:37:34
+ Рапорт и уровни слушания
1 lecture 00:05
Урок 2. Рапорт и уровни слушания
00:05
+ Вопросы в коучинге
1 lecture 01:36
Урок 3. Вопросы в коучинге
01:36
+ Структура коуч-сессии
1 lecture 00:04
Урок 4. Структура коуч-сессии
00:04
+ Выход из сложных ситуаций. Работа с жизненными ценностями человека
1 lecture 00:04
Урок 5. Выход из сложных ситуаций. Работа с жизненными ценностями человека
00:04
+ Эффективная коммуникация и формирование новых нужных качеств
1 lecture 00:06
Урок 6. Эффективная коммуникация и формирование новых нужных качеств
00:06
+ Постановка целей, разрузка своего дня и работа с приоритетами
1 lecture 00:12
Урок 7. Постановка целей, разрузка своего дня и работа с приоритетами
00:12
+ Работа с ограничивающими убеждениями
1 lecture 00:03
Урок 10. Работа с ограничивающими убеждениями
00:03