Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Curs complet de meditație și auto-observare.
Rating: 5.0 out of 5(8 ratings)
27 students

Curs complet de meditație și auto-observare.

Te invit într-o călătorie inedită în arta auto-observării.
Last updated 5/2024
Romanian

What you'll learn

  • În cursul „OBSERVĂ(TE)” vei învăța despre ce este meditația și cum să meditezi, punându-ți la dispoziție 10 tehnici pentru a intra în meditație.
  • Vei învăța despre aspectele care îți vor facilita meditația în mod semnficativ, astfel încât să faci din ea un stil de viață.
  • Vei învăța despre ce este auto-observarea, despre efectele ei transformatoare și despre cum anume te poți observa în cel mai optim mod cu putință.
  • Vei învața despre proiecțiile minții omenești, și despre cum te poți ridica deasupra lor pentru a trai într-o prezență fascinantă.
  • Vei învăța despre potențialul și puterea nemărginită a atenției tale, prin care nimeni și nimic nu te mai poate stăpâni.
  • Vom discuta principii importante atât cât pentru a-ți duce meditația la următorul nivel, cât și pentru a căpăta o perspectivă vastă asupra meditației.
  • Vom aborda teme precum: „Despre situația economică în relația cu meditația” sau „De ce „NU” meditației ghidate?”
  • Vei învăța o metodă simplă pentru a-ți reprograma mintea și corpul astfel încat vei putea renunța la obiceiurile distructive fără a te lupta cu ele.
  • Vom discuta despre ce este și ce nu este spiritualitatea.
  • Îți voi împărtăși momente cheie din experiența mea personală.
  • Bonus: Program de mentorat pentru 30 de zile.

Course content

8 sections • 111 lectures • 3h 4m total length
  • „În primul rând”...1:36
  • „Indiferent cât de zgomot este în jurul tău”...1:08
  • „O fericire care tace din gura ei fericită se numește liniște interioară”0:17
  • Despre surâs0:19
  • „Meditația te face să...”1:02
  • Diferența dintre înțelegerea intelectuală și cea existențială4:19
  • Noile orizonturi1:29
  • O altă rațiune0:54
  • Curățenia generală1:43
  • Ce este ochiul interior?0:22
  • ,,Nu vor mai exista situații în care nu știi ce sa faci”... Cum așa?1:21
  • Sensibilitatea1:05
  • Copilul1:06
  • În meditație câștigi o cantitate imensă de energie.2:51
  • „Uită tot ce știi, pentru a trăi din nou”...2:22
  • Cum anume se întâmplă toate cele enumerate?1:04
  • Cum se întâmplă meditația?1:02
  • Neatenția0:58
  • Adevărul.3:08
  • Atenția1:38
  • „Foarte mulți oameni”...0:21
  • „Cu cât începi să te dedici celor mai mici acțiuni ale zilei”...1:00
  • „Ea se va întoarce mult mai odihnită”…1:28

Requirements

  • Nu este necesară experiență anterioară. Cursul „OBSERVĂ(TE)” te ia de la 0 și te duce până la avansați.

Description

Cursul „OBSERVĂ(TE)” este alcătuit dintr-un total de 2 ore și 12 minute de video, alături de cele 48 de texte atașate lui care însumează un total de încă o oră de lectură, cu scopul de a oferi și mai multe explicații adiționale cursului. El este atent structurat în opt capitole, astfel încât te ia de la ZERO (chiar dacă nu ai niciun fel cunoaștere sau experiență în ceea ce privește meditația) și te duce cu succes până la nivelul de avansați, pentru ca la finalul cursului, perspectiva ta asupra meditației să fie una completă. De asemenea, la finalul lui, vei știi deja cum să o practici și cum anume să o exintizi pe perioade cât mai lungi de timp, cu scopul de o introduce încet-incet în tot ceea ce faci, pentru a crea o viața foarte FRUMOASĂ, de care să te bucuri cu adevărat, lipsită de orice fel de urmă de conflict interior.

Cursul „OBSERVĂ(TE)”  te pune în fața celei mai mari comori interioare care există, și care este descoperită atunci când în primul rând, stai față în față cu tine, exact așa cum ești în acest moment. Această comoară nu este nicăieri altundeva decât în interiorul tău, iar ea este de fapt puterea meditației și a observatorului din tine. Însă din pricina gălăgiei cotidiene și a numeroaselor distrageri permanente, această comoară nu este traită. Însă acest fapt nu înseamnă nicidecum ca ea nu există. Există! Și este mai reală și mai adevarată ca orice altceva, și vei vedea acest lucru.

Dar totuși, mai există un motiv pentru care nu este trăită: Acela că nu știm despre meditație sau dacă totuși știm, nu o înțelegem, lucru care conduce invevitabil tot la „a nu știi''. Iar acest lucru este normal pentru că meditația nu este posibil să fie înțeleasă atâta timp cât nu este experimentată căci ea nu rezultă într-o înțelegere intelectuală pe care o poți acumula, ci doar prin experimentarea ei propriu-zisă o vei înțelege. Abia atunci știi într-adevăr!

Vin în fața ta cu acest curs pentru a-ți oferi o imagine bogată de ansamblu vizavi de ceea ce este meditația și cum anume poate fi practicată în cel mai optim mod cu putință, punându-ți la dispoziție detalii importante descoperite în propria mea călătorie cu meditația.

Vin în fața ta cu acest curs către a-ți oferi perspectiva celor mai subtile aspecte ale felului în care funcționăm dar și ale felului în care avem potențialul de a funcționa. Perspectivă care va face liniște în viața ta. Iar din liniștea care se va lăsa o dată cu parcurgerea cursului, distragerile permanente de la tine însuți nu te vor mai domina, astfel încat se va crea spațiul necesar pentru a experimenta meditația și întreaga perspectivă a observatorului pe propria ta piele. Lucru care te va conduce la o înțelegere proprie vizavi de tine însuți, înțelegere ce este însoțită de o serie de revelații personale, rezultând la a descoperi în deplinatatea sa potențialul tău interior.

Înțegelerea este cu adevărat înțelegere doar atunci când este a ta. Iar ea poate deveni a ta prin simpla experimentare a perspectivei pe care o propun.

Vin în fața ta cu acest curs către a aduce și a integra conștientizarea de sine și meditația în viața ta de zi cu zi, pentru a face din ele un stil de viață excepțional, acesta fiind și scopul acestui curs, să iți pună la dispoziție toate uneltele necesare pentru a realiza ceea ce este de realizat, astfel încat să începi să traiești conform culmilor tale interioare.

El te va învăța cu lux de amănunte despre puterea transformatoare a meditației și a observatorului din tine. Cum să meditezi, ce să observi si cum sa te observi propriu zis, înțelegând și experimentând pe mai departe că această viață nu este decât o oportunitate, un privilegiu divin pentru a-ți exprima sinele în cel mai înalt mod cu putință, moment în care nimic nu mai poate sta în calea ta, pentru că tu nu vei mai sta în calea ta.


Notă de final:

Atunci când simți că o anumită idee sau adevăr rostit începe să lucreze în tine, nu sări mai departe la următorarele lucruri spuse, ci pune cursul pe pauză și reflectă asupra lucrului care te-a atins. Fă o plimbare de unul singur sau doar uită-te pe pereți, cum îți este mai bine, pentru a-ți da timpul necesar pentru a „digera” lucrul în cauză. Deci prin urmare, nu încerca în mod deosebit să parcurgi cele două ore și douăzeci de minute de curs „dintr-o bucată'', ci vizionează-l în ritmul tă

Who this course is for:

  • Cursul „OBSERVĂ(TE)” îți este adresat dacă vrei să afli tainele meditației și să le pui în practică.